إذا كنت مثل معظم الناس في العالم ، فقد حاولت اتباع نظام غذائي في مرحلة ما. من الصعب التحكم في الرغبة الشديدة اللذيذة عند اتباع نظام غذائي. هذا يمكن أن يكون أكثر إحباطا إذا كنت تحاول أن تفقد بعض الوزن الزائد. يمكن أن تكون الرغبة الشديدة أسوأ عدو للتقدم إذا لم يتم التحكم فيها بشكل جيد.
كيف يمكنك تنظيم الرغبة التي لا تشبع في تناول أي وجبة خفيفة أو مواد غذائية؟ حسنا ، قام العلماء وأخصائيو التغذية بأبحاثهم وتوصلوا إلى أفضل مثبطات الشهية للمساعدة في الحد من آلام الجوع.
مثبطات الشهية هي أدوية لإنقاص الوزن (حبوب الحمية) تحد من آلام الجوع وتجعلك تشعر بالشبع ، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية المتناولة وفقدان الوزن. تحتوي أفضل مثبطات الشهية على مكونات طبيعية بالكامل.
تساعد بعض مثبطات الشهية على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون من خلال توليد الحرارة. في هذا المنشور ، نناقش أفضل الحبوب المثبطة للشهية ، وتكوين مكوناتها وكيفية عملها.
حاصل الضرب
فينكيو
فوائد
يتحكم في الشهية الطبيعية لتقليل السعرات الحرارية ،
عند البحث عن مثبط للشهية ، من الضروري النظر إلى المكونات. تحتوي أفضل مثبطات الشهية على مكونات طبيعية آمنة لاستهلاكك وتقدم فوائد صحية إضافية لجسمك.
لذلك ، قبل أن تحصل على أي مثبطات للشهية ، تأكد من قراءة ملصق التغذية. يجب أن يكون أفضل مكمل غذائي لك قد تم بحثه واعتماده فقط.
فيما يلي بعض المكونات الأكثر فعالية في مثبطات الشهية.
بيكولينات الكروم
الكروم هو معدن يستخدم عادة للسيطرة على نسبة السكر في الدم والحد من الجوع والرغبة الشديدة. شكل عالي الامتصاص من الكروم ، بيكولينات الكروم يساعد على قمع الشهية والرغبة الشديدة من خلال التأثير على الناقلات العصبية التي تنظم المزاج وسلوك الأكل.
بيكولينات الكروم هو مثبط طبيعي فعال جدا للشهية. وفقا لمراجعة الدراسات التي أجريت ، وجد 866 شخصا يعانون من زيادة الوزن والسمنة أن تناول 137-1000 مجم من الكروم يوميا لمدة 8-26 أسبوعا أدى إلى فقدان الوزن بمقدار 1.1 رطل (0.5 كجم) وتقليل مؤخرة الجسم بنسبة 0.46٪.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لبيكولينات الكروم البراز الرخو والصداع والدوار والدوخة وخلايا النحل.
بيتا هيدروكسي بوتيرات (BHB)
بيتا هيدروكسي بوتيرات ، المعروف أيضا باسم BHB ، هو مادة كيميائية ينتجها الجسم ، وهي واحدة من الكيتونات الثلاثة التي ينتجها الجسم أثناء الصيام.
عندما تؤخذ الكربوهيدرات المنخفضة ، يغير الجسم مصدر الطاقة الرئيسي من الجلوكوز إلى الدهون المخزنة ، ويتم تقسيم الدهون لتشكيل BHB.
يوفر الطاقة عندما تستهلك كميات أقل من السكريات والكربوهيدرات. يمكن أيضا صنع BHB في المختبر وتناوله كمكمل غذائي. يساعد على تحسين عمل الدماغ والأعصاب.
سيكون من الأفضل تناول BHB بجرعة 380 ملغ لكل كيلوغرام. قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مثل اضطرابات المعدة والإمساك والإسهال وآلام المعدة. من المرجح أن تحدث هذه الآثار الجانبية عند استخدام جرعة عالية جدا.
غلوكومانان
Glucomannan هو ألياف عالية الذوبان مشتقة من نبات الكونجاك. يمتص Glucomannan ما يصل إلى 50 ضعف وزنه في الماء. يصبح هلام لزج يمكنه تجنب الهضم ولم يتغير بشكل معتدل إلى القولون. لذلك ، يعتبر واحدا من أفضل مثبطات الشهية الطبيعية.
يعمل Glucomannan عن طريق تقليل الشهية ، وإبطاء عملية الهضم ومنع امتصاص الدهون والبروتينات في الجسم ، وتنظيم نسبة السكر في الدم.
وفقا لمراجعة لست دراسات ، أدى تناول 1.24 إلى 3.99 جراما من الجلوكومانان يوميا لمدة 12 أسبوعا إلى فقدان الوزن على المدى القصير حتى 6.6 رطل (3 كجم). لتكون فعالة ، يستغرق 15 دقيقة إلى 1 ساعة قبل وجبات الطعام.
ومع ذلك ، قرر الباحثون أن النتيجة كانت غير مهمة إحصائيا ، وكانت هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأطول أجلا.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة للجلوكومانان ما يلي: عدم الراحة في البطن والإمساك والإسهال والغثيان.
كافايين
الكافيين هو واحد من أكثر المواد استخداما على مستوى العالم، حيث أن القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر شعبية. تحتوي القهوة على الكافيين، وهو مثبط للشهية، ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق زيادة معدل حرق السعرات الحرارية وانهيار الدهون، وقد يؤثر تناول الكافيين قبل نصف ساعة إلى أربع ساعات من تناول الوجبة على هرمونات الشهية ومشاعر الجوع.
وقد لوحظ أن آثار القهوة كمثبط للشهية تختلف بالنسبة للرجال والنساء. أظهرت إحدى الدراسات أن استهلاك 300 ملغ من الكافيين تسبب في انخفاض بنسبة 22٪ في السعرات الحرارية للرجال ولكنه لم يؤثر على تناول السعرات الحرارية للنساء. لذلك ، يمكن افتراض أن الكافيين هو مثبط أفضل للشهية للرجال.
يساعدك الكافيين على زيادة حرق الدهون بنسبة تصل إلى 29٪ وتعزيز التمثيل الغذائي بنسبة 11٪. عادة ما يستخدم 200 ملغ (كوبين عاديين) من القهوة يوميا لفقدان الوزن. ومع ذلك ، قد تختلف الجرعة من شخص لآخر.
كابسيسين
Capsaicin هو المادة المسؤولة عن ركلة ساخنة في الفلفل الحار. أعلى تركيز له هو في البذور ، مما يجعلها أكثر توابل من الجسد. يساعد الكابسيسين على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرقالدهون. يعمل كبخاخات عن طريق زيادة كمية الأكسجين ودرجة حرارة الجسم. هذا يؤدي إلى زيادة في السعرات الحرارية المحروقة.
الكابسيسين له تأثير قمع الشهية التي تساعدك على تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها.
أظهرت دراسة أجريت على 80 شخصا يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم مع 6 ملغ كبخاخات يوميا لمدة 12 أسبوعا انخفاض الدهون في البطن.
الآثار الجانبية المحتملة للكابسيسين هي زيادة درجات الحرارةوالإحساس بالحرقة.
هذه ليست سوى بعض المكونات الأكثر شيوعا وفعالية من مثبطات الشهية المتاحة في السوق وليست قائمة شاملة.
كيف تعمل مثبطات الشهية؟
تلعب مثبطات الشهية ، التي يشار إليها أيضا باسم anorectics ، دورا حيويا في فقدان الوزن الطبي. إنها حبوب تمنحك شعورا بالامتلاء ، وتتحكم في عدد السعرات الحرارية التي تتناولها وتبقيك مرتاحا أثناء العملية برمتها.
تعمل مثبطات الشهية بثلاث طرق.
هناك مكملات مثبطات الشهية المليئة بالألياف. بمجرد تناولها ، تملأ الحبوب مساحة في معدتك ، مما يجعلك تشعر بالشبع.
النوع الآخر من حبوب منع الحمل يستهدف الغدة الكظرية; يمنع الشعور بالجوع ، مما يمنع عقلك من توصيل علامات الجوع إلى الجسم.
أنواع أخرى من مثبطات الشهية تزيد من مستويات السيروتونين في الجسم. الزيادة في السيروتونين - هرمون الشعور بالرضا في الجسم - يخدع عقلك للاعتقاد بأنك ممتلئ.
2 أسابيع
4 أسابيع
6 أسابيع
8 أسابيع
10 أسابيع
12 أسابيع
العام
تقليل الدهون في الجسم
زياده
زياده
زياده
زياده
زياده
زياده
0.46٪ تقليل الدهون في الجسم
فقدان الوزن
زياده
زياده
زياده
زياده
زياده
زياده
فقدان الوزن 6.6 رطل
السعرات الحرارية المتناولة
نقصان
نقصان
نقصان
نقصان
نقصان
نقصان
انخفاض بنسبة 22٪ في تناول السعرات الحرارية
دهون البطن
يقلل
يقلل
يقلل
يقلل
يقلل
يقلل
انخفاض في الدهون في البطن
بعد أسبوعين من استخدام مثبطات الشهية ، تحصل على انخفاض في الدهون في الجسم ، وزيادة في فقدان الوزن ، وانخفاض في السعرات الحرارية ، وخاصة عند الرجال. سوف تفقد أيضا بضع بوصات في بطنك مع تقليل الدهون في البطن.
بعد شهر واحد من تناول مثبطات الشهية ، ستلاحظ أن معدل تناول السعرات الحرارية والدهون في الجسم سينخفض بشكل كبير. ستكون قد فقدت أيضا بعض الوزن الكبير ، وستنخفض دهون البطن.
بحلول الوقت الذي تحصل فيه على الشهر الثاني ، ستكون قد وصلت تقريبا إلى الوزن المطلوب حيث أن فقدان الوزن ودهون البطن والسعرات الحرارية قد انخفض بشكل كبير.
في الشهر الثالث ، ستكون قد فقدت ما لا يقل عن 6.6 رطل وخفضت دهون الجسم بنسبة 0.46٪. سوف تنخفض السعرات الحرارية التي تتناولها بنسبة 22٪ وربما أكثر للرجال.
فينترمين هو واحد من مثبطات الشهية الأكثر شعبية المعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير. وهو يعمل عن طريق زيادة مستوى السيروتونين في الدماغ. يمكن أن يساعد فينترمين في تقليل متوسط 5٪ من وزن الجسم الأولي عند استخدامه كجزء من برنامج إنقاص الوزن ، ويمكن أن ترتفع النسبة المئوية إلى 10٪ إذا استمر البرنامج لمدة تصل إلى 12 أسبوعا. يمكنك التحقق من مراجعة حبوب فينترمين هنا.
Best appetite suppressants in 2024
هناك مجموعة كبيرة من مثبطات الشهية المتاحة في السوق اليوم. نظرا لأن معظمهم يستهدفون فقدان الوزن ، فإن لديهم بعض الآثار الجانبية. لذلك ، من الضروري معرفة المثبطات التي تعمل من أجلك.
قبل شراء مثبط للشهية ، من الجيد إجراء أكبر قدر ممكن من الأبحاث ، مع إيلاء اهتمام وثيق للمكونات.
نحن نفهم أن هذا يمكن أن يكون الكثير من العمل. لقد توصلنا إلى قائمة بأفضل 5 مثبطات للشهية في السوق يمكنك التفكير فيها.
1. PhenQ
PhenQ هو مثبط الشهية التي تساعد في فقدان الوزن الكيتون. يغير آلية حرق الدهون في الجسم ويمنحك نتائج مذهلة لفقدان الوزن على المدى الطويل. انها واحدة من أفضل مثبطات الشهية للنساء.
يتكون PhenQ من المكونات الطبيعية التي تساعد الجسم على الذهاب إلى الكيتوزيه. مثل معظم المكملات الغذائية الأخرى مثبطات الشهية، PhenQ يحقق هدف فقدان الوزن عن طريق الحفاظ على الجسم في الكيتوزيه لفترات طويلة.
فينكيو
✅ يحرق الدهون ✅ يمنع إنتاج الدهون ✅ يقمع شهيتك ✅ يحسن الطاقة ✅ يحسن معدلات التمثيل الغذائي.
يحول الدهون إلى طاقة تجعلك تشعر بأنك أخف وزنا بحلول الأسبوع. PhenQ يسرع فقدان الوزن عن طريق التسبب في جسمك لبدء حرق الدهون على الفور.
PhenQ مثبطات الشهية العمل عن طريق السماح لجسمك للدخول في حالة التمثيل الغذائي المعروفة باسم الكيتوزيه، مما يسمح لك لفقدان الدهون. كيتو هي الطريقة الأكثر فعالية وصحية لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك.
سيساعد هذا الملحق في حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة لإعادة تزويد النظام بالوقود والحفاظ على قدرتك على التحمل عالية للحصول علىالأداء الأمثل. عندما يصل الجسم إلى هذه المرحلة ، سوف تتخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه وتحصل على الشكل المثالي في غضون أسابيع قليلة.
كما أنه يقلل من شهيتك ، مما يجعلك تشعر بجوع أقل. الهدف الأساسي من PhenQ هو جلب جسمك إلى الكيتوزيه والمساعدة في الحفاظ على عملية الكيتوزيه لفترة أطول.
PhenQ شهية مثبط يساعد أيضا على تنظيم مستويات ضغط الدم ويعمل على تحسين الجهاز الهضمي. كما أنه يستقر مستويات الكوليسترول في الجسم.
مصنوعة PhenQ من المكونات الطبيعية التي هي آمنة وصحية لاستهلاكك. بعض المكونات المستخدمة في PhenQ تشمل:
غاركينيا كامبوغيا - غاركينيا كامبوغيا هو من بين المكملات الغذائية فقدان الوزن الأكثر شعبية المتاحة. يحتوي على HCA ، حمض الهيدروسيتريك ، الذي يعمل كمثبط للشهية ، ويعمل عن طريق منع قدرة الجسم على تكوين الدهون وقمع شهيتك.
مستخلص الشاي الأخضر - مستخلص الشاي الأخضر هو مصدر جيد لمضادات الأكسدة ويزود الجسم بطاقة إضافية. عند فقدان الوزن ، من المهم التخلص من السموم في جسمك ، وتساعد مستخلصات الشاي الأخضر. شرب الشاي الأخضر نفسه يساعد أيضا على تقليل خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.
BHB - يشار إلى BHB أيضا باسم بيتا هيدروكسي بوتيرات. إنها مادة كيميائية تحدث بشكل طبيعي في الجسم ولكن يمكن أيضا صنعها في المختبر. يساعد BHB في عملية الكيتوزيه ، مما يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة وتحويلها إلى طاقة. يوفر BHB الطاقة عندما تستهلك كميات أقل من السكريات والكربوهيدرات. يمكن أيضا إجراء BHB في المختبر وتناوله كمكمل غذائي. يساعد على تحسين عمل الدماغ والأعصاب.
خل التفاح - خل التفاح يساعد على تثبيط إنتاج الخلايا في الجسم وتحسين التمثيل الغذائي الكلي للمساعدة في عملية فقدان الوزن. كما أنه يعمل كمثبط للشهية لأنه يمنحك الشعور بالامتلاء. سيؤدي الشعور بالامتلاء إلى تناول عدد أقل من السعرات الحرارية وعملية فقدان الوزن بشكل أسرع. عصير التفاح له فوائد إضافية لأنه يساعد على إعادة توازن درجة حموضة الجلد ويحسن الحاجز الواقي للبشرة.
مستخلص القهوة - تعزز القهوة عملية التمثيل الغذائي وتسمح لك بالبقاء نشيطا ونشطا طوال اليوم. يساعد على زيادة مستويات الطاقة حتى عندما يكون الجسم في حالة راحة ، مما يتيح عملية الكيتوزيه. مستخلص القهوة في PhenQ يساعدك على حرق السعرات الحرارية بسرعة حتى عندما يكون الجسم في راحة. يحسن خلاص الناقلات العصبية ويحسن توليد الحرارة لفقدان الدهون القهوة تحفز أيضا القدرة على التحمل وتظهر نتائج رائعة في فقدان الوزن.
مستخلص فورسكولين - مستخلص فورسكولين هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد جسمك على التخلص من أي سموم قد تحتوي عليها. يأتي مستخلص فورسكولين أيضا مع العديد من الفوائد الصحية ، مثل الوقاية من أمراض القلب ومتلازمة القولون العصبي والتهابات المسالك البولية والأكزيما وأمراض الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم.
يبرز
مصنوعة PhenQ من المكونات الطبيعية وقد يكون لها فوائد مختلفة لجسمك. بعض هذه هي:
PhenQ مساعدة الجسم الحد من تشكيل الخلايا الدهنية في أجزاء مختلفة من الجسم والحد من الدهون في الرقبة والفخذين والمعدة، والوركين.
إزالة السموم من الجسم - PhenQ المكونات التي هي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من السموم في الجسم. سيساعد تناول هذه الكبسولات أيضا على تطهير الأمعاء وقد يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون ، ويمنحك معدة مسطحة.
توقف عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام -المكونات الطبيعية في PhenQ بمثابة مثبطات الشهية، وأنها تساعدك على كبح الشعور بالجوع ووقف الرغبة الشديدة. بعد تناول حبتين في اليوم ، قد لا تشعر بالجوع لفترة طويلة.
تحسين بشرتك - "PhenQ خزان القرش" ملحق فقدان الوزن قد تعطيك بشرة لا تشوبه شائبة. حبوب منع الحمل بمثابة إزالة السموم الطبيعية والتخلص من السموم في الجسم. تساعد الحبوب أيضا في تقليل حب الشباب والبثور ، مما يمنحك بشرة خالية من العيوب وشابة المظهر ، مما يجعلها واحدة من أفضل مثبطات الشهية للنساء.
تحسين التمثيل الغذائي - PhenQ تساعدك على تحسين معدل الأيض وتجعلك نشطة طوال الوقت. إنها تسمح لك بتحقيق جسم أحلامك مع الحفاظ على نشاطك.
تجعلك نشيطا - المكونات في PhenQ تساعد على تعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك، والحفاظ على نشاطك طوال اليوم. كما أنه يساعد على تقليل التعب والضعف من خلال إعطائك دفعة من الطاقة. صنع هو مثبط شهية مناسب للرجال.
جرعة
الجرعة الموصى بها من ملاحق PhenQ هو اثنين من حبوب منع الحمل يوميا. أفضل وقت لتناول الحبوب هو مع الكثير من الماء في الصباح. خذ حبوب منع الحمل 3-5 أشهر حتى بعد تحقيق فقدان الوزن للمساعدة في استقرار شهيتك.
يمكنك الحصول على المكملات الغذائية من الموقع الرسمي لمنتجات Natures New Life.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات
حرق الدهون العنيدة
ضمان استعادة الأموال لمدة 60 يوما
تقليل السعرات الحرارية
زيادة مستويات الطاقة
يقدم خصومات متعددة المشتريات
المكونات الطبيعية
سهلة وفعالة للاستخدام
سلبيات
غير مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما
غير مناسب للأمهات الحوامل والمرضعات
2. كيتو تهمة
يعد Keto Charge من بين أفضل مثبطات الشهية في السوق ، ويساعد في عملية إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون المخزنة الزائدة. بل هو أيضا مادة مثبطة تقلل من الجوع وتجعلك تشعر بالشبع لفترات أطول.
تكون مكملات Keto Charge أكثر فاعلية عند دمجها مع نظام كيتو الغذائي. نظام كيتو الغذائي هو عملية استثنائية لفقدان الوزن تركز على حرق الدهون المخزنة في الجسم بشكل طبيعي .
كيتو تهمة
✅ الافراج عن مخازن الدهون للحصول على الطاقة ✅ رفع مستويات الكيتون في الدم ✅ القضاء على "انفلونزا كيتو"
يحتوي نظام كيتو الغذائي على أطعمة عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين. يسمح لك بالبقاء ممتلئا لفترة أطول وتقليل الوجبات الخفيفة.
تساعد مكملات Keto Charge نظام كيتو الغذائي من خلال السماح لجسمك بالبقاء في الحالة الكيتونية لفترة طويلة.
يساعد الكيتوزيه الجسم على حرق الدهون وفقدان السعرات الحرارية الزائدة عن طريق تعزيز مستوى التمثيل الغذائي في الجسم. يساعد الكيتوزيه أيضا الجسم على فقدان الدهون العنيدة في البطن والفخذين والوركين.
المكون الأساسي ل Keto Charge هو BHB المسؤول عن زيادة الكيتونات في الجسم ، والتي تعتبر حيوية لحالة الكيتوزيه.
تحتوي الحبوب على تركيبة تساعد على زيادة معدلالتمثيل الغذائي وتقليل الرغبة الشديدة ، مما يجعلها أفضل مثبط للشهية للرجال. للحصول على أكثر النتائج فعالية ، يوصى بتناول الحبوب بانتظام لمدة 60 يوما.
كيتو تشارج مصنوع من مكونات طبيعية لذا فهو آمن لاستهلاكك. تشمل العناصر في Keto Charge ما يلي:
BHB - أملاح BHB هي عنصر حيوي في مكملات Keto Charge ، وهي مسؤولة عن إنتاج الكيتونات في الجسم. تساعد الكيتونات في عملية الكيتوزيه ، حيث يتم حرق دهون الجسم لتكوين الطاقة. الكالسيوم هو ملح أساسي في BHB يوفر العناصر الغذائية الحيوية والكيتونات للجسم ، مما يساعده على إنقاص الوزن الزائد.
غاركينيا كامبوغيا - غاركينيا كامبوغيا هو مستخلص عشبي يعمل كمثبط للشهية. فهو يساعد على تقليل الرغبة الشديدة ويجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة مما يساعد على عملية فقدان الوزن. كما أنه يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي ويتحكم في عادات الإفراط في تناول الطعام.
مستخلصات الشاي الأخضر - مستخلصات الشاي الأخضر غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم في الجسم. لعملية فعالة لفقدان الوزن ، تحتاج إلى التخلص من المواد الكيميائية والدهون غير المرغوب فيها من الجسم.
مستخلصات القهوة - تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل بشكل رائع لزيادة معدل الأيض ، وتزيد من معدل الأيض وتعزز الطاقة لمساعدتك على البقاء نشطا طوال اليوم. بسبب زيادة الطاقة ، يمكنك إشراك نفسك في أنشطة بدنية أكثر كثافة ، مما يزيد من تسريع عملية فقدان الوزن.
الجرعة - للحصول على النتائج الأكثر فعالية ، يوصى بتناول حبتين يوميا - واحدة في الصباح وواحدة قبل النوم. تساعد حبوب منع الحمل الصباحية على زيادة مستويات الطاقة لديك طوال اليوم ، بينما تساعد حبوب منع الحمل الليلية على التخلص من السموم في الجسم. يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل بانتظام لمدة 60 يوما للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير.
يبرز
يعد Keto Charge من بين أفضل مثبطات الشهية الموجودة في السوق اليوم للأسباب التالية:
كل شيء طبيعي - المكونات المستخدمة في صنع مكملات Keto Charge طبيعية بالكامل ولا تؤثر على صحتك. لذلك ، يمكنك أن تثق في أنك ستفقدالوزن دون آثار جانبية كبيرة.
حرق الدهون العنيدة في الجسم - كيتو تشارج له صفات حرق الدهون التي تساعد على حرق الدهون في الأجزاء العنيدة من الجسم. يمنحك فقدان الدهون في الجسم شخصية نحيفة ويمنحك الثقة.
يعزز الطاقة - مع حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة ، يساعدك Keto Charge على زيادة مستويات الطاقة لديك ويبقيك نشطا لفترات أطول.
يزيد من التمثيل الغذائي - يزيد Keto Charge من معدل التمثيل الغذائي في الجسم مما يساعد في تكسير الدهون والمواد الغذائية الأخرى لإعطاء الطاقة والمساعدة في إنقاص الوزن.
يقمع الشهية - يحتوي Keto Charge على Garcinia cambogia ، وهو مثبط فعال للشهية. يساعدك غاركينيا كامبوغيا على الشعور بالشبع لفترات أطول والحد من الرغبة في تناول وجبة خفيفة.
لا ينبغي أن تستهلك من قبل الأمهات الحوامل والمرضعات
لا ينبغي أن يستهلكها الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما
استشر طبيبك
3. فينجولد
PhenGold هو ملحق فقدان الوزن الطبيعي. تم تطويره من مكونات طبيعية منتقاة بعناية لذا فهو آمن وصحي لاستهلاكك. وهو يعمل عن طريق حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة مما يجبر الجسم على الدخول في الحالة الكيتونية - يقوم بذلك بمساعدة الكيتونات BHB.
عندما يكون جسمك في الكيتوزيه ، فإنه يحرق الدهون بشكل أسرع ويحولها إلى طاقة بدلا من الكربوهيدرات. من خلال تناول حبتين يوميا ، سيحرق جسمك الدهون ويعزز مستويات الطاقة لديك ، مما يساعدك على فقدان كمية كبيرة من الوزن حتى لو كنت لا تتبع نظاما غذائيا صارما للكيتو.
فينجولد
✅ تركيبة M ulti-action تعزز قدرات الجسم الطبيعية على حرق الدهون ✅ Bيجرين الدهون ، ويقلل من الرغبة الشديدة ويعزز التمثيل الغذائي والمزاج والطاقة ✅ يزيد من طاقتك وتركيزك
PhenGold قد تعمل أيضا على زيادة مستويات الطاقة الخاصة بك بشكل كبير. عندما يحرق الجسم الدهون بدلا من الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة ، هناك ارتفاع كبير في مستوى الطاقة.
تم تصنيفه كواحد من أفضل مثبطات الشهية للنساء. مكوناته الطبيعية آمنة وصحية للاستخدام ، والمكونات خالية من فول الصويا والغلوتين.
بعض المكونات تشمل:
BHB - يشار إلى BHB أيضا باسم بيتا هيدروكسي بوتيرات. إنها مادة كيميائية تحدث بشكل طبيعي في الجسم ولكن يمكن أيضا صنعها في المختبر. يساعد BHB في عملية الكيتوزيه ، مما يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة وتحويلها إلى طاقة. يوفر BHB الطاقة عند تناول عدد أقل من السكريات والكربوهيدرات. يمكن أيضا إجراء BHB في المختبر وتناوله كمكمل غذائي. يساعد على تحسين عمل الدماغ والأعصاب.
خل التفاح - خل التفاح يساعد على منع إنتاج الخلايا في الجسم وتحسين التمثيل الغذائي العام للمساعدة في عملية فقدان الوزن. لهذا الملحق ، فإنه بمثابة قمع الشهية لأنه يمنحك الشعور بالامتلاء. سيؤدي الشعور بالامتلاء إلى تناول عدد أقل من السعرات الحرارية وعملية فقدان الوزن بشكل أسرع. سيساعد عصير التفاح على إعادة توازن درجة الحموضة في الجلد وتحسين الحاجز الواقي للبشرة.
مقتطفات الشاي الأخضر - PhenGold يحتوي على مقتطفات الشاي الأخضر التي تساعد على عملية حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وتناقش بعض فوائد PhenGold أدناه؛
يعزز صحة العضلات - PhenGold يحسن صحة العضلات، مما يتيح لك العضلات الهزيل وقوية. لأنه يعزز قوة العضلات ، تم تصنيفه كواحد من أفضل مثبطات الشهية بالنسبة لي
يسرع عملية حرق الدهون - يحتوي PhenGold على مكونات طبيعية تساعد على تسريع عملية حرق الدهون ، كما أنه يساعد على منع الدهون من التراكم مرة أخرى. تحصل على جسم نحيف في بعض الأسابيع من بدء المكملات الغذائية.
يحسن الجهاز المناعي - يحتوي على مقتطفات مع صفات مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم في الجسم. القضاء على السموم من الجسم يحسن جهاز المناعة.
يقمع الشهية - يحتوي PhenGold على مكونات مثبطة للشهية تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ، مما يقلل من السعرات الحرارية التي تتناولها - مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
تحسين الصحة العقلية - PhenGold لديه مستخلص طبيعي جيد لتحسين الصحة العقلية، وأنه يساعد على إبقاء عقلك في حالة تأهب وجسمك نشطة.
زيادة مستويات الطاقة - PhenGold يعزز مستوى الطاقة كما تنتج عملية حرق الدهون المزيد من الطاقة لاستخدامها من قبل الجسم من حرق الكربوهيدرات للحصول على الطاقة.
تطبيع مستويات ضغط الدم - أخذ PhenGold يساعد على تطبيع مستويات ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
جرعة- الجرعة الموصى بها ل PhenGold هي حبتين يوميا، واحدة في وجبة الإفطار وواحدة قبل النوم. يجب أن تأخذ المكملات الغذائية لمدة 1-2 أشهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات
صيغة الكيتو الأكثر شمولا
يتكون من مكونات نباتية.
مكونات عالية الجودة
يخزن PhenGold العناصر الغذائية الأساسية
أفضل مذاق
السلامة التحسسية
لا يترك الجلد الممتد
يساعد على تحقيق الكيتوزيه بسرعة
نتائج سريعة في أقل من 1-2 أسابيع
سعر معقول
ضمان استعادة الأموال لمدة 90 يوما
سلبيات
ليس من المفترض أن تستهلكه الأمهات الحوامل والمرضعات.
لا يمكنك تناوله مع أدوية أخرى أو منتجات إنقاص الوزن
غير مناسب للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ارتفاع BP استشارة أطبائهم قبل تناول هذه الحبوب
هل المكملات الغذائية المثبطة للشهية هي منتج خزان سمك القرش؟
كان هناك الآلاف من المنتجات المعروضة في Shark Tank. حاول العديد من المستثمرين الحصول على موافقات لأعمالهم من نجم المعرض. كما جرب المصنعون المثبطون للشهية هذا الطريق للحصول على تمويل لأعمالهم.
من بين الحبوب القليلة المثبطة للشهية المقدمة إلى أسماك القرش ، لم يتم تناول أي منها كاستثمار من قبل أسماك القرش حتى الآن. لذلك ، فإن المكملات الغذائية المثبطة للشهية ليست منتجا لخزان سمك القرش.
أفضل شعار مثبط للشهية HS
هل مثبطات الشهية ذات سمعة طيبة ، أم أن هناك أي تحذيرات حول مثبطات الشهية على الإنترنت؟
مثبطات الشهية ذات سمعة طيبة. تلقت بعض من أفضل حبوب منع الحمل المثبطة للشهية ثناء كبيرا من مستخدميها على الإنترنت. عند استخدامه تحت إشراف الطبيب ، مثبطات الشهية آمنة وفعالة لزيادة الوزن.
ما الذي أحتاج إلى مراعاته إذا كنت أرغب في إيقاف مثبطات الشهية؟
الوقت الأكثر الموصى به لتناول حبوب منع الحمل المثبطة للشهية هو 12 أسبوعا أو أقل. عندما تحتاج إلى التوقف عن تناول حبوب منع الحمل المثبطة للشهية الموصوفة طبيا ، يجب عليك استشارة طبيبك.
بالنسبة لمعظم حبوب منع الحمل المثبطة للشهية الطبيعية ، لا تحتاج إلى استشارة الطبيب للتوقف. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل التفكير في تناول حبوب منع الحمل المثبطة للشهية للوقت الموصى به من قبل الشركة المصنعة.
هل يمكنك شراء مثبط للشهية من صيدلية؟
نعم، يمكنك الشراء مثبطات الشهية بدون وصفة طبية من صيدلية ، ويمكنك أيضا طلب المنتج عبر الإنترنت من المتاجر الموثوق بها. يمكنك طلب مكملات مثبطات الشهية للحصول على أفضل الخصومات والصفقات، وسوف تحصل على أفضل الأسعار والتسليم السريع.
مراجعات مثبطة للشهية على الإنترنت والمنتديات مثل Reddit أو تقارير المستهلك
تمت مراجعة معظم أفضل حبوب منع الحمل المثبطة للشهية في معظم المنتديات ، بما في ذلك Reddit. لقد أعطى الناس تجاربهم مع العديد من مثبطات الشهية المتاحة في السوق. يمكنك قراءة هذه الاستعراضات إذا كنت بحاجة إلى حبوب منع الحمل مثبطات الشهية
ما الذي تبحث عنه عند شراء مثبط للشهية
يمكن أن يكون التسوق للحصول على مثبط للشهية مخيفا ، نظرا للعديد من الخيارات. عند شراء مثبط للشهية ، من المهم معرفة أن المثبطات مختلفة وتقدم حلولا مختلفة.
قبل تحديد أي مثبط للشهية هو الأفضل بالنسبة لك ، من المهم مراعاة هذه العوامل:
المكونات - عند شراء مثبطات الشهية ، من المهم جدا قراءة قائمة المكونات. تساعدك قراءة قائمة المكونات على معرفة المكونات القوية التي تكون أكثر فعالية من غيرها. على سبيل المثال ، يعد glucomannan أحد المكونات الأكثر استخداما في مثبطات الشهية ، ويجعلك تشعر بالشبع ويقلل من شهيتك بشكل كبير. قبل الاستقرار على أي مثبطات للشهية ، من الحكمة إجراء البحث الخاص بك لمعرفة أي منها سيكون مفيدا لك.
أمان- يجب أن تأتي سلامتك دائما في المقام الأول ، ويجب على الشركات المصنعة إنتاج المكملات الغذائية في بيئة آمنة ونظيفة. لا ينبغي أن يكون لمثبطات الشهية أي آثار جانبية ضارة عليك. ينصح بشراء مثبطات من الشركات التي تستخدم مختبرات تابعة لجهات خارجية لاختبار منتجاتها وإتاحة هذه النتائج للجمهور.
جودة المطالبات - قبل شراء مثبطللشهية ، من المهم معرفة ادعاءات الشركة بشأن المنتج. أنت لا ترغب في شراء منتج بمطالبات غير قابلة للتحقيق لأنك ستصاب بخيبة أمل كبيرة.
آثار جانبية - عند شراء مثبط الشهية ، من المهم أن تمر بالآثار الجانبية للمكونات المستخدمة في صنع الملحق. يجب عليك أيضا التحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى قبل إضافة مثبطات الشهية إلى روتينك اليومي. سيساعدك التشاور مع طبيبك على معرفة تفاعل الدواء مع الدواء الذي قد تتناوله.
جرعة- عند شراء مثبطات الشهية ، من المهم معرفة الجرعة المناسبة لك. يجب أن تأخذ دائما الجرعة الموصى بها ، وإذا فاتتك جرعة ، فلا تضاعف.
هل يجب أن أتناول حبوب الحمية الموصوفة أو مثبطات الشهية التي تصرف دون وصفة طبية؟
يصف الأطباء الأدوية التي تساعدك في فقدان الوزن والتحكم في شهيتك. ومع ذلك، قد تأتي هذه الأدوية مع آثار جانبية ضارة. من ناحية أخرى ، فإن مثبطات الشهية التي تصرف دون وصفة طبية آمنة للاستهلاك لأنها مصنوعة من مكونات طبيعية ليس لها آثار جانبية ضارة ، إن وجدت على الإطلاق.
ما هي التغييرات في نمط الحياة التي تجعل مثبطات الشهية أكثر فعالية؟
من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي عند تناول مثبطات الشهية ، خاصة تلك الغنية بالألياف. يجب عليك أيضا تضمين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأن معظم المكملات الغذائية ليست فعالة للغاية إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام. بعض الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكنك تناولها هي الفشار والحبوب الكاملة والشوفان والأفوكادو والبروكلي. يجب عليك أيضا دمج البروتينات في نظامك الغذائي.
من يجب أن يستخدم مثبطات الشهية؟
يمكن للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن تناول مثبطات الشهية. أولئك الذين يجدون صعوبة في فقدان الوزن أو يواجهون السمنة سيستفيدون بشكل كبير من مثبطات الشهية. يجب ألا يتناول أولئك الذين يعانون من نقص الوزن أو الوزن الصحي مثبطات الشهية لأنها سيكون لها آثار ضارة على صحتهم.
من لا ينبغي أن يستخدم مثبطات الشهية؟
كانت مثبطات الشهية مخصصة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لتقليل الوزن عن طريق الحد من الجوع. يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما تناول مثبطات الشهية بأمان. ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما ألا يأخذوا مثبطات الشهية لأن أجسامهم لا تزال تنمو ، وقد تؤثر المكملات الغذائية على العملية. يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات أيضا تجنب تناول مثبطات الشهية لأنها تؤثر على عملية نمو الطفل.
هل مثبطات الشهية آمنة؟ ما هي الآثار الجانبية لمثبطات الشهية؟
مثبطات الشهية الطبيعية آمنة وليس لها آثار جانبية ضارة مقارنة بالأدوية الموصوفة طبيا. بقدر ما تكون مثبطات الشهية الطبيعية آمنة ، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة مثل الغثيان والدوخة واضطراب المعدة. تحتوي معظم مثبطات الشهية على الكافيين كعنصر. الجرعة الآمنة للكافيين هي 100 ملغ يوميا ، وأكثر من ذلك قد يسبب جنون العظمة والتوتر. إذا كنت تأخذ الجرعة على النحو الموصى به ، فلن يكون هذا مشكلة. إذا كنت تتناول أدوية أخرى مع مثبطات الشهية ، فمن الضروري التحدث إلى طبيبك لمعرفة تفاعل الأدوية.
كيف يمكنني الحصول على أفضل النتائج من مثبطات شهيتي؟
من الضروري تناول المكملات الغذائية على النحو الموصى به في العبوة للحصول على أفضل النتائج من مثبطات شهيتك. يمكنك أيضا إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة بحيث يمكن أن تكون النتائج طويلة الأجل وليست قصيرة الأجل. دمج نظام غذائي صحي ، واحد غني بالبروتينات والألياف. تأكد من الحفاظ على جدول زمني منتظم لممارسة الرياضة.
ما هو أفضل مثبط للشهية بوصفة طبية؟
Liraglutide (Saxenda) هو واحد من مثبطات الشهية وصفة طبية الأكثر شعبية. إنها جرعة أعلى من Victoza ، وهو دواء لمرض السكري من النوع 2. إنه يقلد هرمونات الأمعاء التي تخبر الدماغ أن المعدة ممتلئة. تمت الموافقة عليه للاستخدام على المدى الطويل. ومع ذلك ، فإن له بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال والقيء والغثيان والإمساك وانخفاض ضغط الدم. تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة التهاب البنكرياس وأمراض المرارة ومشاكل الكلى.
أين يمكنك شراء مثبط الشهية؟ مقارنة الأسعار المثبطة للشهية والصفقات المعروضة للبيع؟
يمكنك شراء مثبطات شهيتك من العديد من الأماكن ، ونوصيك بالحصول على المكملات الغذائية الخاصة بك من التجار والمتاجر الجديرة بالثقة. يمكنك طلب مكملات قمع شهيتك هنا ، والحصول على أفضل الصفقات ، ومقارنة الأسعار لمعرفة أيهما يفضلك.
هل يمكنك شراء مثبط للشهية من صيدلية؟
نعم ، يمكنك شراء مثبطات الشهية دون وصفة طبية من صيدلية ، ويمكنك أيضا طلب المنتج عبر الإنترنت من المتاجر الموثوق بها. يمكنك طلب مكملات مثبطات الشهية للحصول على أفضل الخصومات والصفقات ، وستحصل على أفضل الأسعار والتسليم السريع.
هل من الممكن شراء مثبطات الشهية على موقع eBay و Amazon؟
من الممكن شراء مكملات مثبطة للشهية من eBay و Amazon. ومع ذلك ، نوصيك بشراء مثبطات شهيتك من بائعنا الشريك لأنها توفر لك أفضل الصفقات في السوق وأكثر موثوقية. يتم الحصول على المكملات الغذائية مباشرة من الشركة المصنعة ، لذلك أنت تعرف أنها آمنة.
أين يمكنني الحصول على مثبط للشهية بالقرب مني؟
يمكنك الحصول على مثبطات الشهية بغض النظر عن مكان وجودك. كل ما عليك فعله هو طلبها من شركائنا من مقدمي الخدمات في Natures new product life. سيقومون بتسليم المكملات الغذائية لك على الفور. هل هناك أي خصومات أو كوبونات مثبطة للشهية؟ للحصول على أفضل الأسعار لمثبطات الشهية الخاصة بك ، نوصي بالحصول عليها من حياة المنتج الجديدة من Nature. أنها توفر أسعار وخصومات كبيرة.
فراق النار:
يمكن أن يكون قمع الشهية أمرا محفوفا بالمخاطر لأنه يمكن أن يؤدي إلى إدارة خطيرة للوزن إذا ترك دون رادع.
إذا كنت ترغب في زيادة الوزن المطلوب ، فابحث عن أفضل مثبطات الشهية. أفضل مثبطات الشهية سوف تحد من الرغبة الشديدة وتجعلك تشعر بالشبع.
إذا كنت تبحث عن أفضل مثبطات الشهية في عام 2022 ، فتحقق من الاقتراحات المذكورة أعلاه. فهي فعالة وآمنة للاستهلاك ، والمكونات الطبيعية تقلل من فرص الآثار الجانبية.
للوصول إلى الوزن الأمثل ، تحتاج إلى الجمع بين مثبطات الشهية مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
كتبه الدكتور ويلسون دكتوراه
كاتب ومحرر طبي
الدكتور ويلسون هو أخصائي طبي يتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مجال التغذية وحاصل على درجة الدكتوراه في الأطعمة والتغذية من جامعة بوردو ، إن ، الولايات المتحدة الأمريكية. الدكتور هو مؤلف طبي معروف وقد تم نشر أعماله في عدد من المنشورات الطبية بما في ذلك pubmed.ncbi.nlm.nih.gov و Google Scholar. تتخصص أبحاثه السريرية في التحقيق في الحالات الطبية المتعلقة بالتغذية من السمنة إلى اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي. وقد أجرى أبحاثا مكثفة حول كيفية تعزيز المكملات الغذائية والمساعدة في الحفاظ على فقدان الوزن لدى المرضى. وقد دفع شغفه بالتغذية الدكتور إلى بدء هذا الموقع من أجل نشر معرفته ومساعدة الأفراد الآخرين في رحلتهم لفقدان الوزن.
