Om du är som de flesta människor i världen har du någon gång provat att banta. Det är svårt att kontrollera det salta suget när man är på diet. Detta kan vara ännu mer frustrerande om du försöker förlora några extra kilo. Cravings kan vara framstegens värsta fiende om de inte kontrolleras väl.
Hur reglerar du den omättliga lusten att äta något mellanmål eller livsmedel? Forskare och dietister har gjort sin forskning och tagit fram de bästa aptitdämparna som kan hjälpa dig att dämpa dina hungerkänslor.
Aptitdämpare är bantningsmediciner (bantningspiller) som dämpar hungerkänslor och får dig att känna dig mätt, vilket resulterar i ett lägre kaloriintag och viktnedgång. De bästa aptitdämparna har helt naturliga ingredienser.
Bästa fettförbränningstillskott 2022
- Alla
PhenQ
PhenQ
- Bränner fett
- Blockerar fettproduktion
- Dämpar din aptit
Keto Charge
Keto Charge
- frigör fettdepåer för energi
- Öka ketonnivåerna i blodet
- Eliminera "keto influensa"
PhenGold
PhenGold
- Multi-action formula
- Bränner fett, minskar suget
- Ökar din energi och ditt fokus
Fen24
Fen24
- Ökar ämnesomsättningen
- Bränner fett och ökar energin
- Hjälper till viktminskning
Direkt knockout
Direkt knockout
- Förlora fettet, behålla musklerna
- Unikt system för 24-timmars fettförbränning
- 100 % säker och effektiv
LeanBean
LeanBean
- Alla naturliga ingredienser
- Stödjer dina träningsmål
- Förstklassiga ingredienser - inga skadliga stimulanser
Forskolin 250
Forskolin 250
- Bränner envist fett
- Löser upp fettvävnader
- Ökar tonad muskelmassa
Vissa aptitnedsättande medel hjälper till att gå ner i vikt genom att öka ämnesomsättningen och bränna fett genom termogenes. I det här inlägget diskuterar vi de bästa aptitdämpande pillren, deras ingredienssammansättning och hur de fungerar.
Produkt |
PhenQ |
Fördelar |
|
|
Inga biverkningar |
Dosering | 2 tabletter per dag. |
Resultat | 30 dagar |
Åldersintervall | 18+ |
Pris | Kontrollera priset |
Kvantitet | 60 tabletter i varje behållare. |
Recensioner | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Leveransens varaktighet | 3 till 9 arbetsdagar. |
Vad är ingredienserna i aptitnedsättande medel?
När du letar efter ett aptitnedsättande medel är det viktigt att titta på ingredienserna. De bästa aptitdämparna har naturliga ingredienser som är säkra för din konsumtion och erbjuder extra hälsofördelar för din kropp.
Se därför till att du läser näringsetiketten innan du köper något aptitnedsättande medel. Det bästa kosttillskottet för dig bör endast innehålla undersökta och godkända ingredienser.
Här är några av de mest effektiva ingredienserna i ett aptitnedsättande medel.
Krom picolinat
Krom är en mineral används ofta för att kontrollera blodsockret och minska hunger och sug. En mycket absorberande form av krom, krompikolinat. hjälper till att undertrycka aptit och sug genom att påverka de neurotransmittorer som reglerar humör och ätbeteende.
Krom picolinat är en mycket effektiv naturlig aptitdämpare. Enligt en granskning av genomförda studier fann 866 överviktiga och feta personer att om de tog 137-1000 mg krom dagligen i 8-26 veckor ledde det till en viktnedgång på 0,5 kg och en minskning av kroppsvikten med 0,46 %.
Krom picolinats potentiella biverkningar inkluderar lös avföring, huvudvärk, svindel, yrsel och nässelfeber..
Beta-hydroxibutyrat (BHB)
Beta-hydroxybutyrat, även känt som BHB, är en kemikalie som produceras av kroppen och är en av de tre ketoner som kroppen producerar under fastan.
När man tar låga kolhydrater ändrar kroppen sin huvudsakliga energikälla från glukos till lagrade fetter, och fettet bryts ner för att bilda BHB.
Det ger energi när du äter mindre socker och kolhydrater. BHB kan också tillverkas i laboratoriet och tas som ett tillskott. Det bidrar till att förbättra hjärnans och nervernas arbete.
Det är bäst att ta BHB i en dos av 380 mg per kilo. Vissa personer kan uppleva biverkningar som magbesvär, förstoppning, diarré och magsmärtor. Dessa biverkningar är mest sannolika när en mycket hög dos används.
Glukomannan
Glukomannan är en mycket löslig fiber som kommer från konjakplantan. Glukomannan absorberar upp till 50 gånger sin vikt i vatten.. Det blir en viskös gel som kan undvika matsmältning och är måttligt oförändrad för tjocktarmen. Den anses därför vara en av de bästa naturliga aptitdämparna.
Glukomannan verkar genom att minska aptiten, bromsa matsmältningen och blockera absorptionen av fett och proteiner i kroppen samt reglera blodsockret.
Enligt en granskning av sex studier resulterade intag av 1,24 till 3,99 gram glukomannan per dag i 12 veckor i kortsiktig viktminskning på upp till 3 kg (6,6 pund). För att vara effektiv, ta 15 minuter till en timme före måltiderna.
Forskarna konstaterade dock att resultatet var statistiskt obetydligt och att det behövs större och mer långsiktiga studier.
De potentiella biverkningarna av glukomannan inkluderar; bukbesvär, förstoppning, diarré och illamående.
Koffein
Koffein är ett av de mest använda ämnena i världen, eftersom kaffe är en av de mest populära dryckerna. Kaffe innehåller koffein, ett aptitnedsättande medel som hjälper till att gå ner i vikt genom att öka kaloriförbränningen och fettnedbrytningen.Om du tar koffein en halvtimme till fyra timmar före en måltid kan det påverka aptithormonerna och känslan av hunger.
Effekterna av kaffe som aptitnedsättande medel har visat sig variera mellan män och kvinnor. En studie visar att konsumtion av 300 mg koffein orsakade en 22-procentig minskning av kaloriintaget för män men påverkade inte kaloriintaget för kvinnor. Man kan därför anta att koffein är ett bättre aptitnedsättande medel för män .
Koffein hjälper dig att öka fettförbränningen med upp till 29 % och öka ämnesomsättningen med 11 %. 200 mg (två vanliga koppar) kaffe per dag används vanligtvis för viktminskning. Doseringen kan dock variera från en person till en annan.
Capsaicin
Capsaicin är det ämne som ger chilin en stark kick. Den högsta koncentrationen finns i fröna, vilket gör dem kryddigare än köttet. Capsaicin hjälper till att gå ner i vikt genom att öka din ämnesomsättning och fettförbränning. Capsaicin fungerar genom att öka syreintaget och kroppstemperaturen, vilket leder till en ökad kaloriförbränning.
Capsaicin har en aptitdämpande effekt som hjälper dig att minska ditt kaloriintag.
A studie av 80 personer med förhöjt BMI som fick 6 mg capsaicin dagligen i 12 veckor visade på minskad bukfetma.
De potentiella biverkningarna av capsaicin är ökad temperatur och brännande känsla.
Detta är bara några av de vanligaste och mest effektiva ingredienserna i aptitnedsättande medel som finns på marknaden och inte en uttömmande lista.
Hur fungerar aptitnedsättande medel?
Aptitnedsättande medel, även kallade anorektika, spelar en viktig roll vid medicinsk viktminskning. Det är piller som ger dig en känsla av mättnad, och de kontrollerar antalet kalorier du tar in och håller dig bekväm under hela processen.
Aptitnedsättande medel fungerar på tre sätt.
- Det finns aptitdämpande kosttillskott som är fulla av fibrer. När de tas fyller tabletterna upp utrymmet i magen och gör att du känner dig mättare.
- Den andra typen av piller riktar sig mot binjuren; den blockerar hungerkänslan och hindrar hjärnan från att kommunicera hungersignaler till kroppen.
- Andra typer av aptitnedsättande medel ökar serotoninnivåerna i kroppen. Ökningen av serotonin - kroppens välbefinnandehormon - lurar din hjärna att tro att du är mätt.
2 veckor | 4 veckor | 6 veckor | 8 veckor | 10 veckor | 12 veckor | övergripande | |
Minskning av kroppsfett |
Ökad |
Ökad |
Ökad |
Ökad |
Ökad |
Ökad |
0,46% minskning av kroppsfett
|
Viktminskning
|
Ökad | Ökad | Ökad | Ökad | Ökad | Ökad | viktminskning på 6,6 pund
|
Kaloriintag | Minskning | minska | minska | minska | minska | minska | 22 % minskning av kaloriintaget |
Bukfett | Minskar | Minskar | Minskar | Minskar | Minskar | Minskar | Minskning av magfettet
|
Efter två veckors användning av aptitnedsättande medel får du en minskning av kroppsfett, en ökad viktnedgång och en minskning av kaloriintaget, särskilt hos män. Du kommer också att förlora några centimeter i magen när magfettet minskar.
Efter en månads användning av aptitnedsättande medel kommer du att märka att kaloriintaget och kroppsfettet minskar betydligt. Du kommer också att ha förlorat en del betydande vikt och magfettet kommer att ha minskat.
När du kommer till den andra månaden har du nästan nått din önskade vikt eftersom viktminskningen, magfettet och kaloriintaget kommer att ha minskat avsevärt.
Under den tredje månaden har du förlorat minst 6,6 kilo och minskat ditt kroppsfett med 0,46 %. Ditt kaloriintag kommer att ha minskat med 22 % och kanske mer för män.
Fentermin är en av de mest populära FDA-godkända aptitdämparna. Det fungerar genom att öka nivån av serotonin i hjärnan. Fentermin kan hjälpa till att minska i genomsnitt 5 % av din startkroppsvikt när den används som en del av ett viktminskningsprogram, och procentandelen kan stiga till 10 % om programmet pågår i upp till 12 veckor. Du kan läsa vår recension av Phentermine Pills här.
Best appetite suppressants in 2024
Det finns ett stort utbud av aptitnedsättande medel på marknaden idag. Eftersom de flesta av dem är inriktade på viktminskning har de vissa biverkningar. Det är därför absolut nödvändigt att veta vilka aptitdämpare som fungerar för dig.
Innan du köper ett aptitnedsättande medel är det bra att göra så mycket forskning som möjligt och vara uppmärksam på ingredienserna.
Vi förstår att detta kan vara mycket arbete. Vi har tagit fram en lista över de 5 bästa aptitdämparna på marknaden som du kan överväga.
1. PhenQ
PhenQ är en aptitdämpare som hjälper till med ketogen viktminskning. Det förändrar kroppens fettförbränningsmekanism och ger dig fantastiska långsiktiga resultat av viktnedgång. Det är en av de bästa aptitdämparna för kvinnor.
PhenQ är tillverkad av naturliga ingredienser som hjälper kroppen att gå in i ketos. Liksom de flesta andra aptitdämpande kosttillskott uppnår PhenQ sitt viktminskningsmål genom att hålla kroppen i ketos under långa perioder.
✅ Bränner fett ⭐⭐⭐⭐⭐ Den omvandlar fett till energi som gör att du känner dig lättare varje vecka. PhenQ påskyndar viktminskningen genom att kroppen börjar bränna fett omedelbart. PhenQ aptitnedsättande medel fungerar genom att låta din kropp gå in i ett metaboliskt tillstånd som kallas ketos, vilket gör att du kan förlora fett. Keto är det mest effektiva och hälsosamma sättet att gå ner i vikt och hålla sig i form. Detta tillskott hjälper till att bränna kalorier och omvandla dem till energi för att fylla på systemet och hålla din uthållighet hög för optimal prestanda. När kroppen når detta stadium kommer du att kasta de extra oönskade kilona och komma i perfekt form på bara några veckor. Det minskar också din aptit, vilket gör att du känner dig mindre hungrig. Det primära målet med PhenQ är att föra in din kropp i ketos och hjälpa till att upprätthålla ketosprocessen längre. PhenQ aptitnedsättande hjälper också till att reglera blodtrycksnivåerna och arbetar för att förbättra matsmältningssystemet. Det stabiliserar också kolesterolnivåerna i kroppen. PhenQ är tillverkade av naturliga ingredienser som är säkra och hälsosamma för din konsumtion. Några av de ingredienser som används i PhenQ inkluderar: PhenQ är gjorda av naturliga ingredienser och kan ha olika fördelar för din kropp. Några av dessa är: PhenQ hjälper kroppen att minska bildandet av fettceller i olika delar av kroppen och minska fett i nacken, låren, magen och höfterna. Den rekommenderade dosen av PhenQ-tillskott är två piller per dag. Den bästa tiden att ta tabletterna är med mycket vatten på morgonen. Ta tabletterna 3-5 månader även efter att viktminskningen är uppnådd för att hjälpa till att stabilisera din aptit. Du kan köpa tilläggen från den officiella webbplatsen för Natures New Life Products. Keto Charge är en av de bästa aptitdämparna på marknaden och hjälper till att gå ner i vikt genom att bränna extra lagrade fetter. Det är också en artikelundertryckare som minskar hungern och gör att du känner dig mätt under längre perioder. Keto Charge-tillskott är mest effektiva när de kombineras med ketodieten. En ketodiet är en exceptionell viktminskningsprocess som fokuserar på att naturligt bränna lagrade fetter i kroppen. ✅ Frigör fettdepåer för energi ⭐⭐⭐⭐⭐ Keto-dieten består av livsmedel med hög fetthalt, låg kolhydrathalt och hög proteinhalt. Det gör att du håller dig mätt längre och minimerar snacks. Keto Charge-tillskott hjälper till med keto-dieten genom att låta din kropp stanna länge i ketos. Ketos hjälper kroppen att bränna fett och förlora extra kalorier genom att öka kroppens ämnesomsättning. Ketos hjälper också kroppen att förlora envisa fetter på mage, lår och höfter. Den primära ingrediensen i Keto Charge är BHB som är ansvarig för att öka ketonerna i kroppen, vilket är viktigt för ketostillståndet. Pillren har en formel som hjälper till att öka ämnesomsättningen och minska suget, vilket gör det till den bästa aptitdämparen för män. För de mest effektiva resultaten rekommenderas att ta pillren regelbundet i 60 dagar. Keto Charge är tillverkad av naturliga ingredienser så det är säkert för din konsumtion. Elementen i Keto Charge inkluderar: Keto Charge är en av de bästa aptitdämparna som finns på marknaden idag av följande skäl: PhenGold är ett naturligt kosttillskott för viktminskning. Det är utvecklat av naturliga handplockade ingredienser så det är säkert och hälsosamt för din konsumtion. Det fungerar genom att bränna fett och omvandla det till energi vilket tvingar kroppen att gå in i ketos - det gör det med hjälp av BHB-ketoner. När kroppen är i ketos förbränner den fett snabbare och omvandlar det till energi i stället för kolhydrater. Genom att ta två piller per dag kommer din kropp att förbränna fett och öka dina energinivåer, vilket hjälper dig att förlora en betydande mängd vikt även om du inte följer en strikt ketodiet. ✅ Multi-action formula förbättrar kroppens naturliga fettförbränningsförmåga ⭐⭐⭐⭐⭐ PhenGold kan också bidra till att öka din energinivå avsevärt. När kroppen förbränner fett istället för kolhydrater för att producera energi, ökar energinivån avsevärt. Den är rankad som en av de bästa aptitdämparna för kvinnor. Dess naturliga ingredienser är säkra och hälsosamma att använda, och ingredienserna är soja- och glutenfria. Några av ingredienserna är:
Det har presenterats tusentals produkter i Shark Tank. Många investerare har försökt att få stöd för sina företag från showens stjärna. Tillverkare av aptitdämpande medel har också försökt att få finansiering för sin verksamhet på detta sätt. Av de få aptitdämpande piller som presenterats för hajarna har ingen av dem ännu tagits upp som en investering av hajarna. Därför är aptitdämpande kosttillskott inte en produkt från hajtanken. Bästa aptitnedsättande logotyp HS
Aptitnedsättande medel är välrenommerade. Några av de bästa aptitdämpande tabletterna har fått mycket beröm av sina användare på internet. När de används under läkarens överinseende, aptitnedsättande medel är säkra och effektiva vid viktökning. Den mest rekommenderade tiden för att ta aptitdämpande tabletter är 12 veckor eller mindre. När du behöver avbryta dina receptbelagda aptitdämpande piller bör du rådgöra med din läkare. För de flesta naturliga aptitnedsättande piller behöver du inte rådgöra med en läkare för att avbryta. Det vore dock bäst att överväga att ta de aptitdämpande pillren under den tid som rekommenderas av tillverkaren.
Ja, du kan köpa aptitnedsättande medel Du kan också beställa produkten på nätet från betrodda butiker. Du kan beställa dina aptitdämpande kosttillskott för de bästa rabatterna och erbjudandenaså får du de bästa priserna och snabb leverans.
De flesta av de bästa aptitdämpande pillren har granskats i de flesta forum, inklusive Reddit. Människor har gett sina erfarenheter av många av de tillgängliga aptitnedsättande pillren på marknaden. Du kan läsa dessa recensioner om du behöver aptitdämpande piller Det kan vara svårt att hitta ett aptitnedsättande läkemedel med tanke på de många valmöjligheterna. När man köper ett aptitnedsättande medel är det viktigt att veta att aptitnedsättande medel är olika och erbjuder olika lösningar. Innan du bestämmer dig för vilket aptitnedsättande medel som är bäst för dig är det viktigt att ta hänsyn till dessa faktorer: Att dämpa aptiten kan vara riskabelt eftersom det kan leda till allvarlig viktnedgång om det inte kontrolleras. Om du vill gå upp i önskad vikt ska du leta efter de bästa aptitdämparna. De bästa aptitdämparna dämpar suget och gör att du känner dig mättare. Om du letar efter de bästa aptitdämparna år 2022 kan du kolla in ovanstående förslag. De är effektiva och säkra att konsumera, och de naturliga ingredienserna minskar risken för biverkningar. För att uppnå optimal vikt måste du kombinera aptitdämparna med en hälsosam kost och träningsrutin.
PhenQ
✅ Blockerar fettproduktionen
✅ Dämpar aptiten
✅ Förbättrar energin
✅ Förbättrar ämnesomsättningen.
Höjdpunkter
Dosering
Fördelar
Nackdelar
2. Keto laddning
Keto Charge
✅ Höjer ketonnivåerna i blodet
✅ Eliminera "keto influensa".
Höjdpunkter
Pros
Nackdelar
3. PhenGold
PhenGold
✅ Bränner fett, minskar suget och ökar ämnesomsättningen, humöret och energin
✅ Ökar din energi och ditt fokus
Fördelar
Nackdelar
Våra recensioner och betyg av aptitnedsättande medel: För- och nackdelar med aptitnedsättande medel
Aptitnedsättande positiva recensioner
Aptitnedsättande negativa recensioner
Är aptitdämpande kosttillskott en hajtankprodukt?
Är aptitnedsättande medel seriösa, eller finns det några varningar om aptitnedsättande medel på internet?
Vad måste jag tänka på om jag vill sluta med ett aptitnedsättande läkemedel?
Kan man köpa ett aptitnedsättande medel på apoteket?
Recensioner av aptitnedsättande medel på internet och forum som Reddit eller Consumer Reports.
Vad du ska tänka på när du köper ett aptitnedsättande medel
Vanliga frågor om aptitnedsättande medel:
Ska jag ta receptbelagda bantningspiller eller receptfria aptitdämpare?
Vilka livsstilsförändringar gör aptitnedsättande medel effektivare?
Vem bör använda ett aptitnedsättande medel?
Vem bör inte använda aptitnedsättande medel?
Är aptitnedsättande medel säkra? Vilka är biverkningarna av aptitnedsättande medel?
Hur kan jag få bästa möjliga resultat av mina aptitnedsättande medel?
Vad är den bästa receptbelagda aptitnedsättaren?
Var kan du köpa en aptitnedsättande medicin? Appetitsuppressant prisjämförelse & erbjudanden till salu?
Kan man köpa ett aptitnedsättande medel på apoteket?
Är det möjligt att köpa aptitnedsättande medel på eBay och Amazon?
Var kan jag få tag på ett aptitnedsättande medel i min närhet?
Avskedsskott: