{"id":1076,"date":"2021-12-03T22:51:38","date_gmt":"2021-12-03T22:51:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthstatus.com\/de\/?page_id=1076"},"modified":"2022-10-19T10:36:56","modified_gmt":"2022-10-19T10:36:56","slug":"msm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthstatus.com\/de\/supplements\/msm\/","title":{"rendered":"MSM Erfahrungen & Wirkung: MSM Kapseln & Pulver Kaufen – Unser MSM Test 2026"},"content":{"rendered":"

MSM<\/strong> \u2013 die Abk\u00fcrzung von Methylsulfonylmethan<\/strong> \u2013 ist eine Schwefelverbindung<\/strong>. Bei Schwefel handelt es sich um einen sehr wichtigen Mineralstoff<\/strong>, der im K\u00f6rper vorzufinden ist und f\u00fcr unterschiedliche k\u00f6rpereigene Prozesse gebraucht wird. Daher ist es auch absolut wichtig, dass man darauf achtet, dass der Organismus<\/strong> bzw. K\u00f6rper auch entsprechend viel Schwefel erh\u00e4lt. Das ist etwa \u00fcber die Nahrung m\u00f6glich.<\/p>\n

Fakt ist, dass es viele Menschen gibt, die an einen sogenannten Schwefelmangel leiden<\/strong>. Das deshalb, weil es gar nicht so einfach ist, dass der K\u00f6rper \u00fcber die Nahrung gen\u00fcgend Schwefel erh\u00e4lt.<\/p>\n

Dass ein Schwefelmangel nur schwer zu erkennen ist<\/strong>, mag ein weiteres Problem sein. So klagen viele der Betroffenen dar\u00fcber, dass sie Probleme mit der Konzentration haben oder auch h\u00e4ufig m\u00fcde sind, wissen aber nicht, dass das mitunter Symptome sind, die darauf schlie\u00dfen lassen, dass ein Schwefelmangel vorliegt.<\/p>\n

Enth\u00e4lt das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong> MSM<\/strong>, dann mag es dabei unterst\u00fctzend sein, dass es zu einer Behebung des Schwefelmangels<\/strong> kommt. Des Weiteren hat das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/a>, das MSM enth\u00e4lt, auch andere positive Auswirkungen auf den K\u00f6rper. Das behaupten zumindest die Hersteller diverser Produkte. Aber stimmt das auch?<\/p>\n

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Was ist MSM?<\/h2>\n

\"MSMBei MSM<\/strong> handelt es sich um die Abk\u00fcrzung des chemischen Begriffs Methlysulfonylmethan<\/strong>. In der deutschen Sprache wird auch gerne von Dimethylsulfon<\/strong> gesprochen. Dabei handelt es sich um eine organische Schwefelverbindung, die sich aus diversen Methylgruppen<\/strong> sowie Schwefel zusammensetzt. Zu beachten ist, dass MSM in allen lebenden Organismen vorzufinden ist. Im menschlichen K\u00f6rper findet sich etwa die biologisch aktive Form.<\/p>\n

Folgt man den Einsch\u00e4tzungen der Experten, so ist Schwefel<\/strong>, somit der Hauptbestandteil<\/strong> von MSM<\/strong>, jenes Mineral im K\u00f6rper des Menschen, das besonders h\u00e4ufig vorkommt. Ein erwachsener Mann hat rund 0,2 mg\/kg<\/strong> Schwefel in sich; zu beachten ist aber, dass auch gen\u00fcgend Schwefel ausgeschieden wird.<\/p>\n

\u00dcber den Urin sind das zwischen 4 mg<\/strong> und 11 mg<\/strong>. Das bedeutet, es ist notwendig, dass man darauf achtet, Schwefel \u00fcber andere Wege zuzuf\u00fchren, da ansonsten der Schwefelgehalt zu stark sinkt.<\/p>\n

Stoffwechselver\u00e4nderungen k\u00f6nnen ebenfalls dazu beitragen, dass der Schwefelgehalt sinkt. Die Folgen? M\u00fcdigkeit<\/strong>, man kann mit Stress<\/strong> nur schlecht umgehen und leidet zudem noch an diversen degenerativen Erkrankungen.<\/p>\n

Um dagegen vorzugehen, ist es ratsam, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong> mit MSM einzunehmen. Dabei handelt es sich in der Regel um ein kristallines sowie wei\u00dfes und geruchloses Pulver, das in hei\u00dfem Wasser aufgel\u00f6st werden kann.<\/p>\n

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1. GloryFeel<\/h3>\n

\"GloryFeelGloryFeel<\/strong> punktet damit, dass in einer Kapsel 1000 mg MSM<\/strong> enthalten ist. Des Weiteren ist noch in jeder Kapsel ein Anteil von 6 mg Vitamin C<\/strong> enthalten. Die Qualit\u00e4t wurde in einem deutschen Labor best\u00e4tigt \u2013 das beweist die DIN EN<\/strong> ISO\/IEC 17025. <\/strong>GloryFeel hat auch Hyalurons\u00e4ure Kapseln, mehr dazu in unserem Hyalurons\u00e4ure Kapseln Test<\/a>.<\/p>\n

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2. Kurkraft<\/h3>\n

\"KurkraftBei den Kurkraft-Kapseln<\/strong> handelt es sich um ein Pr\u00e4parat, das ebenfalls auf ganzer Ebene \u00fcberzeugt. In einer Kapsel<\/strong> sind 800 mg MSM<\/strong> enthalten. Da es keine tierischen Zusatzprodukte gibt, kann man die Kapseln aus dem Hause Kurkraft auch Vegetariern<\/strong> sowie auch Veganern<\/strong> empfehlen. Anzumerken ist des Weiteren, dass die Kapseln nach GMP<\/strong> sowie ISO 9001 <\/strong>und HACCAP<\/strong> zertifiziert sind. Kurkraft-Kapseln werden in Deutschland hergestellt.<\/p>\n

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3. Makana<\/h3>\n

\"MakanaMakana<\/strong> gibt es in Pulverform. Die vom Hersteller empfohlene Tagesdosis liegt bei 2 Gramm<\/strong>. Der Reinheitsgrad des Makana-Pulvers<\/strong> liegt bei 99,9 Prozent<\/strong>. Somit steht fest, dass Makana<\/strong> fast ausschlie\u00dflich aus MSM besteht. Zudem punktet Makana mit einer BIO-Zertifizierung<\/strong>.<\/p>\n

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4. Natural Elements<\/h3>\n

\"NaturalNatur Elements gibt es in Kapselform. In einer einzigen Kapsel sind 800 mg MSM<\/strong> enthalten. Zudem findet sich in Nature Elements auch zugesetztes Vitamin C. Das Vitamin C wurde direkt aus dem Camu Camu Extrakt<\/strong> gewonnen. Auf Farbstoffe, F\u00fcllstoffe sowie Stabilisatoren hat man jedoch verzichtet.<\/p>\n

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5. Nature Love<\/h3>\n

\"NatureEin Nahrungserg\u00e4nzungsmittel in Kapselform, das problemlos in der Einnahme ist. In einer einzigen Tablette sind 1000 mg MSM enthalten. Des Weiteren findet sich in Nature Love<\/a><\/strong> noch Vitamin C. Das Vitamin C stammt aus dem Acerola-Extrakt<\/strong>. Diese Kombination sorgt letztlich daf\u00fcr, dass hier eine verst\u00e4rkte Wirkung des Schwefels zu beobachten ist. Auf sonstige Zusatzstoffe hat der Hersteller verzichtet. Aufgrund der Tatsache, dass Nature Love vegan ist, kann es auch Vegetariern wie Veganern empfohlen werden. In Nature Love finden sich keine Aromen, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe wie Trenn- oder \u00dcberzugsmittel.<\/p>\n

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6. Nuvi Health<\/h3>\n

\"NuviDas Produkt Nuvi Health<\/strong> gibt es in Form einer Kapsel. In einer Kapsel sind 1000 mg MSM enthalten. Die Pr\u00fcfung hat ergeben, dass hier eine Reinheit von 99,9 Prozent vorliegt. Nuvi Health wird in Deutschland<\/strong> hergestellt. Aufgrund der Tatsache, dass hier auf F\u00fcllstoffe<\/strong>, Aromen<\/strong> aber auch auf Gelatine<\/strong> verzichtet wird, kann Nuvi Health auch Veganern empfohlen werden.<\/p>\n

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7. PlusVive<\/h3>\n

\"PlusViveDas Produkt PlusVive gibt es nur in Kapselform. Die Reinheit des Rohstoffs liegt bei 99,8 Prozent<\/strong>. Letztlich ergaben auch die \u00dcberpr\u00fcfungen, dass PlusVive ein qualitativ hochwertiges Produkt ist, das auch Veganern empfohlen werden kann. Denn hier verzichtet man auf tierische Zus\u00e4tze, sondern stellt die Kapseln aus Hyalurons\u00e4ure<\/strong> her. Die Kapseln entsprechenden den HACCP<\/strong> sowie GMP<\/strong> Standards; die Produktion findet in Deutschland statt.<\/p>\n

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8. Vegavero<\/h3>\n

\"VegaveroBei Vegavero<\/strong> handelt es sich um ein sehr feines Pulver. Der Hersteller verweist darauf, dass pro Tag um die 2 Gramm des Vegavero-Pulvers eingenommen werden sollten. Anzumerken ist, dass Vegavero ein Produkt ist, das auch Veganern empfohlen werden kann. Das deshalb, weil hier auf tierische Zus\u00e4tze verzichtet wurde. Die Produktion findet in Deutschland statt. An dieser Stelle ist anzumerken, dass es seit geraumer Zeit auch Kapseln von Vegavero gibt. Die Kapseln enthalten den reinen MSM Rohstoff<\/strong>, werden aber noch mit Zink angereichert. Das hei\u00dft, man versorgt seinen K\u00f6rper nicht nur mit MSM, sondern deckt mit den Kapseln auch noch den t\u00e4glichen Tagesbedarf an Zink \u2013 und das zu 50 Prozent.<\/p>\n

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Was sind die Inhaltsstoffe von MSM Kapseln?<\/h2>\n

\"MSMHersteller, die damit werben, MSM<\/strong> Kapseln<\/strong> zu vertreiben, setzen in der Regel darauf, dass in den Produkten ausschlie\u00dflich MSM zu finden ist. In wenigen F\u00e4llen wird noch Vitamin C<\/strong> zugesetzt; durch die Beimischung des Vitamin C soll es m\u00f6glich sei, dass die Wirkung von MSM verst\u00e4rkt wird.<\/p>\n

Es gibt auch Kapseln, die Chondroitin<\/strong> oder auch OPC<\/a> sowie Collagen und Glucosamin<\/strong> HCI<\/strong> enthalten. Da es hier doch Unterschiede gibt, mag es empfehlenswert sein, sich mit diesen im Vorfeld auseinanderzusetzen.<\/p>\n

Vor allem auch, wenn es darum geht, ob das Produkt f\u00fcr Veganer empfohlen werden kann. Denn einige Hersteller verzichten auf tierische Zus\u00e4tze, sodass auch Veganern das Pr\u00e4parat sodann empfohlen werden kann.<\/p>\n

Wie funktioniert die Anwendung von MSM \u2013 Wie gut ist die Wirkung von MSM Kapseln?<\/h3>\n

MSM Kapseln<\/strong> sind in der Regel naturbelassen. Das bedeutet, es ist schwer zu sagen, wann die Wirkung eintritt. Der menschliche K\u00f6rper reagiert immer anders auf naturbelassene Produkte.<\/p>\n

Geraten wird, dass man die Kapseln jedoch mehrere Wochen einnimmt, bevor man ein Urteil dar\u00fcber f\u00e4llt, ob das Produkt wirkt oder nicht. Anzumerken ist, dass nat\u00fcrlich die Dosierung eine nicht zu untersch\u00e4tzende Rolle spielt.<\/strong> Je h\u00f6her die Dosis, umso intensiver wird die Wirkung des Pr\u00e4parats auch sein.<\/p>\n

Wie sollten MSM Kapseln eingenommen werden? Unsere Dosierungsempfehlung:<\/h3>\n

\"MSMIn der Regel gibt es MSM in Kapsel- sowie Pulverform. Empfohlen wird eine Tagesdosis, die zwischen 500 mg <\/strong>und 5.000 mg<\/strong> liegt.<\/p>\n

Wer den neuesten Studien folgt, der wird bemerken, dass 4.000 mg pro Tag<\/strong> problemlos vom K\u00f6rper aufgenommen bzw. verarbeitet werden k\u00f6nnen. Treten tats\u00e4chlich Nebenwirkungen auf, dann fallen diese sehr gering aus.<\/p>\n

Jedoch ist ratsam, nur langsam zu beginnen und die Dosierung kontinuierlich zu steigern. Das bedeutet, wer noch nie MSM Kapseln<\/strong> eingenommen hat, sollte nicht sofort mit der maximalen Tagesdosierung<\/strong> beginnen, sondern seinen K\u00f6rper langsam daran gew\u00f6hnen, MSM hilft gegen einen Schwefelmangel. Jedoch kann man MSM auch dann nutzen, wenn es darum geht, bestimmte Symptome zu lindern oder gar aus der Welt zu schaffen. So ist es m\u00f6glich, dass man stumpfes Haar oder auch br\u00fcchige N\u00e4gel mit MSM Kapseln behandeln kann.<\/p>\n

MSM wird auch dann empfohlen, wenn Sport<\/strong> betrieben wird bzw. nach der sportlichen Bet\u00e4tigung. Auch im Zuge des Kraftsports mag es ratsam sein, seinem K\u00f6rper MSM zuzuf\u00fchren, da MSM auch eine positive Auswirkung auf den Muskelaufbau hat.<\/p>\n

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Wie lange muss man MSM einnehmen, bis es anf\u00e4ngt zu wirken? Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?<\/h3>\n

Die Hersteller raten, MSM<\/strong> Produkte<\/strong> f\u00fcr mindestens zwei Wochen einzunehmen<\/strong>, mitunter wird auch eine vierw\u00f6chige Einnahme empfohlen. Das hei\u00dft, man kann davon ausgehen, dass MSM Produkte in der Regel nach zwei bis vier Wochen zu wirken beginnen. Sollten Sie nach anderen tollen Gesundheitsprodukten suchen, haben wir dazu auch einen Test zu den besten Gesundheitsprodukten<\/a> gemacht.<\/p>\n

MSM Offizielle Bewertung 2026 & andere Studienergebnisse:<\/h3>\n

\"MSMDie Offizielle Bewertung hat sich noch nicht mit MSM<\/strong> Pr\u00e4paraten<\/strong> auseinandergesetzt. Das wohl daher, dass MSM noch nicht Teil der Schulmedizin<\/strong> ist. Aber Informationen gibt es nicht nur \u00fcber Offziellen Test<\/b>, sondern es mag auch andere unabh\u00e4ngige Verbraucherorganisationen geben, die sich mit derartigen Produkten auseinandergesetzt haben und sagen k\u00f6nnen, welche Auswirkungen MSM auf den K\u00f6rper hat. Den Anfang haben \u00fcbrigens Stanley W. Jacob<\/strong> und Ronald M. Lawrence<\/strong> gemacht: Im M\u00e4rz 1999 haben sie ihre pers\u00f6nlichen Erfahrungsberichte der \u00d6ffentlichkeit pr\u00e4sentiert und darauf verwiesen, dass MSM nicht nur gegen Kopfschmerzen, Muskelschmerzen oder Entz\u00fcndungen helfen kann, sondern sich auch eignet, um chronische Beschwerden zu lindern.<\/p>\n

Weitere Studien haben belegt, dass MSM<\/strong> durchaus hilfreich sein kann, wenn es darum geht, die allergische Rhinitis \u2013 das ist der altbekannte Heuschnupfen \u2013 zu behandeln. So haben die damaligen Studienteilnehmer 2.600 mg<\/strong> MSM pro Tag bekommen und f\u00fchlten sich nach wenigen Wochen eindeutig besser. Der IgE Spiegel sowie der CRP Status wurden ebenfalls positiv beeinflusst; auch die Blutwerte konnten durch die Einnahme entsprechend positiv ver\u00e4ndert werden. Neben MSM Kapseln, sollten Sie auch eine gesunde Di\u00e4t f\u00fchren, wir empfehlen daher eine Keto Di\u00e4t. Erfahren Sie mehr dazu was eine Keto Di\u00e4t<\/a> ist.<\/p>\n

Auch wenn es von Seiten der Schulmedizin noch keine entsprechenden Zugest\u00e4ndnisse gibt, dass MSM wirkt, so gibt es aber doch einige Studien, die belegen, dass der Wirkstoff einen positiven Effekt auf den K\u00f6rper hat<\/strong>.<\/p>\n

MSM Ergebnisse vorher und nachher: Funktioniert MSM oder ist es ein Fake?<\/h2>\n

\"MSMDie positiven Auswirkungen, die MSM auf den K\u00f6rper hat, sind nicht abzustreiten. Aber dennoch mag es doch die eine oder andere kritische Stimme geben. Das deshalb, weil es von der Schulmedizin noch keine Best\u00e4tigungen gibt, dass MSM wirklich positive Auswirkungen auf den K\u00f6rper hat.<\/p>\n

Leidet man unter Schwefelmangel, so mag es durchaus ratsam sein, sich mit MSM zu befassen. Das deshalb, weil es einige Berichte gibt, die davon handeln, dass MSM auch hilft. Um das pers\u00f6nlich in Erfahrung zu bringen, haben wir uns f\u00fcr einen Selbsttest entschieden. Zur Verf\u00fcgung hat sich Bernhard<\/strong> gestellt. Bernhard<\/strong>, 31 Jahre alt, leidet seit geraumer Zeit an stumpfen Haar sowie br\u00fcchigen N\u00e4geln, hat oftmals Probleme mit seiner Verdauung<\/strong> und f\u00fchlt sich oft m\u00fcde. Es gibt also Anzeichen, dass Bernhard an einem Schwefelmangel leidet.<\/p>\n

Zu Beginn wird vereinbart, dass Bernhard pro Tag 1.500 mg MSM zu sich nehmen soll.<\/p>\n

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MSM Ergebnisse nach zwei Wochen<\/h3>\n

Nach zwei Wochen der erste Bericht: Bernhard<\/strong> ist der Meinung, dass seine N\u00e4gel etwas st\u00e4rker geworden sind. Bez\u00fcglich seiner Haare sind ihm noch keine Ver\u00e4nderungen aufgefallen. Verdauungsprobleme hatte er in den letzten zwei Wochen nicht;<\/strong> diese treten aber auch in unregelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden auf. Bez\u00fcglich seiner M\u00fcdigkeit hat er auch noch keinen Unterschied bemerkt.<\/p>\n

Wir vereinbaren mit Bernhard, dass er nun die Menge an MSM steigert \u2013 und zwar auf 2.500 mg pro Tag.<\/p>\n

MSM Erfolge nach einem Monat<\/h3>\n

Nach einem Monat der n\u00e4chste Bericht: Mit der Entwicklung seiner N\u00e4gel ist Bernhard vollends zufrieden; seine Haare sind, so Bernhard, etwas volumin\u00f6ser geworden. Verdauungsschwierigkeiten wurden keine festgestellt;<\/strong> seit ein paar Tagen f\u00fchlt sich Bernhard nicht mehr so m\u00fcde.<\/p>\n

Wir vereinbaren mit Bernhard, dass nun die empfohlene Tagesdosis von 4.000 mg MSM eingenommen wird.<\/p>\n

MSM Erfolge nach zwei Monaten<\/h3>\n

Nun sind die ersten starken Ver\u00e4nderungen sp\u00fcrbar. Die Haare sind fester bzw. glanzvoller<\/strong>, die N\u00e4gel stark und auch die M\u00fcdigkeit ist fast zur G\u00e4nze weg. Verdauungsprobleme sind ebenfalls keine aufgetreten. Die Tagesdosis von 4.000 mg MSM wird beibehalten.<\/p>\n

MSM Erfolge nach drei Monaten<\/h3>\n

Nach drei Monaten steht fest, dass MSM wirkt. Das Pr\u00e4parat hat daf\u00fcr gesorgt, dass Bernhard keine stumpfen wie glanzlosen Haare mehr hat; die N\u00e4gel sind ebenfalls nicht mehr br\u00fcchig<\/strong>. Des Weiteren f\u00fchlt sich Bernhard fit. Von M\u00fcdigkeit keine Spur mehr. Des Weiteren sind w\u00e4hrend der drei Monate keine Verdauungsprobleme aufgetreten.<\/p>\n

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Unsere MSM Erfahrungen und Test: MSM Kapseln Bewertung:<\/h3>\n

Die Erfahrungen sind durchaus positiv. Vor allem punkten die Hersteller damit, dass die Pr\u00e4parate problemlos eingenommen werden k\u00f6nnen<\/strong>; hier muss man letztlich nur darauf achten, dass die Tagesdosis nicht zu hoch ist bzw. man nicht zu schnell die Dosierung steigert<\/p>\n

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MSM Positive Erfahrungen<\/h3>\n