フォルスコリン2022のレビュー。フォルスコリンは体にいいの?

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減量は、おそらくアメリカのほとんどの家庭で最も話題になるトピックです。米国疾病対策予防センター(CDC)の統計によると 肥満とそれに関連する疾患である 心臓病, 2型糖尿病脳卒中が増加していると言われています。このような報告を受けて、人々は以前にも増して自分の体重に注意を払うようになりました。

健康的な食生活やフィットネスプログラムが人気を博しているだけでなく、フォルスコリンのようなダイエットサプリメントも急増しています。 フォルスコリン。 アジアのハーブを原料としたこの製品は、近年、ダイエット業界で大きな話題となっています。

フォルスコリンの減量サプリメントは、ユーザーがお腹の脂肪をすばやく燃やし、その過程で体重を減らすのを助けると言われています。これらの主張は有効でしょうか?フォルスコリンはあなたの減量の目標のために良いですか、それはちょうど別の詐欺ですか?

この記事では、あなたが情報に基づいた決断をするために、フォルスコリンを徹底的にレビューしています。

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フォルスコリンとは?

フォルスコリンは、植物の根から抽出した成分である 植物の根から抽出した成分です。 の根から抽出した成分です。コレウス・フォルスコリはミント科に属し、現地の人々が何世代にもわたって体重減少などの管理に使用してきました。

製品 フォルスコリン-250

フォルスコリン250

メリット
  • Burns stubborn fat.
  • Dissolves fat tissues.
  • Increases toned muscle mass.
  • Supports metabolism.
  • エネルギーレベルを高める。
  • Curbs appetite.
  • Curbs cravings for junk food.
副作用 ❌ Nausea
❌ Diarrhea
❌ Unpleasant taste on the first dosage
パッケージ 60カプセル入りのボトル。
用法・用量 1日2カプセルを目安に、できれば朝にお召し上がりください。
の供給 1ヶ月
価格 Visit official store
配送について Only available for online purchase.
評価 ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
返金について 30-day money back

However, the use of Forskolin, especially in formulating weight loss supplements in the US, became popular following Dr. Oz‘s premiere of “how to lose belly fat in 10 days” about a decade ago (2).

The TV Show’s host surprised his viewers when he showed up looking leaner and with less belly fat, “thanks to Forskolin,” he claimed. This led to a frenzy in the weight loss industry, with countless “Forskolin” products popping up like popcorns.

フォルスコリンとは?

Clinical studies ensued to confirm the effectiveness of this ingredient in weight loss. As of now, there is still limited research about Forskolin. However, most of these studies have given some evidence that confirms Forskolin to be a promising weight loss agent.

Preliminary research also indicates that Forskolin could help build lean body mass, improve blood circulation, lower blood pressure, treat Asthma, treat Glaucoma, and much more.

なぜ人々はフォルスコリンを摂取するのですか?誰がフォルスコリンを飲むべきですか?

先に述べたように、フォルスコリンの減量サプリメントやその他の治療法への使用は、まだまだ研究が必要です。それにもかかわらず、人々は以下のような様々な理由でフォルスコリンを使用しています。

  • 減量と脂肪燃焼を促進する(大多数の利用者の主な理由)。減 量にフォルスコリンを使用しての限られた研究が存在するが、いくつかの個人は、この成分の恩恵を受ける報告している。
  • Increasing lean body mass: Forskolin is also used mainly by athletes to increase lean body mass. It is thought that Forskolin increases the production of Testosterone, which in turn helps burn fat, increasing the amount of lean muscle.
  • Preventing weight gain Individuals, especially overweight women and those suffering from obesity, claim Forskolin helps prevent weight gain.
  • 喘息発作を予防する 小規模ではありますが、フォルスコリンは時々喘息発作を防ぐために、患者によって天然ステロイドとして使用されています。ユーザーは、人工的なステロイド吸入器を使用する場合、約半分の通常の発作を経験して報告します。
  • 緑内障の症状を治療する。 個人は緑内障の症状を治療するためにフォルスコリン目薬を使用しています。緑内障は、圧力が、その適切な機能をそらすと、時には視力を損なう、目の後ろに構築するときに発生します。
  • 血圧を調節する: フォルスコリンのサプリメントを使用する高血圧患者は、彼らの血圧の大幅な変化に気づく。いくつかはまた、改善された心臓の健康から利益を得る。
  • 血糖値を調整する。一 部の個人は、血糖値を下げるためにフォルスコリンを使用して報告されています。しかし、これらは純粋に逸話的な感情であり、さらなるresearch.Theseとより多くの理由のための必要性は、フォルスコリンのサプリメントは、多くの人々のお気に入りとなっています。フォルスコリンは、おそらくあなたの体に利益をもたらすためにどのように動作するかを調べるために読んでください。

なぜ人々はフォルスコリンを摂取するのですか?誰がフォルスコリンを飲むべきですか?

フォルスコリンの摂取源はサプリメントだけですか?食品から自然にフォルスコリンを摂取することはできますか?

フォルスコリンは、天然ハーブの根から抽出したエキスです。フォルスコリンは、自然界に存在するハーブの根から抽出されたもので、他の食品から得られる成分のリストを確立するための広範囲な研究は行われていません。さらに、ハーブ全体を食べることが、根と同じくらい有益であるかどうかもまだ明らかになっていない。現在のところ、フォルスコリンの供給源として知られているのはサプリメントだけです。

フォルスコリンのサプリメントには何を入れるべきですか?フォルスコリンのサプリメントに含まれる成分は何ですか?

一般的に、ほとんどのフォルスコリン減量サプリメントには、主成分であるフォルスコリンが10%から20%の濃度で含まれています。予備調査によると、これはフォルスコリン1回分の推奨摂取量である250mg~500mgに相当します。

フォルスコリンとは?

ほとんどのメーカーは、製品の効果を高めるために、減量に関連する他の成分を含めることが多い。フォルスコリンの減量サプリメントで最も一般的な補完的な成分は、GABA、緑茶エキス、レモンエキス、アップルサイダービネガーなどです。

どのように最高のフォルスコリン製品を選ぶのですか?良いフォルスコリンのサプリメントには何を求めますか?

Dr.オズがフォルスコリンを発見してから、多くの企業がフォルスコリン脂肪燃焼剤を謳って登場しました。残念ながら、これらのサプリメントのほとんどは、効果がなく、ユーザーにとって安全ではない、詐欺のようなものです。ほとんどの場合、これらの偽物のサプリメントには、長期的な副作用を引き起こす他の有害な成分が含まれています。

医師の同意を得ずに減量サプリメントを購入することは推奨されていませんが、しばしば自分自身を罠にはめてしまいます。フォルスコリンの正規品と偽物を見分けるために、私たちはインターネットを駆使して、良いフォルスコリンサプリメントの基礎知識を確立しました。

ここでは、フォルスコリンの「注文」ボタンを押す前に考慮すべきいくつかの要素を紹介します。

  • Forskolin manufacturer’s reputation:The lack of need to approve dietary supplements by the FDA has led to the ridiculous increase in scam manufacturers. To avoid being caught in this trap while shopping for Forskolin, it is essential to conduct some due diligence about the product's manufacturer. Whereas some Forskolin manufacturers have a proven history of producing quality authentic products, others are mere imposters. Make sure to check this out before ordering.
  • Manufacturer’s location: Good Forskolin manufacturers are transparent about the source of their ingredients and factory locations. Avoid ordering Forskolin from unreliable manufacturers whose reputation is unclear.Is the manufacturer physically available in your location? Do they ship and deliver in your region? Answering such questions helps you to trace the Forskolin manufacturer’s reliability.
  • Scientific research backup: Not to sound so cliché, but your health is your responsibility. Before ordering Forskolin or any other dietary supplement, check out the scientific research that supports the product's formulation and efficacy. The best Forskolin supplement manufacturers even go the extra mile of providing their customers with Certificates of Analysis (COA).
  • Forskolin dosage in the weight loss supplement: The recommended dosage for Forskolin is 250 mg to 500 mg per day. Be wary of weight loss supplements that claim ridiculous amounts of 1000mg. Such dosages indicate that the manufacturer is ignorant and fraudulent and should be avoided at all costs.
  • Forskolin concentration: Judging from the preliminary studies, taking Forskolin in safe amounts of 10-20 % concentrations is recommended. A lower concentration could be ineffective, while a higher could be unsafe.
  • Complementary ingredients: Most Forskolin supplement manufacturers include complimentary weight loss ingredients in their formulations. We recommend settling for proven natural weight loss ingredients such as Green tea extract when shopping for Forskolin supplements.
  • Honest advertisement: It goes without saying that a good Forskolin product must have an honest advertisement. Stay away from products that give too much promise than is realistic such as "lose weight fast, without exercise or diet."
  • Ease of use: While some Forskolin supplements are easy to use, others can be a headache. We recommend choosing products that are easy to consume and allow you convenience.
  • Price and value: Is the Forskolin product worth your money? What value are you likely to get from the purchase?
  • Money-back guarantee: It is a general rule of the thumb for the manufacturer that you will get your money back if you are not impressed by a weight loss supplement. When purchasing Forskolin, go for the manufacturers with a reputable return policy.
  • Customer testimonials: Numbers don’t lie, and so do previous customers! Checking out what other users have to say about a Forskolin product can be a good place to start. User platforms such as Reddit and Consumer Reports can help you establish the effectiveness and safety of a Forskolin product.

フォルスコリンは比較的新しい減量サプリメントですが、前述の要素のほとんどを満たしていたので選びました。例えば、フォルスコリン・アクティブを製造しているのは、アメリカのA legit brandであることに注目しました。メーカーのホームページによると、このサプリメントはFDAとCGMPの認定を受けた施設で加工されており、安全性が確保されています。

フォルスコリン・アクティブについては、以下のような特徴も気に入りました。

どのように作用するのか フォルスコリンアクティブは、ユーザーが頑固な脂肪ポケットを燃焼し、代謝を高めることによって体重を減らすために20%濃縮フォルスコリン天然抽出物を利用しています。成分は、あなたの体の脂肪を溶解 するホルモンリパーゼの レベルを増加させます。また、フォルスコリンは 余分なカロリーを燃焼し、代謝活動を高めるための責任がある環状アデノシン一リン酸(CAMP )の産生を刺激 する。

成分について フォルスコリンアクティブは、すべての250mgのカプセルに20%の最高濃度でフォルスコリンを利用しています。

フォルスコリン アクティブプロ

フォルスコリンは、食欲を抑え、頑固な脂肪ポケットを燃やし、代謝を高め、無駄のない筋肉を作り、一日中エネルギーレベルを高めるのに適しています。

お客様の報告

フォルスコリン・アクティブは、市場では初心者であるにもかかわらず、使用した人々からポジティブなフィードバックを受けています。どのユーザーも、副作用を経験したとは報告していません。それどころか、全員が引き締まった体形を手に入れ、体重を減らしたと主張しています。

フォルスコリン アクティブプロ

フォルスコリン アクティブコン

フォルスコリン・アクティブのユーザーによる副作用の報告はまだありません。投与の開始時に下痢や吐き気を除いて、ほとんどのユーザーは、摂取後に多くの腹の脂肪を失うことを報告する。ユーザーに無数の副作用を引き起こすほとんどの減量サプリメントとは異なり、我々はこれがフォルスコリンアクティブのためのプラスだと思った。

フォルスコリン・アクティブの唯一の欠点は、その年齢の若さと入手のしやすさにあります。メーカーのウェブサイトでしか購入できず、アメリカ国内でしか供給されていません。

フォルスコリンは体内でどのように作用しますか?フォルスコリンの効果はどれくらいですか?

予備的な研究によると、フォルスコリンは以下の6つの主要な方法で働き、ダイエットをサポートします。

  • Increasing the amount of fat burnt by the body:Forskolin stimulates the production of a unique molecule, Cyclic Adenosine Monophosphate (CAMP), responsible for the secretion of the hormone Thyroid. In return, thyroid hormone helps your body burn calories faster to provide energy.Therefore, when you take Forskolin, you increase your body's ability to burn the extra calories that would otherwise result in excesses that cause weight gain.
  • Boosting metabolic activity:Metabolism is the biological process where your body burns calories to convert them to valuable energy for its proper functioning. A slower metabolism means your body cannot quickly burn calories, a factor that results in extra calories being stored up in the form of fat.Forskolin helps to facilitate metabolism, causing weight loss in some individuals.
  • Increasing testosterone levels:Forskolin is said to increase the levels of the hormone testosterone. An increase in Testosterone triggers your body's ability to burn fat and also increases the amount of lean muscle. 
  • Curbing appetite and food cravings:There are claims that Forskolin can help you control your appetite, and the argument is that one stays full for more extended periods when fat is used for energy than when carbs are used. This argument, however, still needs more clinical support.
  • Boosting energy levels:Science indicates that energy attained from fat is better and purer than what we draw from carbs. Consequently, Forskolin boosts your body's ability to burn more fat, giving you more energy useful in physical activity. A proper physical activity routine is essential in maintaining your ideal weight.
  • Targeting stubborn fat tissues:Most Forskolin supplements are enhanced to reach for stubborn fat tissues like those in the belly and arms. 

私たちが選んだサプリメントであるフォルスコリン・アクティブは、同様の方法で体重を減らすために働くことをメーカーが確認しました。さらに、ほとんどのフォルスコリンアクティブユーザーは、実質的な経験を報告している 体重減少とお腹の脂肪.

フォルスコリンは減量以外にも、血糖値の低下、血圧の低下、腫瘍の予防、肺の炎症を抑える、心臓の健康を促進するなど、様々な形で体に働きかけます。

フォルスコリンはどのように使うのですか?フォルスコリンの摂取量はどのくらいですか?フォルスコリンの推奨摂取量はどのくらいですか?

フォルスコリンの推奨摂取量は、1日あたり250mgです。多くのメーカーでは、フォルスコリンエキスを10%~20%の濃度で配合した250mg~500mgを認めています。最も好ましい摂取のタイミングは、朝か次の食事の数時間前です。

フォルスコリンのサプリメントには何を入れるべきですか?フォルスコリンのサプリメントに含まれる成分は何ですか?

フォルスコリンは様々な形で摂取することができますが、カプセルでの経口摂取が最も一般的です。緑内障の治療には点眼薬として、血圧や糖分の管理には点滴として使用されます。フォルスコリンを局所的に使用するのか、あるいはハーブを全体的に摂取するのかについては、まだ研究が必要です。

フォルスコリン・アクティブのメーカーは、最良の結果を得るために、毎朝2カプセルを少なくとも12週間摂取することを推奨しています。さらに、長期的な減量のためには、適切な食事と運動習慣と組み合わせることをお勧めします。

フォルスコリンの臨床試験は行われていますか?フォルスコリン製品の使用は安全ですか?

フォルスコリンは、減量などへの効果を確認するための臨床研究がわずかしか行われていません。まだまだ研究が必要である。しかし、既存のわずかな証拠から、フォルスコリンは体重関連の症状を治療・管理するための有望な治療薬であることが確認されています。 

例えば、体組成に対するフォルスコリンの効果を調べた臨床研究では、肥満の男性の体脂肪量を有意に変化させることがわかりました。また、250mgのフォルスコリンを12週間摂取した場合、プラセボ群と比較して、より多くの体重減少が見られました。

フォルスコリンは安全に使用できますか?

同様の研究では、フォルスコリンの摂取が血清フリーテストステロンのレベルを潜在的に増加させることが観察されました。フォルスコリンを摂取した男性は、プラセボを摂取した男性に比べて、脂肪の減少と除脂肪体重の増加が見られました。また、フォルスコリンは男性の骨量を増加させました。

一方、フォルスコリンは血圧の管理にも効果があるとされています。高血圧に悩む高齢者を対象とした研究では、フォルスコリン治療を受けた患者の70%以上が薬の効果を実感していることが確認されています。.

これらの研究やその他の研究を見ると、フォルスコリンが体重管理やその他の症状に有効な成分であることは明らかです。しかし、フォルスコリン製品を使用する前に、その安全性を判断するために、医師に相談することが重要です。

フォルスコリンはどのくらいで効果が出ますか?フォルスコリンは本当に効果がありますか?詐欺ではありませんか?

フォルスコリンの減量サプリメントへの反応は個人によって異なります。ある人は最初の投与ですぐに大きな変化を感じるかもしれませんが、別の人はもっと時間がかかるかもしれません。

とはいえ、他の効果的な栄養補助食品と同様、フォルスコリンに奇跡の薬を期待してはいけません。サプリメントと食事・運動の両方にちょっとした工夫をすることで、最高の結果が得られるだけでなく、それが長続きするはずです。

例えば、フォルスコリン・アクティブを適切なケト・ダイエットやエクササイズと一緒に継続的に使用すると、以下のような結果が得られるでしょう。

  • Forskolin results after 2 weeks: At 2 weeks, most Forskolin Active users report a significant reduction in belly fat. They also feel more energetic than before. A few users experience side effects, especially nausea, diarrhea, gas, and stomach upset.
  • Forskolin results after 4 weeks: At 4 weeks, most Forskolin Active users experience a significant change in stubborn fat areas such as the tummy area. A small percentage also reported losing up to 2 pounds and enjoying better energy levels throughout the day. Others say a decrease in appetite and food cravings, and only a few side effects are experienced at this stage.
  • Forskolin results after 8 weeks: ½ of all Forskolin Active users usually lose between 3-6 pounds in 8 weeks. Besides, they experience a tremendous change in belly fat, and most of them can now enjoy their workouts due to the increased energy levels. Most of them have reduced cravings for junky foods.
  • Forskolin results after 12 weeks: A consistent dosage of Forskolin Active for 12 weeks typically results in weight loss of between 9-12 pounds. Some users who combine the supplement with a rigorous physical activity routine tend to lose more weight than those who don’t. Also, 12 weeks usually mark bidding bye to belly fat for most users. Individuals suffering from high blood pressure and body sugar imbalance also report improving their conditions.

前後

フォルスコリンを使用することによる健康上のメリットは何ですか?

フォルスコリンの効果は、まだ科学者によって広範囲に確立されていません。しかし、アーユルヴェーダ医学におけるフォルスコリンの使用は、次のような点で効力を発揮すると考えられています。

  • 新陳代謝を高める
  • 頑固な脂肪を燃やす
  • 体重増加を防ぐ。
  • スリムな筋肉を作る
  • 血液循環の改善
  • 血圧を下げる。
  • 血糖値を下げる。
  • 喘息の発作を減らす。
  • 緑内障の症状に対する治療
  • 心臓関連疾患の管理
  • 脳の炎症を防ぐ。
  • 抗腫瘍性をサポートします。
  • 傷ついた部分の修復

フォルスコリンを使用した場合の副作用はありますか?

フォルスコリンを経口的に摂取した場合、安全性が高いとされています。しかし、一部のユーザーから以下のような副作用が報告されています。

  • 胃の不快感。
  • 下痢
  • 便秘
  • ガス
  • 消化不良です。
  • 吐き気
  • 軽度の頭痛

フォースコリーンの効果

インターネットやRedditやConsumer Reportsのようなフォーラムでフォルスコリンのレビューはありますか?

ドクター・オズの番組以来、フォルスコリンは人気のある減量サプリメントとなりました。フォルスコリンは、インターネット上でユーザーや第三者によって広くレビューされています。残念ながら、これらのレビューのほとんどは、単一のフォルスコリン製品を中心に展開されており、ジェネリック化合物をレビューすることは困難です。

シャークタンクで紹介されたフォルスコリン製品は?

Many Forskolin products have been featured on Shark Tank seeking to pique the interest of the investors. シャーク・タンクとは? However, only a few, such as ケト・エクストリーム, have won the backing of the Sharks. 

エディターズピックをチェックすると、フォルスコリンアクティブはシャークタンクや他の投資家のプラットフォームで紹介されたことがないことに気がつきました。したがって、テレビ番組とのアフィリエイトのつながりはありません。

フォルスコリンを中止する前に考慮すべきことはありますか?

フォルスコリンは天然の減量サプリメントであり、使用を中止しても副作用はありません。したがって、使用を中止する前に考慮すべき特別な要因はありません。ただし、フォルスコリンを医師から勧められている場合は、使用を中止する前に医師に相談するのが賢明です。

フォルスコリンの使用をいつやめるべきですか?フォルスコリンを使ってはいけない人は?

フォルスコリンを適量使用することで、体重を減らし、頑固なお腹の脂肪を燃やすことができます。 また、フォルスコリンには、血圧を下げたり、糖分のバランスを整えたりといった効果もあります。

しかし、 フォルスコリンの減量サプリメントを使用して副作用が発生した場合は、中止を検討してください。また、妊娠中やフォルスコリンが他の薬と相互作用していることに気づいた場合は、医師に相談してください。

一般的に、子供やβ遮断薬などの他の薬を服用している人は、科学的根拠が限られているフォルスコリンや他のサプリメントから除外されるのが普通です。

フォルスコリンはどこで買えますか?フォルスコリンの価格はいくらですか?

異なるフォルスコリンブランドが製品を販売しています。このバリエーションは、以下のような様々な要因に左右されます。

  • フォルスコリン製品の目的.例えば、喘息のような状態を治療する医学的に準備されたフォルスコリン製剤は、標準的な体重減少製品よりも高い価格になる傾向があります。
  • 製剤の種類。異なるフォルスコリン製剤は異なるコスト。パウダーやカプセルタイプのフォルスコリンは、点滴タイプの製剤よりも比較的高価です。
  • フォルスコリンのメーカー。 ハイエンドの製品を提供してきた評判の良いサプリメントメーカーは、フォルスコリンの価格を初心者よりも高く設定する傾向があります。
  • フォルスコリン製品の出所。メーカーからフォルスコリンのサプリメントを購入すると、地元の店から購入するよりもコストがかかる可能性が高いです。

フォルスコリンはどこで買えますか?フォルスコリンの価格はいくらですか?

しかし、ほとんどのフォルスコリン減量サプリメントの標準的な価格は、60カプセルのボトルで30ドルです。これらのサプリメントのほとんどは、メーカーのウェブサイトからオンラインで、ローカルでは栄養店で購入できます。

現在、フォルスコリン・アクティブは、公式のメーカーサイトでのみ購入することができます。 メーカーのウェブサイトアメリカ国内のみの発送となります。

フォルスコリンは薬局で購入できますか?

処方箋ベースのフォルスコリンは薬局で購入できます。しかし、フォルスコリンのサプリメントの大半は、メーカーから直接購入するか、サプリメントショップでしか購入できません。

フォルスコリンは薬局で買えますか?

最終的な評点です。私たちのフォルスコリンのおすすめポイントと評価

フォルスコリンは、特に減量サプリメントで人気の成分となっています。ほとんどの会社が純粋なフォルスコリン製品を製造していますが、成分表にフォルスコリンを記載している会社もあります。

その効果については限られた証拠しかありませんが、ほとんどのユーザーはフォルスコリンを使用した後、かなりの体重とお腹の脂肪を失ったと報告しています。12週間で、ほとんどの人がその使用から大きな利益を得る傾向があります。我々はまた、フォルスコリンは、他の減量サプリメントのような副作用を提起しないことが好きです。

当社のフォルスコリン結論

フォルスコリンは減量以外にも様々な効果が報告されています。血圧を下げる、血糖値のバランスを整える、心臓の健康を改善する、喘息を管理するなど、数え切れないほどの効果が報告されています。

しかし、フォルスコリンはその人気のために、提供できる範囲を超えた約束をする詐欺メーカーを惹きつけています。フォルスコリンとフォルスコリン・アクティヴをレビューしました。

一言で言えば、フォルスコリンは、体にも大きな恩恵をもたらす可能性のあるダイエットサプリメントだと考えています

フォルスコリンに関するよくある質問(FAQ)を教えてください。

フォルスコリンは私にとって良いものですか?

フォルスコリンを摂取してはいけない人はいますか?

フォルスコリンの使用に関する注意事項はありますか?

フォルスコリンはダイエットに効果がありますか?

フォルスコリンを使用している間も、食事や運動をする必要がありますか?

フォルスコリンはどこで買えば最安値で買えますか?

フォルスコリンの購入に処方箋は必要ですか?

フォルスコリンのセール情報やクーポンコードはありますか?

フォルスコリンをeBayやAmazonで購入することは可能ですか?

フォルスコリンにはリスクや副作用はありますか?

フォルスコリンを継続して使用しても大丈夫ですか?

フォルスコリンはどのくらい摂取すればいいですか?

フォルスコリンの効果はどのくらい持続しますか?

リファレンス

  • https://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html
  • https://www.youtube.com/watch?v=TyXnVTALGM0
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129715/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129715/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215419/
  • https://it.forskolinactive.com/#overview

ユーザーレビュー

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