A mindennapi tevékenységeink stresszével sok embernek alvási problémái vannak. A CDC becslése szerint a felnőttek 31.6% -ának nincs elegendő alvása, és a kilenc-12. évfolyamos diákok körülbelül 72.7% -ának rossz az alvása. Az alvási problémák, amelyek könnyen alvászavarokká válhatnak, gyakoribbak, mint a legtöbb ember gondolná.
Az alvási problémák ellenőrzésének egyik legjobb módja az alvásgumik használata. A legjobb alvássegítő gumicukrok segítenek elaludni és egész éjjel aludni. Sok alvógumi van a piacon; Mielőtt rátelepedne az Ön számára legjobb alvásgumikra, elengedhetetlen, hogy alapos kutatást végezzen.
Egyszerűsítettük a munkáját azzal, hogy előálltunk a legjobb alvásgumi-értékelésekkel, amelyek segítenek megalapozott döntést hozni. Ez a bejegyzés mindent megvitat, amit tudnia kell az alvást segítő alvásgumikról.
A legjobb alvó gumicukrok
- Összes
Candy Can Sleep gumicukrok
Candy Can Sleep gumicukrok
- Segítsen gyorsabban elaludni
- Csökkenti a stresszt
- Csökkenti a szorongást
Delta alvássegítő
Delta alvássegítő
- Segítsen gyorsabban elaludni
- Csökkenti a stresszt
- Csökkenti a szorongást
Melatrol természetes alvás támogatás
Melatrol természetes alvás támogatás
- Segítsen fenntartani az egészséges alvási ciklust
- Csökkenti a stresszt és a szorongást
- Segít ellazultnak és energikusnak érezni magát
Zöld utak CBD alvó kapszula
Zöld utak CBD alvó kapszula
- Segít fenntartani az egészséges alvási ciklust
- Segít ellazultnak és energikusnak érezni magát
- Segít a teljes test wellnessben
Mik azok az alvó gumik?
Az alvógumik megfelelő alvássegítő eszközök azok számára, akik nem szeretik a tabletták szedését. Az alvássegítő gumicukrok egy szórakoztató alváskiegészítő, amely sokféle formában, méretben és ízben kapható. Ezeknek a gumicukroknak a többsége melatonint tartalmaz fő összetevőjeként. A melatonin egy természetesen előforduló hormon a testünkben, amely szabályozza az ébrenléti és alvási ciklust.
A melatoninnal ellátott altatógumik segítenek gyorsabban elaludni és egész éjjel aludni, szabályozva az alvási ciklust. Ezek a gumicukrok segítenek a fájdalom csökkentésében, a vérnyomás szabályozásában, a szem egészségének fenntartásában és az emberi növekedési hormon szintjének növelésében is.
A gumicukrok már régóta léteznek, segítve a gyerekeket a táplálékkiegészítők szedésében. A felnőtteknek szánt alvásgumik ugyanígy működnek, mivel sokan nem szeretik lenyelni a tablettákat. Ezek egy ízletes módja az alváskiegészítők bevételének. A felnőtteknek szánt alvásgumik tele vannak természetes kivonatokkal, amelyek segítenek jobban aludni és felfrissülve ébredni.
Which Sleep Gummies are the Best in 2024?
Mielőtt az alvást segítő alvógumikra telepedne, feltétlenül nézze át a véleményüket, hogy megtudja, mi van a piacon, és mennyire felel meg az Ön igényeinek. Segítene, ha az összetevőket, a harmadik féltől származó teszteket és a hatékonyságot keresné, amikor alvásgumikat vizsgál.
Ma már sok alvós gumicukor van a piacon, és nehéz lehet tudni a legjobbat az Ön számára. Ebben az alvási gumicukor áttekintésben kiválasztottuk a legjobb alvássegítő gumicukrokat, amelyek segítenek pihentető éjszakában.
1. A cukorka gumicukrokat aludhat
A CandyCan SLEEP az egyik új alvási gumicukor a piacon; Jól csomagolva van egy 40 g-os (1,4oz) zsákban. Ezek az alvássegítő gumicukrok természetesen előforduló összetevőkből készülnek, és csak 2 g cukrot tartalmaznak. A CandyCan SLEEP gumicukrok áttekintése azt mutatja, hogy lefekvés előtt bevéve segítenek gyorsabban elaludni és fenntartani a hangos alvást az éjszaka folyamán.
|
|
|
|
Termék neve |
CandyCan ALSZIK |
| Adagolás | Egy csomag 40 g (1,4 oz) egyszerre |
| Ár | Ár ellenőrzése |
| Csomagolás | 40 g (1,4 oz) tasak. 8 táska tokban |
| Előnyök |
|
Ezek a felnőtteknek szánt alvógumik nemcsak az alvásban segítenek; Segítenek az éjszakai sóvárgás kielégítésében is egy egészséges snackkel. A CandyCan ALSZIK három szórakoztató ízben,
- Piros: eper íz
- Narancs: őszibarack sárgabarack mangó
- Sárga: citromos lime
A CandyCan SLEEP gumicukrok felnőttek számára megfelelő alvásgumik, mivel kevesebb kalóriát, szénhidrátot és nulla zsírt tartalmaznak. Természetesen előforduló termékekből készülnek, glutén- és allergénmentesek, így mindenki számára alkalmasak, akinek alvássegítő gumicukorra van szüksége.
Vásároljon alvásgumikat, hogy jobban aludjon és csökkentse vércukorszintjét.
A CandyCan SLEEP oldható kukoricarostot és pektint tartalmaz, amely segít jóllakottnak érezni magát és elkerülni az éjszakai nassolást. Az oldható kukoricarost a hagyományos szénhidrátok helyettesítésével is javítja a vércukorszintet. A pektin viszont textúrát ad az alváshoz szükséges gumicukroknak.
A CandyCan SLEEP néhány hatóanyaga:
- Citromfű kivonatok: A citromfű a menta családba tartozó gyógynövény. Ezt a citromillatú gyógynövényt számos alvássegítő gumicukorban, étrend-kiegészítőben és illóolajban használják. A citromfű nyugtató hatású vegyi anyagokat tartalmaz. Az alvássegítő gumicukrokba beépítve nyugtató hatást fejt ki, amely lehetővé teszi az elalvást. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a citromfű kivonatok segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint javítják a hangulatot és a kognitív teljesítményt, ha nagyobb adagokban használják.
- Melatonin: A melatonin egy természetes hormon a szervezetben, amely segít szabályozni az alvási ciklust. A tobozmirigyben termelődik, és csak akkor aktív, ha sötét van, vagy a fények tompulnak. Nyugtató hatása van, amely segít aludni. A test melatoninjának alvásgumikkal való kiegészítése A melatonin az egyik legbiztosabb módja annak, hogy gyorsabban elaludjon és hosszabb ideig aludjon. A CandyCan SLEEP gumicukrok 3 g melatonint tartalmaznak, hogy segítsenek szabályozni az alvási ciklust.
- Fontos megjegyezni, hogy az elektromos készülékek kék fénye gátolja a melatonin termelését az agyban. Ezért elengedhetetlen a jó alváshigiénia betartása, még akkor is, ha a melatonin altatócukrot szedi.
- Magnézium-glicinát: A CandyCan SLEEP gumicukrok kiváló minőségű magnézium-glicinátot tartalmaznak, a magnézium legkönnyebben felszívódó formáját. Ezek a magnéziummal ellátott altatógumik segítenek gyorsabban elaludni. Nyugtató hatásuk is van, amely segít csökkenteni a stresszt és a szorongást.
Adagolás
A gyártó legalább egy csomag alvó gumicukrot ajánl; Az adag azonban egy személytől függ, mivel egyesek álmosak lehetnek, miután csak néhány darab gumicukrot vettek be az alváshoz.
Az alvó gumicukrok áttekintése számos előnnyel jár a CandyCan SLEEP gumicukrok kiválasztásában. Az alvást segítő altatógumik használatának néhány előnye;
Profik
- Gluténmentesek
- Allergénmentesek
- Ezek az alváshoz használt gumicukrok alacsony kalóriát tartalmaznak
- Természetes alapanyagokból készülnek
- Nulla zsírtartalmúak
- Ezek nem GMO-k
- Magas rosttartalmúak
Hátránya
- Csak felnőtteknek szólnak
- Terhes nőknek nem ajánlott
2. Delta alvássegítő
A Delta Sleep egy természetes anyagokból készült alvássegítő eszköz. Perceken belül működik, hogy segítsen elaludni és elaludni egész éjszaka. Ha gondjai vannak az éjszakai ébredés után való visszaalvással, akkor a Delta Sleep-et beveheti, hogy percek alatt visszaaludjon.
|
|
|
| Termék neve |
DELTA ALVÁS |
| Adagolás | Két-négy kapszula lefekvés előtt |
| Ár | Ár ellenőrzése |
| Csomagolás | 180 kapszula |
| Előnyök |
|
Az alvássegítő készítéséhez használt összetevők nem okoznak függőséget. Sőt, kombinálhatja ezt az alváskiegészítőt az alvási gumicukrokkal, hogy segítsen aludni, és felfrissülve ébredhet másnaposság nélkül.
A Delta alvássegítő felnőtteknek megfelelő, mivel olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek ellazulni, elaludni és fenntartani az egészséges alvási ciklust. Néhány összetevő a következőket tartalmazza:
- Ashwagandha- Az Ashwagandha trietilénglikolt (TEG) tartalmaz, egy olyan összetevőt, amely elősegíti az alvást. A TEG segít az alvási ciklus szabályozásában. A Nemzeti Orvostudományi Könyvtár szerint Ashwagandha segít a szervezet vércukorszintjének szabályozásában is. Segít enyhíteni a stresszt és a szorongást is; ezért a Delta Sleep szedése további előnyökkel jár, nem csak a jó alvásban.
- A Delta Sleep segédkapszulákban található L-theanin segít a lefekvés előtti ellazulásban. Ha nyugodt vagy, hajlamos vagy gyorsabban elaludni és hosszabb ideig aludni. Segít a memória és a kognitív teljesítmény javításában is, így a Delta Sleep Aid szedése közben duplán fog aratni. Az alváshoz szükséges gumicukrokkal kombinálva a legjobb eredményeket kapja.
- GABA- A gamma-amino-vajsav (GABA) egy természetben előforduló aminosav, amely a központi idegrendszer fő gátló neurotranszmittere. A GABA nyugtató hatással van az idegrendszerre és javítja az alvást. Sokan használják a stressz és a szorongás csökkentésére is, és a hangulat javítására is használhatja.
Adagolás
Két-négy kapszula bevétele egy pohár vízzel lefekvés előtt ajánlott, hogy gyorsabban elaludjon. A stresszben és szorongásban szenvedőknek azt tanácsolják, hogy naponta két kapszulát vegyenek be.
Profik
- Gluténmentesek
- Allergénmentesek
- Ezek az alvássegítő kiegészítők vegetáriánusok számára alkalmasak
- Természetes alapanyagokból készülnek
- Segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást
- Ezek nem GMO-k
- Harmadik féltől származó minőségi tanúsítványokkal rendelkeznek
- Vásárolhat alvó gumicukrokat, hogy kombinálja őket
Hátránya
- Nem alkalmasak terhes és szoptató anyák számára
- Nem ideálisak az egészségügyi állapotú emberek számára
3. Melatrol természetes alvástámogatás
A Melatrol egy alváskiegészítő, amely segít elaludni és fenntartani az egészséges alvás-ébrenlét ciklust. A tabletta a test 24 órás ritmusával működik, hogy segítsen elaludni. Ha problémái vannak az elalvással, és inkább nem szeretne jól aludni, ezek a tabletták működni fognak az Ön számára.
|
|
|
|
Termék neve |
Melatrol természetes alvás támogatás |
| Adagolás | Két kapszula lefekvés előtt |
| Ár | Ár ellenőrzése |
| Csomagolás | 60 kapszula palackonként |
| Előnyök |
|
A gyártók klinikai vizsgálatokkal és kutatásokkal támogatják a tabletták eredményeit. Így biztonságosak a fogyasztásra. A Melatrol Natural Sleep Support természetes összetevőkből készül, beleértve a melatonint is. Ugyanúgy működnek, mint az alvásgumi melatonin, hogy alvást indukáljanak, és szerves gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek segítik a pihenést.
Sőt, a Melatrol Natural Sleep Support 90 napos pénzvisszafizetési garanciával rendelkezik, ha nem tetszés szerint működnek. A hatóanyagok egy része a következőket tartalmazza:
- Melatonin- Ez a természetes hormon segít elaludni, és sötétben aktiválódik, vagy a fények halványak. A Melatrol Natural Sleep Support 3 g melatonint tartalmaz. Ha édesszájú, akkor kaphat néhány altatógumi melatonint is, amelyek segítenek aludni és megfékezni az éjszakai nassolást.
- Az 5-HTP-5-hidroxi-triptofán (5-HTP) a természetben előforduló aminosav. A szervezetben szerotoninná alakul, és segít javítani az alvást. 5 A HTP növeli a szerotonin szintjét a szervezetben. A szerotonin a test számos aspektusát érinti, mint például az alvás, a fájdalomérzet, a szexuális viselkedés és az étvágy. Szerepet játszik a szorongás és a stressz csökkentésében is.
Adagolás
A Melatrol Natural Sleep Support ajánlott adagja két tabletta minden nap lefekvés előtt.
Profik
- Természetes összetevőket tartalmaz.
- Segít csökkenteni az idegességet.
- Segít fenntartani az egészséges alvási ciklust.
- Lehetővé teszi, hogy reggel energikusnak és felfrissültnek érezze magát.
Hátránya
- A drágább alváskiegészítők közé tartozik
- Az egyik összetevője, a Valerian gyökér, nagy mennyiségben fogyasztva hasi fájdalmat okozhat.
4. Green Roads CBD alvókapszulák
A Green Road CBD alvókapszulák CBD és melatonin kombinációját tartalmazzák; a CBD támogatja az általános jó közérzetet, míg a melatonin segít a jó alvásban. Kapszulánként 25 mg CBD-tartalommal és 5 mg melatoninnal rendelkeznek.
|
|
|
| Termék neve |
Zöld utak CBD alvó kapszula |
| Adagolás | 1 kapszula lefekvés előtt |
| Ár | Ár ellenőrzése |
| Csomagolás | 30 kapszula üvegenként |
| Előnyök |
|
A Green road alváskapszulák mindenki számára alkalmasak, mivel természetes összetevőket tartalmaznak, szója- és gluténmentesek. Vegánbarátok is. A tablettákat klinikailag és függetlenül tesztelik biztonságuk biztosítása érdekében. A hatóanyagok a következők:
- Melatonin- A melatonin az alváskiegészítők és az alvásgumik egyik leggyakoribb összetevője felnőtteknek. Ez egy természetes hormon, amelyet az agy termel, hogy segítsen aludni. A melatonin-kiegészítés az egyik legbiztosabb módja annak, hogy egész éjjel leessen és elaludjon.
- CBD- A kannabidiol (CBD) megtalálható a kannabisz vagy a marihuána növényben. Nem tartalmaz azonban THC-t, amely a kannabiszban lévő anyag, amely magas értéket okoz. Az FDA jóváhagyta orvosi használatra, különösen epilepszia és rohamok kezelésére. A CBD-nek számos előnye van, és szorongás, fájdalom, izombetegség és Parkinson-kór kezelésére tanulmányozzák.
Adagolás
Vegyen be egy tablettát naponta legalább 3-4 órával lefekvés előtt. Ne vegye be a tablettákat, ha vezetnie kell, mivel melatonint tartalmaznak.
Profik
- Természetes összetevőkből készül
- Szójamentes
- Vegánbarát
- Gyógyszerészeti vizsgálatnak van kitéve
- Független laboratóriumi vizsgálaton esik át
- A termék izolátum, és nem fog magasra emelkedni
- Segít ellazulni
Hátránya
- Nem alkalmas terhes és szoptató anyák számára
- Nem alkalmas cukorbetegek és magas vérnyomásban szenvedők számára
Hogyan működnek az alvó gumicukrok? Mennyire jó az alvógumik hatása?
Az alvógumik melatonin termelésével működnek, hogy kiegészítsék azt, amit a szervezet termel. Amikor sötét van, vagy a fények elsötétülnek, a test belső órája azt mondja a testnek, hogy menjen aludni. A felnőtteknek szánt alvógumik segítenek azoknak az embereknek, akiknek nehézségeik vannak az eleséssel és az alvással, hogy jobban aludjanak.
Az alvásgumik áttekintése azt mutatja, hogy az alvásgumik hatása jó, mivel a legtöbb ember, aki szedi őket, arról számol be, hogy jobb éjszakai alvása van, mint amikor nem vette be őket. Az alvássegítő gumicukrok is hatékonyak, mivel a legtöbb segít ellazulni és csökkenteni a stresszt és a szorongást, ami lehetővé teszi, hogy jobban aludjon.
Mik azok az alvógumik összetevői?
A legtöbb gumialvópárna természetes termékekből készül, és biztonságos a fogyasztása, mivel Wortex. Mielőtt alvógumit vásárolna, feltétlenül meg kell ismernie az összetevőiket. Az alvás gumicukor vélemények azt mutatják, hogy néhány a leggyakoribb összetevők gumicukrok alváshoz a következők;
- Melatonin- Ez egy természetesen előforduló hormon, amely a tobozmirigyben készül, és segít elaludni és aludni. A melatonin hormon sötétedéskor termelődik, és szinkronban van testünk 24 órás ritmusával.
- A magnézium-glicinát a magnézium leginkább felszívódó formája, és a piacon lévő legtöbb alvógumiban jelen van. Ez az anyag nyugtató hatású, és segít csökkenteni a mindennapi tevékenységeink által okozott stresszt és szorongást.
- GABA- Az alvógumik áttekintése azt mutatja, hogy a GABA az alvássegítő gumicukrok egyik leggyakoribb összetevője. Ez egy természetes aminosav, a központi idegrendszer fő gátló neurotranszmittere. Nyugtató hatása van, és segít javítani az alvás minőségét. Segít a hangulat javításában és a szorongás és a stressz csökkentésében is.
- Ashwagandha - Az Ashwagandha trietilénglikolt (TEG) tartalmaz, egy olyan összetevőt, amely elősegíti az alvást. A TEG segít szabályozni az alvási ciklust; Az Ashwagandha segít szabályozni a szervezet vércukorszintjét, a stresszt és a szorongást is.
- L-theanin- Az alvássegítő gumicukrokban található L-theanin segít a lefekvés előtti relaxációban. Ha nyugodt vagy, hajlamos vagy gyorsabban elaludni és hosszabb ideig aludni. Segít a memória és a kognitív teljesítmény javításában is.
Hogyan használjuk az alvó gumicukorokat a legjobb eredmény érdekében? – Hány Sleep Gummies-t kell bevennie?
Kövesse a gyártó ajánlását a legjobb eredmény érdekében, amikor alvássegítő gumicukrokat szed. A CandyCan SLEEP gumicukrokhoz a gyártó egy 40 g-os csomagot ajánl lefekvés előtt. Ez azonban személyenként változhat, mivel egyesek néhány gumicukor után érezhetik a hatásokat.
Mennyi ideig tart, amíg a Sleep Gummies működik?
Körülbelül 30 percet vesz igénybe, amíg az alvógumik működnek. Miután bevette az alvási gumicukrokat, hamarosan el kell kezdenie érezni a melatonin hatásait, és a melatonin testétől függően körülbelül öt órán át marad a rendszerben.
Ha 30 perc alatt nem érezte a hatásokat, ne vegyen be több gumicukrot; Várja meg, amíg az alvógumik beindulnak, mivel túladagolhatja a melatonint és megzavarhatja a cirkadián ritmust.
Biztonságos a Sleep Gummies használata?
Az alvógumik használata biztonságos. Többnyire természetes termékekből készülnek, és klinikailag teszteltek. Mielőtt azonban alvásgumikat vásárolna, győződjön meg róla, hogy beszél a beszélgetéssel, hogy megtudja, kompatibilisek-e az esetlegesen szedett gyógyszerekkel. Az altatógumik vásárlása előtt ellenőrizze az összetevőket is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e olyan allergének, amelyek hatással lehetnek Önre.
Alvásgumik mellékhatásai
Az alvógumiknak számos mellékhatása van, mivel természetes összetevőket tartalmaznak. Az alvásgumi melatonin jelenléte miatt azonban álmosságot fog tapasztalni. Az altatógumi bevétele után legalább öt órán keresztül ne kezelje a gépeket.
Alvásgumik az eredmények előtt és után: Az alvógumik valóban működnek, vagy átverés
Sokan szkeptikusak az alvássegítő gumicukrokkal kapcsolatban. A jó hír az, hogy működnek. Ha következetesen szedik, a felnőtteknek szánt altatószerek segítenek szabályozni és fenntartani az alvási ciklust, segítve a jó éjszakai alvást minden este.
| Alvási gumicukrok eredményei két hét után |
|
| Alvásgumik eredményei egy hónap után |
|
| Az alvásgumik két hónap után jelentkeznek |
|
| Alvásgumik eredményei 3 hónap után: |
|
- Az altatógumik két hét után következnek be- az alvásgumik alváshoz való használatának első két hetében észre kell vennie, hogy gyorsabban elalszik, mint te, és hosszabb ideig alszik.
- Az alvó gumicukrok egy hónap múlva következnek be, egy hónap alvási gumicukor bevétele után. Jelentősen javítania kell az alvási szokásait, és egész éjjel képes lesz aludni.
- Az alvásgumik két hónap után következnek be - a második hónapra fenntarthatja a rendszeres alvási mintát. Nyugodtabbnak is kell éreznie magát, csökkentve a szorongás és a stressz szintjét.
- Alvásgumik eredményei három hónap után- Az alvógumik áttekintése azt mutatja, hogy a legtöbb ember, aki alvási gumicukrot használt az alváshoz, a harmadik hónapra elérheti a kívánt alvási mintát, elaludhat és elaludhat alvógumik segítsége nélkül.
Sleep Gummies vélemények és értékelés: Sleep Gummies előnyei és hátrányai:
A felnőttek alvási gumicukrok egyre népszerűbbek. Hatékonyan segítenek az álmatlanságban szenvedőknek elaludni és aludni. Segítenek enyhíteni a stresszt és a szorongást, valamint ellazítják a testet és az elmét a jobb alvás érdekében.
Az alvógumik előnyei
- Természetes alapanyagokból készülnek
- Segítenek szabályozni az alvási mintát
- Segítenek ellazulni
- Segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást
- Glutén- és szójamentesek
- Allergénmentesek
Az alvó gumicukrok hátrányai
- Csak 18 év feletti felnőttek számára alkalmasak
- Nem alkalmasak terhes és szoptató anyák számára
- Nem alkalmasak olyan betegek számára, akik olyan betegségekben szenvednek, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
Sleep Gummies' pozitív vélemények
Sok alvásgumi vélemény van; Néhány pozitív vélemény azoktól a felhasználóktól, akik alváshoz fogadták az alvási gumicukrokat;
- Az egyik ügyfél azt mondja, hogy az alvógumik segítenek nekik egész éjjel aludni.
- Matt azt mondja, hogy feleségével minden este alvógumit visznek aludni, és segítenek nekik ellazulni és kielégíteni édes sóvárgásukat.
- Jolie szerint az alvógumik segítenek csökkenteni az éjszakai nassolást; Néhány darab után elaludnak, és egész éjjel alszanak.
- Andrew azt mondja, úgy ébred, mint egy tinédzser.
Sleep Gummies' negatív vélemények
Voltak, akiket nem izgattak az alvógumik, és ezt el is mondhatták;
- Tru nem szerette az alvó gumicukrok utóízét
- Robert nem találta hasznosnak Melatrolt, ezért nem ajánlotta.
Sleep Gummies vélemények az interneten és olyan fórumokon, mint a Reddit vagy a Consumer Reports
Számos alvásgumi-vélemény található az interneten és az olyan online fórumokon, mint a Reddit. Úgy tűnik, hogy a legtöbb ember egyetért abban, hogy az alvásgumi melatonin működik számukra. Vannak azonban olyanok, akiknek nem tetszett az alvógumik íze. Az alábbiakban bemutatunk néhány megjegyzést az internetes fórumokon az alváshoz szükséges alvásgumikról.
A Sleep Gummies Shark Tank termékek?
Az alvógumik nem cápatartály termékek, ellentétben azzal, amit a közösségi média egyes hirdetései mondanak; a Shark Tank befektetői közül egyik sem támogatja a gumicukrokat.
Mit kell figyelembe vennem, ha abba akarom hagyni az alvásgumi-kiegészítést?
Az alvásgumi-kiegészítők abbahagyásakor ezt fokozatosan kell megtennie, ahogy a teste hozzászokott hozzájuk. Mivel azonban természetes összetevőkkel rendelkeznek, nem szabad semmilyen mellékhatást tapasztalnia. Ha orvos ajánlotta az alvásgumi-kiegészítőket, fontos, hogy a kezelés abbahagyása előtt konzultáljon orvosával.
Hol lehet Sleep Gummies-t vásárolni?
Néhány alvó gumicukor elérhető az online áruházakban, és vény nélkül kapható. Mielőtt alvási gumicukrokat vásárolna, győződjön meg róla, hogy alaposan utánajárt nekik, hogy megtudja, melyek felelnek meg legjobban az Ön igényeinek. Javasoljuk, hogy alvásgumikat vásároljon megbízható online áruházakból vagy a cég hivatalos webhelyeiről.
Vásárolhat Sleep Gummies Elérhető a gyógyszertárakban?
Egyes gyógyszertárakban kaphatók alvógumik. Javasoljuk azonban, hogy megbízható online áruházakból vásároljon alvógumikat, mivel jobb árakat és kedvezményeket kínálnak. Alvásgumikat is vásárolhat a gyártó hivatalos weboldaláról.
Sleep Gummies Review Következtetés - Tapasztalataink és ajánlásunk:
Az alvógumikról szóló vélemények azt mutatják, hogy sok embernek előnyös volt az alvási gumicukrok alváshoz való használata. Számos előnye van az alvási gumicukrok szedésének, hogy segítsék az alvást, és természetes összetevőkkel rendelkeznek, ezért nincsenek káros mellékhatásaik.
Ha alvási problémái vannak, javasoljuk, hogy próbálja ki az alvásgumikat, amelyek segítenek elaludni és fenntartani a rendszeres alvási mintát. Mivel azonban a legtöbb alvásgumi melatoninnal rendelkezik, jó alvási szokásokat kell gyakorolnia. Kapcsolja ki az eszközöket alvás közben, mivel a kék fény befolyásolja a melatonin termelését és hatásait.
Gyakran ismételt kérdések – Sleep Gummies:
Mik azok az alvó gumik?
Hol lehet megvásárolni a Sleep Gummies-t?
Vannak Sleep Gummies kedvezmények vagy kuponkódok?
Lehet-e Sleep Gummies-t vásárolni az eBay-en és az Amazon-on?
Vannak-e kritikák az alvó gumicukrokkal kapcsolatban, vagy ajánlott a Sleep Gummies szedése?
Van-e a Sleep Gummies-nak kockázata vagy mellékhatása?
Biztonságos a Sleep Gummies folyamatos szedése?
Hivatkozások
- NCCIH: Melatonin: Amit tudnod kell
- NCBI: Az Ashwagandha gyökérkivonat hatékonysága és tolerálhatósága időseknél az általános jólét és alvás javítása érdekében: Prospektív, randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat
- NCBI: GABA Receptor
- Harvard Health Publishing: Kannabidiol (CBD): Mit tudunk és mit nem
- John Hopkins Medicine: Melatonin alváshoz: működik?
- Sleep Foundation: A legjobb melatonin gumicukrok
- Mayo Klinika: A melatonin hasznos alvássegítő eszköz - és mit kell tudnom a melatonin mellékhatásairól?
- https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7096075/
- https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-mit-tudunk-és-mit-nem-2018082414476
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7096075/
