Blood Balance Review 2024: Proven Results and After

Recensioner av Blood Balance

Idag ska vi tala om blodbalans. När nästan hälften av de amerikanska vuxna lider av högt blodtryck är det rätt att anta att USA har en annan underliggande epidemi - en epidemi som är ansvarig för stroke och hjärtinfarkt som är en av de främsta dödsorsakerna i USA.

Forskning har visat att högt blodtryck främst orsakas av ohälsosamma livsstilsval, t.ex. rökning, övervikt, fetma, hög natriumhalt i kosten, hög alkoholkonsumtion, stress, hög ålder, genetik, familjehistoria av högt blodtryck och många andra orsaker.

För personer som vill hantera sitt högt blodtryck, blodtryck eller förbättra sin allmänna hälsa kan Blood Balance vara precis vad du behöver. Kosttillskott som Blood Balance hävdar att de ger din kropp det extra stöd den behöver för att upprätthålla hälsosamma blodtrycksnivåer och mer.

Med detta djärva påstående, är det rimligt att lita på detta tillägg, eller finns det bevisade resultat som visar att det fungerar som det påstås? Den här artikeln hoppas kunna svara på detta och mer.

Vad är blodbalans? Vad är blodbalans?

Om du funderar på att använda kosttillskott är du inte ensam; över en tredjedel av amerikanerna använder kosttillskott. De vanligaste kosttillskotten är multivitamin- och mineraltillskott, som står för nästan 40 procent av alla kosttillskott som säljs, och vissa kosttillskott är fördelaktiga med få eller inga biverkningar.

Blood Balance är ett kosttillskott från Nutritional Hacks, ett företag som specialiserat sig på att utveckla och distribuera kosttillskott och vitaminer. Enligt utvecklarna av detta kosttillskott är Blood Balance ett "all-inclusive" kosttillskott som fungerar genom att reglera din:

  • blodsocker,
  • blodtryck,
  • hemoglobinnivåer.

Blood Balance kan vara det "magiska pillret" som vi har letat efter och som botar alla sjukdomar. Enligt tillverkarna ska det, förutom att förbättra din kardiovaskulära hälsa, även minska risken för diabetes, demens, metaboliskt syndrom och till och med förebygga aneurismbildning. Det rekommenderas dock alltid att du kontrollerar kvaliteten och ryktet hos varumärket bakom tillskottet. En röd flagga nummer ett är ett märke som lovar för mycket; ett pålitligt märke specialiserar sig ofta på ett område för att stödja dig och leverera vetenskapligt underbyggda resultat.

Produkt

Blodbalans

Tillverkare

 Guardian Botanicals

Effekter

Minskat blodtryck

Ökar det goda kolesterolet

Reglerar blodsockret

Vänder insulinresistens

Sänker det dåliga kolesterolet

Stödjer viktminskning

Möjliga risker

Inga kritiska biverkningar 

Innehåll

Vita mullbärsblad

Rot av lakrits

Berberinextrakt

Enbär

Gymnema Sylvestre

Kanelbarkpulver

Krom

Bitter melon

Zink

Alfa Liponsyra

Guggul

Dosering

2 kapslar per dag eller se etiketten på flaskan.

Resultat

2-3 månader

Åldersintervall

Alla över 18 år

Pris

$59.00 per flaska

Kvantitet

60 kapslar per flaska

Recensioner

4/5

Leveransens varaktighet

Beror på plats

Länk

Vilka är ingredienserna i Blood Balance?

Ett annat bra ställe att börja när du letar efter en kvalitetsprodukt är att läsa igenom ingredienserna som ingår i produkten; enligt utvecklarna av Blood Balance hävdar de att den är tillverkad med 100 procent naturliga ingredienser som påstås arbeta för att förbättra din allmänna hälsa. Dessutom hävdar varumärket att alla ingredienser är "välforskade, kliniskt undersökta och vetenskapligt bevisade", men det finns inget sätt att säga detta med säkerhet.

Vilka är då några av ingredienserna i Blood Balance?

Lakritsrot Lakritsrot

Det första man kommer att tänka på när man läser denna ingrediens är godis, men kanske är detta en av världens äldsta växtbaserade ingredienser som används i dussintals ingredienser. Denna ingrediens extraheras från rötterna av lakritsväxten Glycyrrhiza glabra, och en växt som är infödd i västra Asien och södra Europa. Den tillsätts i denna tilläggsformel för att lugna en upprörd mage, minska inflammation och behandla problem med övre luftvägar.

Kanelbark

Kanelbark

Förutom att smaksätta våra bakverk och lattéer har kanel använts för medicinska ändamål i århundraden. Denna ingrediens utvinns genom att stammarna av kanelträden skärs av och den inre barken avlägsnas från stammen. Den används i Blood Balance-formeln för polyfenolantioxidanterna, de antiinflammatoriska egenskaperna, minskad risk för hjärtsjukdomar, förbättrad insulinkänslighet i kroppen, lägre blodsocker och dess positiva effekter på neurogenerativa sjukdomar.

Cayennepeppar Cayennepeppar

Denna ingrediens utvinns ur Capsicum annum , en måttligt kryddig peppar som används för att smaksätta mat. Den läggs till i Blood Balance-formeln för provitamin A, vitamin B6 och vitamin K. Vitamin A i detta tillskott hjälper till att förbättra ditt system, benhälsa, reproduktion och syn. Det primära syftet med att lägga till detta tillskotts formel är dock för capsaicinet i pepparn som ger smärtlindring och sänker blodsockernivån.

Banaba Leaf Banaba Leaf

Banaba bladet utvinns från ett medelstort träd, och bladen har i århundraden använts för att behandla diabetes. Bortsett från dess antidiabetiska egenskaper används bladen i denna kosttillskottformel för deras antioxidativa kolesterol- och hjärtsjukdomsreducerande egenskaper.

Bitter melon Bitter melon

Bittermelon-extraktet utvinns ur bittermelon, även känd som bitter kalebass, Momordica charantia . Förutom att användas i det asiatiska köket används detta extrakt i Blood Balance-formeln för att hjälpa till att reglera blodsockret, sänka kolesterolnivåerna och hjälpa till med viktnedgång.

Vit mullbär Vit mullbär

Denna ingrediens extraheras från det vita mullbärsträdet Morus alba, ett träd som är inhemskt i Kina och Indien. Utvecklarna av detta tillskott lade till denna ingrediens eftersom den har cancerblockerande egenskaper och sänker blodsocker- och kolesterolnivåerna.

Enbär Enbär

Enbäret är en lila tallliknande frukt från en vintergrön buske som är infödd i många delar av världen, särskilt i Nordamerika, Europa och Asien. Förutom att vara fullmatad med näringsämnen har denna ingrediens antiinflammatoriska, antidiabetiska och antibakteriella egenskaper.

Skäreljus blomma Skäreljus blomma

Den bryggs ofta som te och är kopplad till den grekiska mytologin som Akilles ört för att behandla sina soldater. Den används i Blood Balance-formeln för att lindra matsmältningsproblem, minska ångest, depression och stress.

Gymnema Sylvestre blad Gymnema Sylvestre blad

Denna ingrediens kommer från en träklättrande buske som är inhemsk i tropiska skogar i Indien, Afrika och Australien. Den används främst i Blood Balance-formeln för att minska sockerbegäret, hjälper till att sänka blodsockernivåerna, ökar insulinkänsligheten, förbättrar kolesterol- och triglyceridnivåerna, minskar hjärtsjukdomar och främjar viktminskning.

Guggul Guggul

Det är en ingrediens som tillverkas av den oljiga saften från Guggul-trädet, ett träd som är inhemskt i Indien, Bangladesh och Pakistan. Guggul används i detta kosttillskott för att hjälpa till med att hjälpa till vid åderförkalkning och främja viktnedgång.

Alfa Liponsyra Alfa Liponsyra

Det finns naturligt i kroppen men kan utvinnas från kött, morötter, rödbetor, spenat och broccoli. Det läggs till i detta tillskotts formel för att hjälpa till att lindra smärta hos personer med diabetes, sänka kolesterolnivåerna och främja viktminskning.

Ingredienser i Blood Balance

Berberin Berberin

Det är en bioaktiv förening som utvinns ur en grupp buskar som kallas Berberis. Berberin används i detta kosttillskott för att sänka blodsockret, förbättra hjärthälsan och orsaka viktminskning.

C-vitamin (askorbinsyra) C-vitamin

C-vitamin används i Blood Balance-formeln för att främja tillväxt, utveckling och reparation av kroppens vävnader. Förutom detta hjälper C-vitamin också till med kollagenbildning, absorption av järn och förbättring av immunförsvaret och underhåll av ben.

E-vitamin E-vitamin

Detta vitamin läggs till i detta kosttillskott för att hjälpa till att förebygga kranskärlssjukdom, stödja immunfunktionen, förebygga inflammation, förbättra synen och minska risken för cancer.

Magnesium

Magnesium är tillsatt i detta tillskott för att hjälpa till att hantera typer av diabetes, sänka blodtrycket och antiinflammatoriska fördelar.

Zink

Utvecklare av detta tillägg lägger till zink i sin formel för att hjälpa till att minska inflammation, förbättra immuniteten och öka ämnesomsättningen, vilket främjar ämnesomsättningen.

Mangan

Mangan läggs till i detta tillskott för att främja benhälsa och antioxidativa egenskaper, minska inflammation och reglera blodsockret.

Baserat på antalet ingredienser som lagts till i detta tillägg ser det ut som om utvecklarna spelar på trial and error. När det gäller din hälsa måste du välja ett tillskott som har utvecklats med hjälp av läkare, som BP Zone av Dr Ryan Shelton, som kombinerar sin kunskap om västerländsk medicin med naturbaserad medicin - vilket ger dig det bästa av båda världar. BP Zone ger dig resultat utan att kompromissa med din hälsa.

Hur fungerar Blood Balance? Hur bra är effekten av Blood Balance?

Enligt utvecklarna av detta tillägg är deras sätt att fungera vetenskapligt underbyggt och kliniskt bevisat. Deras formel fungerar på följande sätt:

  • 1.Stödjer viktminskning. Blood Balance-tillskottet är packat med ingredienser som stöder accelererad ämnesomsättning, minskar kolesterol och minskar sockerintaget precis som Burn Lab Pro.
    Så imponerande som ingredienserna som läggs till tillägget är, är bevis på deras effektivitet för att främja viktminskning omtvistad eller inte bevisad.
  • 2.Öka energinivåerna . Ingredienser som mangan i detta kosttillskott ökar kroppens energinivå, och enligt kosttillskottets utvecklare kommer denna energiboost att räcka hela dagen. Det finns dock inget sätt att avgöra om de ingredienser som lagts till i detta tillskotts formel är i rätt mängd för att ge dig en hållbar energikälla.
  • 3.Förbättrar ämnesomsättningen . Ett stort antal av de ingredienser som tillsätts i Blood Balance har viktminskningsegenskaper, och vissa ökar kroppens ämnesomsättning. Och även om det finns viss forskning som stöder detta påstående finns det inga studier på människor som visar att dessa ingredienser främjar ämnesomsättningen när de kombineras.

Hur fungerar Blood Balance?

Sänker kolesterol

Blood Balance-formeln innehåller ingredienser som antingen minskar kolesterolet helt och hållet eller främjar en ökning av mängden "gott" kolesterol, även känt som HDL (high-density lipoprotein), i tillskottet. Bra kolesterol är viktigt för att avlägsna "dåligt" kolesterol, även känt som lipoproteiner med låg densitet (LDL). Tyvärr stöds detta påstående inte av tillräcklig forskning.

Reglerar blodsockernivåerna

Några av de ingredienser som läggs till i formeln för detta tillägg främjar kroppens känslighet för insulin, sänker blodsockernivåerna och har antidiabetiska egenskaper. Även om forskning visar att vissa av ingredienserna reglerar blodsockernivåerna behöver mer forskning göras för att fastställa i vilken utsträckning dessa ingredienser fungerar.

Reglerar blodtrycket

Utvecklarna av detta tillskott utgår från att högt blodtryck främst orsakas av livsstilsval som rökning, kaloririka dieter eller högförädlad mat. Även om dessa kan bidra, har läkare funnit att högt blodtryck kan minskas genom att ta kosttillskott som BP Optimizer som riktar in sig på "blodventilen" i njuren. BP Optimizer hjälper till att reglera Thiaoxide Sensitive Sodium Chloride Cotransporter (TSC-proteiner), som reglerar hur mycket vätska som passerar genom blodomloppet.

Förbättra din immunitet

Blood Balance Formula är rik på vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att fungera optimalt. Vitaminerna och mineralerna tillförde olika målfunktioner och förbättrade dessa funktioner. Det är dock svårt att avgöra i vilken mängd de har tillsatts och om den mängd de har tillsatts i gör någon skillnad överhuvudtaget. Det är också viktigt att notera att mangan bör tillsättas i små mängder för att orsaka negativa effekter.

Blood Balance Clinical studies, evaluation, and results in 2024: Is Blood Balance Safe to Use?

Även om utvecklarna av detta tillskott hävdar att deras tillskott är kliniskt bevisat var det svårt att hitta några bevis som stödjer deras påstående. Vissa kliniska studier och forskning är dock gjorda på enskilda ingredienser som läggs till i tillägget. Även om viss forskning stöder de påstådda fördelarna med den nämnda ingrediensen, är den mesta forskningen ofullständig eller visar att fördelarna är försumbara. Blood Balance Kliniska studier

Detta tillskott är främst baserat på folkmedicin som ännu inte är vetenskapligt bevisat. Det rekommenderas att när du köper kosttillskott väljer ett som är vetenskapligt underbyggt från början till slut. Detta eftersom kosttillskott som inte backas upp av vetenskapen kan innehålla aktiva ingredienser som kan orsaka allvarliga biverkningar, särskilt om mängderna av tillsatta ingredienser är högre än vad som rekommenderas.

Ditt första val av kosttillskott bör tillverkas av en FDA-godkänd anläggning som uppfyller GMP-riktlinjerna, till exempel Zenith Labs. Kosttillskott som deras BP Zone har utvecklats i en ren och säker miljö med hjälp av Dr Ryan Shelton. Tilläggets premiss är baserad på din kropps anatomi, endast stödjer den reglerar blodtrycket genom att hjälpa kroppen att släppa en del av detta tryck genom sin vetenskapligt baserade patenterade formel.

Hur använder du Blood Balance? Vår rekommendation.

  • En flaska Body Balance innehåller 30 kapslar och tillverkaren rekommenderar att du tar en tablett om dagen .
  • Du kan dock ta tillägget uppåt på 2 tabletter; om du överskrider de två kommer du att utsättas för obehagliga biverkningar.
  • Som med alla kosttillskott bör du ta tabletten varje dag, vid samma tidpunkt, för att bibehålla samma tillskottsnivåer.

Detta tillskott rekommenderas inte för personer under 18 år, gravida och ammande mödrar. Innan du börjar med detta tillskott, kontakta din läkare för att fastställa om du är allergisk mot någon av ingredienserna som tillsätts till tillskottet; tillskottet kommer att interagera med din medicinering och vilken dosering som passar dig.

Vår blodbalans och värdering: Blodbalans Fördelar och nackdelar.

Blood Balance-formeln verkar inte vara en favorit bland användarna, och de ingredienser som läggs till i tillägget verkar kompensera för dess smittsamhet. Med de flesta av ingredienserna som har samma roll är ingredienserna mestadels fyllmedel. Men för att få en objektiv syn på produkten finns här några kundrecensioner.

Blood Balance Positiv recension

Blood Balance Positiv recension

Blodbalans Negativ recension

Detta tillskott verkar ha fått övervägande negativa recensioner.

Blodbalans Negativ recension

Fördelar:

  • Prisvärd
  • Tillgänglig på Amazon
  • Tillgänglig utan recept.

Cons:

  • Formeln är inte vetenskapligt underbyggd
  • Tillägget har möjliga biverkningar
  • Tillägget kan interagera med din medicinering
  • Det rekommenderas inte för personer som är 18 år eller yngre.
  • Det rekommenderas inte för gravida och ammande mödrar.

Blodbalansresultat före och efter: Fungerar Blood Balance verkligen, eller är det en bluff?

Baserat på kundernas feedback är Blood Balance ineffektivt. Tillägget hävdar att det hjälper till att stödja kroppen på flera sätt, vilket gör det svårt att exakt mäta vilken funktion det utför bäst. Utöver detta har det förekommit en händelse där tillskottet har orsakat betydande biverkningar. Till och med tilläggsutvecklaren säger att det kan tillskrivas individer som överdoserar tillägget. När du är på marknaden för ett tillskott, välj ett som inte orsakar några biverkningar, inte interagerar med mediciner du redan tar och inte innehåller några allergener.

Utvecklarna av detta tillskott ger ingen information om hur snart du bör börja se resultat av detta tillskott. Vi kan därför inte objektivt ge dig råd om hur snart du bör börja se resultat. Men baserat på kundrecensioner är här banan för resultat på detta tillskott.

Blodbalans

Resultat

Blodbalans efter 2 veckor

Beroende på hur ofta du tar ditt tillskott bör du vara halvvägs genom den första flaskan. Biverkningar som uppblåsthet, förstoppning, kräkningar och diarré bör ha börjat i vissa extrema fall.

Blodbalans efter 4 veckor

Dina glukosnivåer, din vikt, ditt blodtryck och ditt kolesterol bör vara oförändrade.

Blodbalans efter 6 veckor

Du bör överväga att byta till ett effektivare märke med liten eller ingen förändring av dina glukosnivåer, din vikt, ditt blodtryck och ditt kolesterol.

Blood Balance Recensioner på Internet och i Forum: Var Blood Balance med på Shark Tank?

Om du vill ha objektiva recensioner och insikter om biverkningarna av ett kosttillskott är det bästa stället att börja på internet. Baserat på online-recensioner av Blood Balance är tillägget i stort sett ineffektivt förutom att det har biverkningar.

Nej, det här tillskottet har aldrig presenterats i den Grammy-belönade showen.

Är Blood Balance legit, eller finns det några varningar om Blood Balance på Internet? Är Blood Balance legit, eller finns det några varningar om Blood Balance på Internet?

Det finns varningar på nätet om Blood Balance, särskilt om de biverkningar som du kan förvänta dig när du tar detta tillskott. Dessa inkluderar: uppblåsthet, gastrointestinala komplikationer, huvudvärk, flatulens, förstoppning, magbesvär och utslag.

Var kan man köpa Blood Balance? Blood Balance till salu Erbjudande och prisjämförelse:

Var man kan köpa Blood Balance

Blood Balance kan köpas på utvecklarens webbplats. För att få valuta för pengarna rekommenderar vi tyvärr att du köper paketet med tre flaskor som kostar 49 dollar per flaska. Alternativt kan du ta paketet med 6 flaskor som går för 29 dollar per flaska. Om du får möjlighet att köpa en enskild flaska går den för 69 dollar. Varumärket erbjuder gratis frakt för alla köp och har en 60-dagars returpolicy om deras tillskott inte levererar resultat. Bandet kastar in en Blood Balance Research Secrets & Blood Balance Smoothie Secret guide med dina köp.

Vad måste jag tänka på innan jag slutar med Blood Balance?

Blood Balance's utvecklare ger ingen information om vad man kan förvänta sig när man tar detta tillskott. Vi rekommenderar att du avvänjer dig gradvis från detta tillskott för att undvika eventuella biverkningar. Alternativt kan du välja ett mer transparent varumärke om vad du kan förvänta dig när du slutar använda deras tillskott.

Blood Balance Review Slutsats: Vår erfarenhet och rekommendation.

Även om användare har rapporterat positiva resultat på detta tillägg, har de flesta rapporterat biverkningar och ineffektivitet av tillägget. Blodbalansformeln är utvecklad baserat på folkmedicin som inte backas upp av vetenskap eller kliniskt bevisas ge de resultat som utvecklaren hävdar att den ger. Tillägget är en motsvarighet till ett "magiskt piller" med påståenden om att främja viktminskning till att öka energinivåerna. Påståenden som utvecklaren gör utan stöd av väsentliga bevis. Vi rekommenderar att du istället satsar på ett kosttillskott som utvecklats vetenskapligt steg för steg. Men om du måste använda Blood Balance, rådgör med din läkare för att säkerställa att du inte reagerar på detta tillskott.

Blood Balance Review Slutsats: Vår erfarenhet och rekommendation

Vanliga frågor om blodbalans.

Här är några fler frågor om kosttillskott och deras svar.

Rekommenderas Blood Balance, eller finns det någon kritik?

Finns det några erbjudanden eller kupongkoder för Blood Balance?

Vem står bakom Blood Balance?

Har Blood Balance några risker eller biverkningar?

Är det säkert att använda Blood Balance kontinuerligt?

Behöver jag ett recept för att köpa Blood Balance?

Hur mycket kostar Blood Balance och var kan jag köpa Blood Balance till det billigaste priset?

Vilka är de bästa alternativen till Blood Balance?

BP-zon

BP-zon

Till skillnad från de flesta kosttillskott, som bygger på att blodtrycket orsakas av fetma, rökning och andra ohälsosamma livsstilsval, har BP Zone utvecklats eftersom högt blodtryck orsakas av att "Blood Pressure Release Valve" inte fungerar som den ska. Denna ventil finns i njuren och ansvarar för att styra hur mycket vätska vid vilket tryck som passerar genom njuren. Med hjälp av Dr Ryan Shelton har Zenith Labs utvecklat ett tillskott som hjälper till att reglera TSC-proteinerna, proteiner som bestämmer hur mycket vätska som passerar genom blodomloppet. 100 procent naturlig

Tillägget lyckas åstadkomma detta genom en noggrant sammansatt formel som stöds av vetenskaplig forskning med empiriska resultat. Ingredienserna i detta tillskott är 100 procent naturliga och inkluderar Zinziber (hjälper till att vidga venerna), Alium (hjälper till att späda ut blodet), L-Theanin (hjälper till att minska inflammation), Kalcium (fyller på elektrolyter), Co-enzym Q10 (sänker risken för hjärtstillestånd), Magnesium (upprätthåller blodtrycket), Kinesisk salvia (vidgar blodkärlen), Amniethionsyra (förbättrar den kardiovaskulära hälsan), Crocus (reglerar blodtrycket) och Umbellatin HCL (ökar energin).

Förutom att reglera blodtrycket lindrar detta tillskott också mental stress, förbättrar sömnen, ökar blodcirkulationen (vilket förbättrar din koncentration), minskar dåligt kolesterol, ger dig en energiboost, får dig att känna dig yngre och starkare, hämmar tillväxten av cancerceller, förbättrar ditt immunförsvar och förbättrar också din tarmhälsa.

Detta tillägg är säkert att använda, utan biverkningar och kliniska studier visar att det fungerar. Zenith Labs rekommenderar att du tar en till två tabletter per dag samtidigt för bästa resultat. Men det rekommenderas också att du konsulterar din läkare innan du börjar med detta tillskott för att antingen justera din dos eller för att fastställa om du är allergisk mot någon av ingredienserna i detta tillskott.

BP Zone rekommenderas inte för personer under 18 år, ammande mödrar och gravida kvinnor. Företagets ansvarsfriskrivning att resultaten på detta tillskott kan variera, men för att uppleva de bästa resultaten ska du ta tillskottet enligt rekommendationerna.

Detta tillskott kan köpas på varumärkets officiella webbplats, med en flaska (30 portioner) för 79 dollar. För paketerbjudanden, ta 90-dagars paketet som går för $135 och 6-månaders paketet som går för bara $234.

Fördelar:

  • Utvecklad med hjälp av en läkare
  • Utvecklad i FDA-godkända anläggningar
  • Uppbackad av vetenskapen
  • 100 % naturliga ingredienser
  • Resultat inom några dagar efter att ha tagit tillskottet

Cons:

  • Dyrt

Referens

  • https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-magnesium-benefits
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/263176
  • https://www.healthline.com/nutrition/manganese-benefits
  • https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-cinnamon
  • https://www.healthline.com/nutrition/guggul
  • https://www.healthline.com/nutrition/bitter-melon
  • https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-cayenne-pepper
  • https://www.healthline.com/nutrition/licorice-root
  • https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-a-benefits

Recensioner från användare

Svara

Din e-postadress kommer inte att publiceras

14 + 18 =

Skrivet av Dr. Dana Kim
Medicinsk skribent och redaktör

Dr Dana Kim är klinisk farmaceut. Hon har doktorerat i farmaci vid University of Illinois i Chicago. Hon har arbetat som apotekare för heminfusioner och har skrivit klinisk kommunikation för patienter och yrkesverksamma i mer än tio år. Dr Kim är också författare för familyfoodandtravel.com.

Visa alla inlägg av Dr. Dana Kim