Työn, perheen ja sosiaalisen elämän jongleeraus voi olla haastavampaa kuin monet ymmärtävät. Usein huomaat keskittyväsi vain yhteen elämäsi näkökohtaan toisen kustannuksella ja löydät sitten syyn perustella sitä matkalla. Lisää kunto sekoitukseen, niin elämäsi on täynnä jokaisen päivän viimeiseen minuuttiin asti.
Tiedät todennäköisesti, kuinka haastavaa voi olla keskittyä hyvään ravitsemukseen ja kuntoon niin monien muiden asioiden kanssa, jotka kilpailevat ajastasi ja huomiostasi. Tässä avoimessa istuvuuskatsauksessa tutkimme vaihtoehtoisia tapoja lisätä kuntoa rutiininomaiseen vaivattomaan.
Entä jos sinun ei tarvitsisi ajaa salille asti ollaksesi kunnossa? Entä jos sinulla olisi kaikki tarvitsemasi asiat, jotta voisit olla kunnossa yhdessä paikassa? Openfitin avulla tämä näennäisesti kaukainen unelma toteutuu.
Mitä Openfit on?
Openfit on online-suoratoistoalusta harjoituksiin ja ravitsemukseen. Jos tunnet Amazon Prime Videon tai Netflixin, sinulla on jo käsitys tästä palvelusta. Ainoa ero on, että vaikka näillä kahdella suoratoistopalvelulla on elokuvia ja TV-ohjelmia, Openfit tarjoaa yksittäisiä harjoituksia, jotka ovat käytettävissä ohjaajan edessä.
Alustan avulla voit liittyä sertifioitujen valmentajien johtamaan live-kuntoluokkaan, kun haluat treenata. Kouluttajat voivat seurata harjoitustasi ja antaa reaaliaikaista palautetta ja ohjausta, jolloin voit saada kaiken irti jokaisesta istunnosta.
Openfitissä on myös tuloslähtöisiä, on-demand-ohjelmia, joita voit suoratoistaa. Vaihtoehtona live-kuntoluokassa osallistumisesta voit sen sijaan suoratoistaa yhtä näistä on-demand-ohjelmista ja hyödyntää maailmanluokan kunto- ja ravitsemuskouluttajien tietämystä ja ohjausta.
Sinun tarvitsee vain hypätä Openfit-kuntoilun maailmaan rekisteröinti ja pieni tilausmaksu. Palvelu toimii tilausperusteisesti ja tarjoaa useita edullisia suunnitelmia, joista valita.
Openfitissä voit rekisteröityä vuositilaukseen, 6 kuukauden tai 3 kuukauden tilaukseen. Jokainen näistä suunnitelmista antaa sinulle täydellisen pääsyn kaikkiin kuntotunteihin ja ravitsemusneuvontaan päivittäisillä ateriasuunnitelmilla.
Kuntosalin rekisteröintiin ja muihin online-kuntoilupalveluihin verrattuna Openfit on huomattavan edullinen. Se on halpaa, jotta se olisi edullinen ja mahdollisimman monien kuntoilijoiden käytettävissä.
Mitkä ovat Openfitin ominaisuudet?
- Voimaharjoittelu
- Barre & Pilates
- Kävely ja juokseminen
- Kardio ja HIIT
- Jooga
- Painot
- Potkunyrkkeily
- Venyttely
- Juoksumatto
Openfit on saatavana sovelluksena iOS: lle ja Androidille , jotka voidaan ladata Applen Kaupasta ja Google Play Kaupasta. Kun olet asentanut sovelluksen luuriisi, olet valmis menemään. Voit valita sinulle parhaiten sopivan tilaussopimuksen ja käyttää sitten palvelua.
Alusta tarjoaa tilaajilleen erilaisia harjoitusvaihtoehtoja, kuten:
- Live-luokat, jotka tarjoavat käyttäjille suoran pääsyn lisensoituihin kouluttajiin, jotka tarjoavat reaaliaikaista palautetta harjoituksen aikana. Osallistuja käyttää puhelimensa kameraa treenin suoratoistoon ja opastusten ja palautteen vastaanottamiseen reaaliajassa.
- On-demand-luokat, jotka vaihtelevat barresta, joogasta, korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT), voimaharjoittelusta ja muusta
- Henkilökohtaiset työkalut aterioiden valmisteluun ja osallistujien ravitsemuksen seurantaan
Openfitin avulla voit luoda henkilökohtaisen ateriasuunnitelman, jossa suosikkiruokasi yhdistetään terveelliseen ravitsemukseen , jotta voit toteuttaa terveys- ja kuntotavoitteesi. Työkalut tarjoavat sinulle myös ruokaseurannan ja lukuisia helppoja reseptejä asioiden yksinkertaistamiseksi sinulle.
Jos tarvitset neuvoja, alustalla on kuntosali- ja ravitsemusasiantuntijoiden tiimi, joka antaa sinulle vastaukset. Ihannetapauksessa voit kysyä mitä tahansa ja saada palautetta välittömästi, mikä auttaa sinua hyödyntämään harjoitteluasi.
Kun aloitat Openfitin käytön, huomaat nopeasti, että jokainen ominaisuus on suunniteltu huolellisesti nopeuttamaan tuloksia. Ja kehittäjät työskentelevät jatkuvasti parantaakseen sitä edelleen.
Miten Openfit vaikuttaa? Kuinka hyvä on Openfitin vaikutus laihtumiseen?
Openfit toimii internetin kautta. Kun sinulla on Internet-yhteys, voit kirjautua Openfit-tilillesi ja suoratoistaa mitä haluat – barresta HIIT:hen ja joogaan. Voit myös hypätä live-luokkahuoneeseen ja suoratoistaa treeniä puhelimen kameralla kunto-ohjaajan edessä, joka arvioi suorituskykyäsi ja antaa sinulle palautetta ja ohjausta.
Alusta tarjoaa myös useita työkaluja aterioiden valmisteluun ja ravitsemuksen seurantaan varmistaaksesi, että saat halutut tulokset.
Huomaa, että harjoituksen näyttäminen puhelimen kameralla yhteyden toisella puolella olevalle kouluttajalle on täysin valinnaista ja se voidaan poistaa käytöstä milloin tahansa tai kun olet lopettanut vuorovaikutuksen kouluttajan kanssa.
Näiden toimintojen avulla Openfit-käyttäjät voivat käyttää koulutusmateriaalia ja ravitsemusohjausta ja oppia parantamaan harjoitteluaan kuntokouluttajan todellisen palautteen perusteella.
Miten Openfitiä käytetään parhaisiin tuloksiin?
Jos haluat käyttää Openfitiä parhaisiin tuloksiin, aloita ostamalla 3 kuukauden, 6 kuukauden tai 12 kuukauden tilaus. Nämä tilaukset ovat tyypillisesti niin edullisia, että 12 kuukauden tilaus maksaa sinulle vähemmän rahaa kuin kuukauden kuntosalitilaus.
Kun sinulla on tilaus, voit ottaa sisätilojen live-tunteja kirjautumalla tietokoneesi alustalle internetselaimen tai tabletin tai älypuhelimen sovelluksen kautta. Sinulla on pääsy sertifioituihin kouluttajiin, jotka johtavat openfit liven eri ryhmäluokkia, mukaan lukien voima, HIIT, juoksu, kävely, jooga, potkunyrkkeily, painoharjoittelu ja venyttely.
Voit valita minkä tahansa näistä luokista kuntotavoitteisiesi perusteella ja saada ohjeita ja välitöntä palautetta kouluttajilta.
Jos haluat kuntovalmentajan valvovan harjoitteluasi ja antavan ohjausta ja palautetta, suoratoista toimintaasi puhelimen tai tabletin kameralla. Voit kytkeä laitteen kameran päälle koko harjoituksen ajan tai vain tietyn osan harjoituksen aikana.
Jos haluat käydä ulkotunniilla, kuten kävelyllä tai juoksulla, harkitse sovelluksen käyttöä älypuhelimellasi mukavuuden vuoksi.
Kaikki nämä palvelut ovat saatavilla yhden tilauksesi kautta. Vain yksi suunnitelma antaa sinulle välittömän pääsyn kaikkeen alustan koulutusmateriaaliin.
Huomaa, että et voi ostaa yksittäisiä luokkia Openfitistä, koska harjoitustunnit ovat vain tilauspalvelu.
Kuinka kauan Openfitin toiminta kestää?
Kuten mikä tahansa kunto-ohjelma, sitoutumisesi harjoitteluun vaikuttaa suoraan saavuttaisi tuloksiin.
Siitä huolimatta Openfitin kuntotiimi sanoo, että voit laihtua jopa 15 kiloa vain 30 päivässä kunto-ohjelman avulla. Tiimi huomauttaa myös, että tuloksesi voivat vaihdella ponnistelujesi ja lähtöpaikkasi mukaan.
Openfit 2024 assessment and results: Is Openfit safe to use?
Openfitin ammattilaiset tutkivat ja etsivät jatkuvasti tapoja parantaa tarjontaansa alustalla. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että useat ihmiset menettävät erilaisia painomääriä liityttyään ohjelmaan ja sitoutumalla käyttämään sitä tavoitteisiinsa.
Tuoreessa tutkimuksessa yksi osallistuja kirjasi 16,5 paunan painonpudotuksen kahdeksan viikon kuluessa ohjelman käytöstä. Toinen tutkimukseen osallistunut ilmoitti menettäneensä 10 kiloa kahdessa kuukaudessa, ja jälleen yksi osallistuja teki ennätyksen menettämällä jopa 22.7 kiloa samalla kahden kuukauden jaksolla.
Kuten muutkin käyttäjät ympäri maailmaa, kukaan näistä osallistujista ei ole ilmoittanut mitään huolenaiheita, jotka liittyvät heidän harjoituksiinsa ohjelman kautta. Tätä taustaa vasten on turvallista väittää, että Openfit on täysin turvallinen käyttää ja tuottaa suunnitellut kuntotulokset oikein käytettynä.
Toimiiko Openfit todella vai onko se huijaus?
Openfit-osallistujat tallentavat jatkuvasti uskomattomia tuloksia ohjelmaan liittymisen jälkeen. Ohjelman perustajan sitoutuminen laatuun on vahvistanut sen mainetta kuntoilun ja ravitsemuksen johtavana työkaluna. Huolimatta siitä, että Openfit on uusi markkinoilla, se on nopeasti kerännyt suosiota todellisten, vakaiden tulosten tuottamiseksi käyttäjille ympäri maailmaa.
Palvelu antaa edelleen asiakkailleen mahdollisuuden saavuttaa kuntotavoitteensa ja elää terveellistä elämäntapaa. Käyttäjien maailmanlaajuisesti saaman palautteen ja alustan nopean kasvunopeuden perusteella on turvallista päätellä, että se ei ole kaukana huijauksesta.
Ihmiset ympäri maailmaa luottavat Openfitiin auttaakseen heitä saavuttamaan terveys- ja kuntotavoitteensa.
- Openfit-tulokset kahden viikon kuluttua: Openfit-tulokset kahden viikon kuluttua riippuvat pääasiassa tavoitteistasi alustan kanssa. Jos haluat laihtua, voit pudottaa missä tahansa kahdesta viiteen tai enemmän kiloa kahden ensimmäisen viikon aikana. Tämä riippuu täysin painostasi ohjelman käynnistämisen aikana ja ponnisteluista, joita käytät harjoitteluun. Jos haluat vain olla kunnossa, voit odottaa ravitsemuksen virtaviivaistuvan kahden ensimmäisen viikon kuluttua. Keho sopeutuu uuteen käyttäytymiseen, ja Openfit tarjoaa riittävät ravitsemusohjeet, jotta pääset oikealle polulle parempaan ravitsemukseen.
- Openfit-tulokset kuukauden kuluttua: Jotkut käyttäjät ovat ilmoittaneet menettäneensä noin kymmenen kiloa työskenneltyään kovasti Openfit-ohjelman läpi kuukauden kuluttua. Jos haluat pudottaa joitakin puntia, alusta antaa sinulle pääsyn kaikkiin resursseihin, joita tarvitset tavoitteen saavuttamiseksi. Silti tulokset tulevat vain, jos omistaudut niiden saavuttamiseen.
- Openfit-tulokset kahden kuukauden kuluttua: Yksi käyttäjä ilmoitti menettäneensä huikean 22,7 kiloa kahdessa kuukaudessa. Samaan aikaan toinen osallistuja laihtui kymmenen kiloa samana aikana. Tämä osoittaa vain, että sinun on työskenneltävä omistautuneesti saavuttaaksesi haluamasi tulokset.
- Openfit-tulokset 3 kuukauden kuluttua: Kolmen kuukauden erityiskoulutuksen jälkeen Openfit-alustan kautta useimmat käyttäjät ovat usein menettäneet keskimäärin vähintään 20 kiloa. Jotkut erittäin sitoutuneet osallistujat menettävät jopa 25 kiloa kolmen kuukauden harjoittelussaan Openfitin kanssa. On tärkeää huomata, että sinun on tehtävä ravitsemuksellinen muutos ollaksesi Openfit-asiantuntijoiden suositusten mukainen tulosten optimoimiseksi.
Lisäksi saatat nähdä enemmän laihtumista harjoituksen alussa kuin myöhemmin ohjelmassa. Tämä ei missään tapauksessa tarkoita pyyntiponnistuksen vähenemista. Se on vain luonnollinen kehityskulku, jonka laihtuminen ottaa missä tahansa ohjelmassa.
Alussa kehossasi on paljon rasvaa poltettavaksi ja laihtua . Ajan myötä kehosi kehittää lihaksia rasvan sijasta, mikä vähentää painon määrää, jonka menetät menettäessäsi. Tämä suuntaus johtaa usein tasaiseen laihtumiskäyrään, mikä on luonnollista.
Jos koet tämän normaalin käyrän, teet sen hyvin. Jos kuitenkin käyräsi nousee, laskee, niin takaisin ylös, se voi osoittaa epäjohdonmukaisuutta harjoittelussasi. Onneksi voit aina kääntyä Openfitin ravitsemus- ja kunto-asiantuntijoiden puoleen kytkemällä puhelimen kameran päälle ja antamalla heidän tarkkailla treeniäsi ja antaa palautetta.
Näiden resurssien käytön pitäisi auttaa sinua saavuttamaan haluttu johdonmukaisuus, joka yhdistää sinut haluamillasi tuloksilla.
Openfit-arvostelumme ja -arviomme
Olemme kokeilleet erilaisia kunto-ohjelmia openfitin lisäksi. Kokemuksemme mukaan se on yksi parhaista kaikille, jotka haluavat saavuttaa nopeita voittoja rikkomatta pankkia.
Edulliset kolmen kuukauden, kuuden kuukauden ja vuosisuunnitelmat ovat erityisen käteviä kuukausittaisen suunnitelman sijaan, joka saattaa haitata sinua sen tiheydellä. Openfitin avulla maksat tilauksen kerran ja unohdat ja nautit sitten koulutuksestasi ilman keskeytyksiä välillä.
Openfitin edut ja haitat
Ammattilaiset
- Alusta on monipuolinen. Se yhdistää ravitsemuksen ja kuntoilun yhdessä paikassa, ja kouluttajat ovat käytettävissä antamaan asiantuntija-apua optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
- Siinä on laaja valikoima työkaluja, jotka ohjaavat ravitsemus- ja harjoitussuunnitelmiasi, jotka sopivat monipuoliseen harjoittelurutiiniin ympäri vuoden.
- Osallistujilla on pääsy todellisiin kunto-kouluttajiin, jotka voivat tarkkailla harjoitteluaan ja tarjota yksilöllisiä neuvoja alustan mukana tulevien yleisten ohjeiden lisäksi.
- Openfitissä on maailmanluokan kouluttajat jokaiselle harjoitussuunnitelmalle.
- Palvelu on edullinen ja saavutettavissa.
- Tilaajille on 14 päivän ilmainen kokeilujakso.
- Osallistujat saavat ilmaisen toimituksen lisäravinteista ja ravitsemustarvikkeista.
- Käyttäjät nauttivat täyden rahat takaisin -takuun ensimmäisestä lisätilauksensa
Huonot puolet
- Palvelu edellyttää internet-yhteyttä suoratoistoon ja asiantuntijapalautteen saamiseen reaaliajassa.
- Jotkut käyttäjät ilmoittavat teknisistä vaikeuksista sovelluksen käytön aikana.
Openfit-arvostelut Internetissä ja foorumeilla, kuten Reddit tai Consumer Reports:
Openfit on suhteellisen uusi tulokas terveys- ja kuntoilukentälle, mutta se on jo kuuma aihe keskustelualustoilla, kuten Consumer Reports ja Reddit.
Monet ihmiset ovat erityisen tyytyväisiä palvelun kustannuksiin, vaikka toiset kokevat, että alustalla on vielä tilaa laajentaa ohjelmaluetteloaan edelleen.
Oliko Openfit Shark Tankissa?
Vaikka Shark Tank on auttanut potentiaalisia sijoittajia, joilla on rajalliset taloudelliset resurssit, toteuttamaan unelmansa ja asettamaan liiketoimintansa menestykseen, Openfit ei ollut yksi osallistuvista yrityksistä eikä hyötynyt aloitteesta.
Onko Openfit hyvämaineinen, vai onko Openfitistä varoituksia Internetissä?
Teimme laajaa tutkimusta Openfitistä, mutta emme löytäneet siitä varoituksia. Kuntoilijat näyttävät olevan kiinnostuneita vain siitä, miten se vertautuu sisarkunto-ohjelmaansa Beachbodyyn.
Joka tapauksessa on olemassa kaikki merkit siitä, että ohjelma on hyvämaineinen ja kasvaa jatkuvasti laajentaakseen tarjontaansa ja tullakseen arvokkaammaksi laajemmalle ihmisvalikoimalle.
Mitä minun on harkittava, jos haluan lopettaa Openfitin käytön?
Openfitin lopettaminen voi tarkoittaa kuntotavoitteista luopumista. Palvelu auttaa sinua saavuttamaan ihanteellisen kehosi ja painosi. Jos lopetat ennen tämän tavoitteen saavuttamista, saatat menettää mahdollisuuden saavuttaa tämä tavoite.
Lisäksi ohjelman lopettaminen asetetun tavoitteen saavuttamisen jälkeen voi avata sinulle voittojen menettämisen, jos et pysy sitoutuneena harjoitusaikatauluun. Niillä, joilla on tarpeeksi kurinalaisuutta jatkaakseen itsensä työntämistä, ei ole mitään syytä huoleen.
Jos kuitenkin tiedät, että sinulla on vaikeuksia ylläpitää harjoitusrutiinia ilman ulkopuolista apua, kannattaa ehkä pysyä ohjelmassa mahdollisimman paljon.
Mistä voit ostaa Openfitin? Openfit hintavertailu ja myytävät tarjoukset
Jos haluat ostaa Openfit-tilauksen, sinun on siirryttävä yrityksen verkkosivustolle ja luotava tili. Voit sitten valita haluamasi suunnitelman ja maksaa sen. Tämän jälkeen voit käyttää kunto-ohjelmia verkkosivustolta tai iOS- tai Android-sovelluksesta.
Openfit-yritys yksinkertaistaa työtäsi antamalla sinun syöttää matkapuhelinnumerosi ja saada linkin mobiilisovellukseen kätevästi tarvitsematta mennä etsimään sitä itse Play Kaupasta tai App Storesta.
Jos tilaat vuosittaisen Openfit-tilauksen, maksat vain 8 dollaria kuukaudessa. Tämä on uskomattoman halpaa verrattuna muihin vastaaviin kuntosovellusmaksuihin.
OpenFit tarjoaa myös ammattitason pyörän, jossa on sisäänrakennettu henkilökohtainen sykesensori, joka voi viedä harjoittelusi uudelle tasolle 39 dollarin kuukausihintaan. Huipputekninen anturi on kätevä seuraamaan poljinnopeuttasi, nopeuttasi ja matkaasi.
Pyörä on saatavana Openfit-sivuston kautta, ja siinä on moderni kosketusnäyttö, joka kääntyy 360°.
Kun sinulla on pyörä, voit käyttää kosketusnäyttöä kätevänä korvikkeena puhelimellesi tai tabletillesi pyörän päällä ja sen ulkopuolella.
Voitko ostaa Openfit-lisäravinteita apteekista?
Openfit-tuotteita ei voi ostaa apteekeista, koska et tarvitse reseptiä niiden ostamiseen tai käyttöön. Voit ostaa tuotteet openfit.com, joissa ne ovat helposti saatavilla alhaisimmilla hinnoilla.
Openfit Review Conclusion - Kokemuksemme ja suosituksemme:
Openfit on suunniteltu palvelemaan jokaista kuntoilijaa monenlaisista harjoitusohjelmista käytettävissä olemiseen kuntoilukouluttajiin ja kaikkeen siltä väliltä. Jos sinun on otettava koulutuksesi pykälää korkeammalle, yrityksellä on tekniikka, joka auttaa sinua siinä.
Jos haluat syödä puhdasta ja seurata ravitsemustasi, siihen on työkaluja. Ja jos haluat täydentää harjoitustasi ajaaksesi tuloksesi katon läpi, yrityksellä on juuri oikeat lisäravinteet, jotka auttavat sinua tavoitteen saavuttamiseksi.
Uskomme, että Openfit on todella yksi markkinoiden parhaista kuntoilupalveluista.
OPENFIT: USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET
Kuinka paljon Openfit maksaa ja mistä voin ostaa Openfitin halvimmalla hinnalla?
Onko Openfit tarjouksia tai kuponkikoodeja?
Onko mahdollista ostaa Openfitiä eBayssa ja Amazonissa?
Onko Openfitiä arvosteltu vai onko suositeltavaa ottaa Openfit?
Onko Openfit-lisäravinteilla riski- tai sivuvaikutuksia?
Onko Openfit-lisäravinteiden jatkuva otto turvallista?
Kuka on Openfitin perustamisesta ja johtamisesta?
Tarvitsenko reseptin Openfitin ostamiseen?
Lähteistä
- https://www.businesswire.com/news/home/20200828005042/en/Openfit-Collaborates-with-Amazon-Halo-to-Create-a-Series-of-Fitness-Focused-Labs
- https://www.openfit.com/plans/myxfitness/
- https://www.fittechglobal.com/fit-tech-news/Beachbody-co-founder-Jon-Congdon-launches-digital-health-and-fitness-platform-Openfit/343623
- https://fitnessdrum.com/openfit-review/
- https://www.openfit.com/collections/shop-all/
Käyttäjien arvostelut
Vastaa