Nutrafol Reviews 2024: Does Nutrafol Really Work & Benefits

Nutrafol Beoordelingen

Volgens de Amerikaanse Academie van Dermatologenis het heel normaal om 50 tot 100 plukken haar per dag te verliezen. Het is echter verontrustend als u dagelijks klonters haar begint te verliezen. Enkele van de redenen waarom mensen haar verliezen zijn stress, alopecia, medicatie zoals chemotherapiebehandeling, en nog veel meer.

Vervellen mag dan normaal zijn, haarverlies is dat niet. Haaruitval treedt op wanneer uw haar stopt met groeien, medisch aangeduid als Anagen effluvium. Het is een aandoening die wordt veroorzaakt door alopecia areata, universele kapsels die aan het haar trekken, de drang om het haar uit te trekken en agressieve haarverzorgingsproducten. 

Haarbehandelingen zoals Nutrafol zijn ontwikkeld om vrouwen en mannen te helpen die last hebben van overmatig verharen. Anders dan farmaceutische oplossingen, zijn natuurlijke haarbehandelingen zoals Nutrafol gemaakt met natuurlijke ingrediënten die ze een veiliger alternatief maken.

In deze Nutrafol review 2022 willen we dieper ingaan op het product en u helpen een betere aankoopbeslissing te nemen. We zullen de belangrijkste ingrediënten van Nutrafol behandelen, hoe het werkt, het wetenschappelijk onderzoek achter het product, en wat gebruikers te zeggen hebben. 

Wat is Nutrafol? 

Vanwege hun eigen traumatische en beangstigende ervaring met haarverlies, creëerden de ontwikkelaars van Nutrafol een behandeling tegen haaruitval die natuurlijk is en geen bijwerkingen heeft. In samenwerking met een team van wetenschappers en artsen gebruikten ze een rigoureuze wetenschappelijke strategie om onderzoek te doen naar haarwelzijn en krachtige natuurlijke ingrediënten in klinisch geteste formules.

Nutrafol is een oraal haaruitval supplement ontworpen en geproduceerd door Nutraceutical Wellness Inc, een in New York gevestigd bedrijf dat beweert medicijnvrije producten te maken. Giorgos Tsetis, een voormalig model en zakenman met een technische achtergrond, is medeoprichter van het product. 

Nutrafol
Product Nutrafol
Waar is het product voor Supplement voor behandeling van haaruitval
Nutrafol voor mannen
  • Nutrafol voor mannen
Nutrafol voor vrouwen
  • Nutrafol voor vrouwen
  • Nutrafol vrouwenbalans
  • Nutrafol postpartum
Ingrediënten Curcumine
Zegepalm
Indiase ginseng of Ashwagandha
Kelp
Piperine
Zeecollageen
Resveratrol
Tocotriënol en tocoferolcomplexen
Voordelen
  • Neutraliseren van vrije radicalen
  • Natuurlijk herstel van stress- en androgene hormonen
  • Ontstekingsmoleculen bestrijden
  • De overproductie van DHT voorkomen
Prijs Een pot Nutrafol voor mannen kost $209
Een pot Nutrafol voor vrouwen kost $209

Wat zijn de ingrediënten van Nutrafol?

Volgens de ontwikkelaars van Nutrafol haaruitval supplementen, is hun formule ontwikkeld met alleen natuurlijke ingrediënten. Deze omvatten:

  • Curcumine: Curcumine is een micronutriënt dat voorkomt in de wortelstok van de kurkumaplant. Het remt de overmatige productie van een hormoon genaamd DHT (dihydrotestosteron). DHT is een hormoon dat in verband wordt gebracht met haaruitval doordat het de groei van nieuw haar uit uw follikels blokkeert. Curcumine heeft ook een gunstige invloed op de natuurlijke haargroei.
  • Zegepalm: hetextract van zegepalm van dit supplement is afkomstig van een struikachtige palm die oorspronkelijk uit het zuidoosten van de Verenigde Staten komt. Saw palmetto heeft invloed op het enzym 5-alfa-reductase. Dit enzym zet testosteronom in DHT, wat haaruitval veroorzaakt bij mannen en vrouwen. Het remt ook de werking van androgene hormonen. Omdat hoge niveaus van deze hormonen in verband worden gebracht met het dunner worden van het haar, is het denkbaar dat het remmen van deze hormonen de haargroei verbetert. Saw palmetto heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen op de hoofdhuid. Veel hoofdhuid- en haargroeiproblemen worden veroorzaakt door ontstekingen.
  • Indiase ginseng, of Ashwagandha: Ashwagandha, ook bekend als Withania somnifera, is een plant die oorspronkelijk uit Azië en Afrika komt. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt in de traditionele Indiase Ayurvedische geneeskunde om onder andere ontstekingen en pijn te verlichten, slapeloosheid te behandelen en de voeding te stimuleren. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen ontstekingen van de hoofdhuid verminderen en kunnen ook bijdragen aan nieuwe haargroei.
  • Tocotriënol- en tocoferolcomplexen: Tocotriënolen zijn een familie van chemische stoffen die verwant zijn aan vitamine E. Ze hebben natuurlijke antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen bij het behoud van de haargroei. De onverzadigde zijketen van tocotriënolen vergemakkelijkt het doordringen in weefsels met verzadigde vetlagen, zoals de hersenen en de lever.
  • Piperine: Piperine is een chemische stof die in zwarte peper zit en goed is voor je lichaam. Het is een alkaloïde, net als capsaïcine, dat wordt aangetroffen in chilipoeder en cayennepeper. Het heeft een ontstekingsremmend effect waarvan is aangetoond dat het bescherming biedt tegen oxidatieve schade door het blokkeren of onderdrukken van vrije radicalen, reactieve zuurstofsoorten en hydroxylradicalen in tests in het lab.
  • Marine Collageen: Marine collageen is afkomstig van de huid of schubben van vissen en wordt gebruikt om huidcrème te maken. Het zorgt ervoor dat uw lichaam op natuurlijke wijze meer collageen aanmaakt. Het werkt als volgt: Haar kan worden gemaakt van aminozuren, en dit supplement voorziet uw lichaam van de aminozuren die het nodig heeft. Omdat dit collageen veel antioxidanten bevat, kan het helpen bij het herstel van beschadigde haarfollikels, waardoor de haargroei wordt bevorderd.
  • Resveratrol: Resveratrol zou ook de mitochondriale functie verbeteren en als gevolg daarvan de energieproductie van haarcellen. Dit houdt de haarfollikels jong en gezond. Volgens sommige studies kan resveratrol ook helpen bij het onderdrukken van een hormoon dat de bloedtoevoer naar de haarfollikel remt.
  • Kelp: Kelp is een soort zeealgen, en kelp is een soort zeewier. Zeekelp bevat jodium, dat goed is voor de regulering van de schildklier, maar ook voor roos en dunner wordend haar.

Nutrafol ingrediënten

Nutrafol voor vrouwen haarbehandeling

Nutrafol heeft een aantal supplementen ontwikkeld voor de behandeling van haaruitval bij vrouwen. 

  • Nutrafol voor vrouwen: Dit supplement verbetert de haargroei, zodat het er dikker en sterker uitziet. Het zit vol met volledig natuurlijke ingrediënten van medische kwaliteit die de gezondheid van uw hele lichaam ondersteunen; u kunt dunner wordend haar van binnenuit bestrijden.
  • Nutrafol Women's Balance: Het is een haargroeisupplement voor vrouwen die door de perimenopauze en menopauze gaan. Om de hoofdoorzaken van dunner wordend haar aan te pakken, zoals hormonen, veroudering en metabolisme, worden natuurlijke ingrediënten van medische kwaliteit gebruikt. De bekroonde formule, samengesteld door artsen, resulteert in zichtbaar dikker en voller haar voor vrouwen van alle leeftijden.
  • Nutrafol postpartum: Het is een dagelijks haargroeisupplement ontwikkeld met de hulp van OBGYNs voor postpartumvrouwen, in te nemen in het eerste jaar na de bevalling of na het geven van borstvoeding. Deze formule, die zowel natuurlijk als borstvoedingsvriendelijk is, ondersteunt het algehele herstel door het aanvullen van vitale voedingsstoffen zoals theanine en shatavari, DHA omega-3 en tocotrienolcomplex, en marien collageen met brandnetel- en appelinfusie.Een fles Nutrafol voor vrouwen bevat 120 capsules, goed voor dertig porties. En hoewel de resultaten van dit supplement eerder komen, raden de ontwikkelaars aan om dit supplement tot 6 maanden te nemen voor de beste resultaten.

Nutrafol voor vrouwen haarbehandeling

Nutrafol for Men haarbehandeling

Nutrafol for men bevordert de haargroei door de hoofdhuid dikker te maken en te bedekken. Dit supplement pakt de hoofdoorzaken van dunner wordend haar aan, zoals hormonale veranderingen, stress en slechte voeding, zonder uw seksuele gezondheid in gevaar te brengen. De natuurlijke, medisch-grade ingrediënten ondersteunen ook uw algehele gezondheid.Een fles Nutrafol for men bevat 120 capsules, genoeg voor een maand. De ontwikkelaars raden aan dit supplement ten minste 6 maanden te gebruiken om significante verbetering te zien.

Nutrafol for Men haarbehandeling

Hoe werkt Nutrafol? Hoe goed is het effect van Nutrafol?

Zoals eerder vermeld, bevordert Nutrafol de haargroei door de onderliggende oorzaken te behandelen. Volgens de fabrikant, werkt het door:

  • Natuurlijk herstel van het evenwicht tussen stress- en androgeenhormonen: Stress kan de natuurlijke groeicyclus van het haar beïnvloeden, met als gevolg overmatig verharen en haaruitval, wat hoge stressniveaus kunnen veroorzaken. Als de hormoonspiegels niet in balans zijn, kan haaruitval het gevolg zijn. Ingrediënten zoals zaagpalmetto remmen de activiteit van androgene hormonen, waardoor het haar minder snel dunner wordt.
  • Neutraliseren van vrije radicalen: Volgens studies veroudert het haar sneller wanneer het gedurende langere tijd aan grote hoeveelheden vrije radicalen wordt blootgesteld. Nutrafol haarverzorgingsformule is rijk aan antioxidanten, en deze antioxidanten helpen het haar gezond en sterk te houden door de vrije radicalen te neutraliseren.
  • Bestrijding van ontstekingsmoleculen: Het immuunsysteem van het lichaam kan cellen en andere delen van het lichaam verwarren met vreemde organismen, zodat het deze kan aanvallen. Het immuunsysteem van het lichaam denkt dat haarzakjes vreemde voorwerpen zijn en valt ze vaak aan. Alopecia, of haaruitval veroorzaakt door ontstekingen, is hiervan het gevolg. Ingrediënten zoals curcumine, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben, zijn te vinden in de Nutrafol formule. Deze ingrediënten helpen de haarfollikels gezond te houden, wat leidt tot meer haargroei.
  • De overproductie van DHT voorkomen: DHT is een endogeen hormoon dat afkomstig is van testosteron, maar een teveel aan dit hormoon kan de haarfollikels beschadigen. Als gevolg daarvan stopt DHT de groeicyclus van het haar, krimpt het en verkort het de lengte, waardoor het veel gemakkelijker uitvalt en moeilijk weer aangroeit.Ingrediënten zoals curcumine en zaagpalm in Nutrafol voorkomen dat DHT zich bindt aan 5-AR receptoren, waardoor je haarfollikels kunnen krimpen. DHT kan dit doen door zich te binden aan 5-AR receptoren in je haarzakjes.

Nutrafol effect

Hoe gebruikt u Nutrafol voor de beste resultaten? Nutrafol doseringsadvies - Hoeveel Nutrafol moet u nemen?

De makers van deze haarbehandeling raden aan om vier pillen per dag te nemen. Ze raden ook aan om ze in te nemen na een maaltijd die rijk is aan gezonde vetten (omdat sommige van de afzonderlijke vitaminen in de formule vetoplosbaar zijn) om de opname te verbeteren. De vier capsules moeten 's ochtends in één keer worden ingenomen voor de beste resultaten. Als je geïnteresseerd bent in het uitproberen van difrend producten zoals Dosis voor gewichtsverlies, kun je onze review over GoKeto bekijken en zien hoe het Chrissy Metz Weight Loss verging.

Hoe lang duurt het voordat Nutrafol werkt?

Volgens Nutrafol kunnen de resultaten van dit supplement al na 30 tot 60 dagen worden waargenomen, waarbij de meeste mensen een verbetering van hun haar zullen opmerken. Mannen kunnen echter verwachten resultaten te zien binnen drie tot zes maanden na consequente inname van het supplement; de resultaten kunnen echter variëren. In klinische tests zag 83 procent van de deelnemers een verbetering van de haarkwaliteit, terwijl 72 procent een verbetering van de hoofdhuiddekking zag.

Nutrafol 2024 clinical trial assessment and results: Is Nutrafol safe to use?

Klinische studies uitgevoerd door de ontwikkelaars van dit supplement tonen aan dat Nutrafol werkt. Het bleek dat vrouwen die Nutrafol namen meer vellus (baby) en terminaal (langer, dikker) haar hadden dan die in de placebogroep na zes maanden behandeling. De resultaten toonden aan dat 80% van de vrouwen een betere algemene haargroei zag, 80% dikker haar zag en 73% een toename van de groeisnelheid zag.

Voor de eerste keer, een supplement studie voor peri- en postmenopauzale vrouwen uitgevoerd met de resultaten die aantoonden dat vrouwen die Nutrafol Women's Balance dagelijks gebruikten een toename zagen in vellus (baby) en terminaal (langer, dikker) haar met minder uitval dan de placebogroep na een klinische studie van zes maanden.

In de studie zagen alle vrouwen na negen maanden een verbetering van hun haargroei, 76% zag dikker haar na zes maanden, en 80% ervoer minder verharing na drie maanden. Tenslotte hebben de ontwikkelaars van dit supplement een test om aan te tonen hoe hun supplementen werkten voor elk haartype.

Een deskundige beoordelaar vond een statistisch significant algemeen voordeel van de behandeling op progressiefoto's van zowel mannen als vrouwen in alle deelnemende etnische groepen die tijdens de 6 maanden durende multi-etnische observatiestudie werden getest. Meer dan 84% van de vrouwen meldde sterker haar te zien, 84% meldde dikker haar, en 81% van de mannen meldde meer hoofdhuidbedekking te zien.

Nutrafol veilig in gebruik

Nutrafol Bijwerkingen

Alle Nutrafol supplementen zijn vrij van drugs, hormonen en andere dingen die niet natuurlijk of gezond zijn. De producten worden ook getest op zware metalen, pesticiden, chemicaliën en microbiologische veiligheid door een extern bedrijf.

Wetenschappers hebben de Nutrafol supplementen onderzocht en er is geen bewijs dat de ingrediënten of de formule onveilig zijn. Sommige gebruikers van dit supplement ondervinden echter wel enkele bijwerkingen, zoals misselijkheid, krampen en uitslag.

Als deze bijwerkingen niet verdwijnen, raden wij aan te stoppen met het innemen van dit supplement. Om echter bijwerkingen te voorkomen, raden wij u aan een allergeentest te laten doen, zodat u kunt nagaan of u allergisch bent voor een van de ingrediënten in de Nutrafol-supplementen.

Nutrafol resultaten voor en na: Werkt Nutrafol echt, of is het oplichterij?

Dit is wat u mag verwachten als u Nutrafol haarbehandelingssupplementen gebruikt. Het is belangrijk op te merken dat deze resultaten van individu tot individu kunnen verschillen.

Nutrafol resultaten na twee weken:
  • Verbeterde haartextuur
Nutrafol resultaten na een maand:
  • Dikker en glanzender haar
  • Minder geïrriteerde hoofdhuid
  • Gezondere haarfollikels
  • Minder vervelling
  • Wat haargroei
Nutrafol resultaten na twee maanden:
  • Voller en dikker haar
  • Merkbare haargroei

Nutrafol resultaten voor en na

Nutrafol resultaten na twee weken:

In de eerste twee weken zal de haargroei niet merkbaar zijn. De textuur van uw haar zal echter wel verbeteren.

Nutrafol resultaten na een maand:

Gedurende de eerste maand zal de Nutrafol formule werken om ontstekingen te verhelpen die de haargroei kunnen remmen. Daardoor zullen uw haarzakjes gezonder worden, waardoor u minder haar zult verliezen, meer haargroei zult zien en dikker en glanzender haar zult hebben.

Nutrafol resultaten na twee maanden:

Na maand twee zou de haargroei enigszins merkbaar moeten zijn. De ontwikkelaars van dit supplement raden u echter aan het supplement 6 maanden lang consequent te gebruiken voor de beste resultaten.

Onze Nutrafol review en beoordeling: Nutrafol voor-en nadelen:

Pros

  • De formule van het supplement is gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten
  • De formule is gebaseerd op klinische studies
  • De formule is ontwikkeld met de hulp van artsen
  • Zeer effectief in het voorkomen van haaruitval

Minpunten

  • Niet ideaal voor mensen met veel haarverlies
  • Kan bij sommige gebruikers milde bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid, huiduitslag en krampen.
  • Het is aan de hogere kant geprijsd

Nutrafol beoordeling en waardering

Nutrafol reviews op het internet en forums zoals Reddit of Consumer Reports:

De feedback van klanten over Nutrafol is overwegend positief. Het lijkt echter buiten de prijsklasse van veel gebruikers te vallen. Hoewel dat het geval kan zijn, meldden gebruikers van het supplement dat ze resultaten zagen toen ze het gebruikten. Daarom is het, hoewel prijzig, een waardige investering. Ook gebruikers lest een geweldige recensies op andere product, de meeste van hen waren Antibiotica

Heeft Nutrafol een goede reputatie of zijn er waarschuwingen over Nutrafol op het internet?

Nutrafol heeft meer dan 3.000 beoordelingen op Amazon, met een sterwaardering van 4,3 op 5. Hoewel hun algemene beoordeling goed is, variëren hun persoonlijke beoordelingen per functie van 3 tot 4 sterren, waarbij de prijs wordt genoemd als de belangrijkste reden voor hun terughoudendheid om het product een hogere beoordeling te geven.   

Ondanks hun ontevredenheid over de prijs van het product, melden bijna alle klanten dat het supplement effectief is bij het voorkomen van haaruitval.

Nutrafol gerenommeerd,

Waar moet ik op letten als ik wil stoppen met Nutrafol?

Niets! Een deel van de mensen denkt dat het stoppen met Nutrafol tot haaruitval zal leiden. De waarheid is echter dat de resultaten van dit product langdurig zijn. 

Waar kunt u Nutrafol kopen? Nutrafol prijsvergelijking & aanbiedingen

Hoewel Nutrafol op veel online platforms verkrijgbaar is, kan de echtheid van deze supplementen niet worden gegarandeerd. Wij raden u aan uw Nutrafol supplementen van hier voor kwaliteitssupplementen tegen een geweldige prijs.

Een driemaandelijkse levering van Nutrafol voor zowel mannen als vrouwen kost $209 met een fles die 120 capsules bevat, genoeg voor een maand. Als u uw supplementen van hier vandaag, krijgt u gratis verzending voor bestellingen van meer dan $ 50. Een geld-terug-garantie zonder vragen staat achter Nutrafol van Derm to Door. Zij bieden een 30-dagen geld-terug-garantie als u niet tevreden bent met uw aankoop.

Uw restitutie zal worden verwerkt zodra uw retourzending is ontvangen, en een tegoed zal worden toegepast op uw oorspronkelijke betaalwijze. Deze verkoper verstrekt geen terugbetalingen in de vorm van tegoedbonnen. Het kan 48 uur duren voordat restituties zijn verwerkt en het duurt 5-7 werkdagen voordat het tegoed op uw rekening staat.

Kan ik Nutrafol in een apotheek kopen? 

Nutrafol is te koop op de officiële website van de ontwikkelaar of hier. Wij raden u aan uw supplement bij deze leverancier te kopen voor vergelijkbare prijzen, en de supplementen worden rechtstreeks van de fabrikant verzonden, waardoor de veiligheid van de consument gegarandeerd is. 

Nutrafol supplementen worden binnen de U.S.A. in 2 tot 8 dagen verzonden, en dit komt omdat het een dag of zo duurt om uw pakket klaar te maken. Wanneer u hier uw Nutrafol koopt, zult u een e-mail ontvangen die u helpt uw bestelling te volgen.

Kan ik Nutrafol in een apotheek kopen?

Nutrafol vs. Viviscal

Volgens de ontwikkelaars is Viviscal een dagelijks haarsupplement dat de haargroei van binnenuit bevordert door uw follikels in vier fasen te voeden, wat resulteert in dikker haar in slechts drie maanden.

Vergeleken met Nutrafol is Viviscal relatief betaalbaarder. De Nutrafol-formule is echter geavanceerder dan die van Viviscal. De Nutrafol formule is ontwikkeld met de hulp van artsen en is onderworpen aan grondige klinische studies die spreken over de effectiviteit ervan. Hetzelfde kan niet worden gezegd van Viviscal.

Daarnaast heeft Viviscal ernstigere bijwerkingen dan Nutrafol. Misselijkheid is een veel voorkomende bijwerking, omdat het orale Viviscal supplement ijzer bevat, wat maagirritatie kan veroorzaken. Problemen met het skelet, zoals stijfheid of pijn in de gewrichten, zijn gerapporteerd, maar ze zijn ongewoon. Het is ook vermeldenswaard dat dit supplement een allergische reactie kan veroorzaken.

In de categorieën dosering, prijs en beoordeling komt Viviscal als beste uit de bus. Op het gebied van natuurlijke bestanddelen komt Nutrafol als beste uit de bus. Van beide supplementen is professioneel bewezen dat ze helpen bij de haarontwikkeling en de gezondheid van het haar. Beide hebben ongeveer 3-6 maanden nodig om resultaten te tonen wanneer u de juiste dosis neemt.

Nutrafol Review Conclusie - Onze ervaring en aanbeveling:

Nutrafol's unieke mix van chemicaliën is wat het onderscheidt van de concurrentie. Andere haarsupplementen bevatten vitaminen en mineralen, die helpen bij de voeding en groei van het haar. Dit is echter niet altijd genoeg.

Hoewel over het algemeen veilig, raden wij aan om, voordat u begint met de Nutrafol supplementen, een arts te raadplegen, omdat dan kan worden vastgesteld of uw huidige medicatie een wisselwerking kan hebben met het supplement. Bovendien kan de arts u adviseren of u allergisch bent voor één van de ingrediënten van het Nutrafol supplement.

Nutrafol Review Conclusie - Onze ervaring en aanbeveling

Veel gestelde vragen over Nutrafol:

Hier zijn nog een paar vragen over Nutrafol.

Wat is Nutrafol?

Waar koop ik Nutrafol voor de goedkoopste prijs?

Hoe kan ik Nutrafol opzeggen?

Wat zit er in Nutrafol ingrediënten?

Hoe neem je Nutrafol in?

Hoe lang duurt het voordat Nutrafol werkt?

Wat is beter: Nutrafol of Viviscal?

Hoeveel kost Nutrafol?

Zijn er kortings- of couponcodes voor Nutrafol?

Is het mogelijk om Nutrafol op eBay en Amazon te kopen?

Zijn er punten van kritiek op Nutrafol, of wordt het aangeraden Nutrafol te nemen?

Heeft Nutrafol risico's of bijwerkingen?

Is het veilig om Nutrafol continu in te nemen?

Heb ik een recept nodig om Nutrafol te kopen?

Referentie:

  • https://www.aad.org
  • https://nutrafol.com/clinical/
  • https://shrsl.com/3ck2r
  • https://donotpay.com/learn/cancel-nutrafol/
  • https://www.healthline.com/health/nutrafol-reviews
  • https://www.medicalnewstoday.com
  • https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-hair-loss
  • https://www.viviscal.com/
  • https://www.amazon.com/ask/questions/asin/B07QZ5CTTF
  • https://www.healthline.com/health/dht
  • https://www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/dht-blocking-treatments-to-know-about
  • https://www.midlandplasticsurgery.com
  • https://dutchtest.com
Geschreven door Dr. Dana Kim
Medisch schrijver en redacteur

Dr. Dana Kim is een klinisch apotheker. Zij heeft haar doctoraat in de farmacie behaald aan de Universiteit van Illinois in Chicago. Ze heeft gewerkt als een thuis infuus apotheker en heeft klinische communicatie geschreven voor patiënten en professionals voor meer dan tien jaar. Dr. Kim is ook schrijfster voor familyfoodandtravel.com.

Bekijk alle berichten van Dr. Dana Kim