Az álmatlanság, a nyugtalan láb szindróma, a narkolepszia és az alvási apnoe mind gyakori alvászavarok, amelyek hatással lehetnek az élet minden területére, beleértve az ember biztonságát, interakcióit, iskoláját és munkával kapcsolatos teljesítményét, gondolkodását, mentális egészségét, súlyát, és növelik a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Míg a hagyományos alvásgyógyszerek hatékonyan kezelhetik a legtöbb ilyen rendellenességet, a függőség kialakulásának kockázata nagyon magas. A kutatások szerint az alváshoz használt CBD olajok nagyon hatékonynak bizonyultak a szorongás kezelésében, amely az alvászavar kulcsfontosságú eleme. A hagyományos gyógyszerekkel ellentétben az alváshoz szükséges CBD olaj nem okoz semmilyen függőség kialakulásának kockázatát.
CBD olaj alváshoz
- Összes
Nyitott szem kender CBD olaj
Nyitott szem kender CBD olaj
- ENYHÍTI A SZORONGÁST
- MEGSZÜNTETI a krónikus fájdalmat és fájdalmat
- FOKOZZA a fókuszt és az egyértelműséget
WholeLeaf CBD olaj
WholeLeaf CBD olaj
- Csökkentse a fájdalmat & krónikus fájdalmak
- Enyhítse a szorongást és a stresszt
- Az egészséges alvás elősegítése
Green Roads teljes spektrumú CBD olaj
Green Roads teljes spektrumú CBD olaj
- Relaxációt okoz
- Segít a stresszoldásban
- Vegán & gluténmentes
CBD Pure - kenderolaj
CBD Pure - kenderolaj
- CBD az 100% organikusan termesztett kenderből
- Organikus & Tiszta
- Teljesen természetes kannabidiolt (CBD), terpéneket és más kannabinoidokat tartalmaz
Alapvető CBD
Alapvető CBD
- A hányinger és a hányás csökkentése
- A rohamok elnyomása
- Gyulladásgátló tulajdonságok
Mennyire hatékony a CBD olaj az alváshoz?
A legtöbb pszeudo-tudományos alvási gyógymóddal ellentétben a CBD a tudomány támogatásával rendelkezik. Egy 2019-es kutatás a CBD szorongásra és alvásra gyakorolt hatásait vizsgálta. A kutatás során napi 25 mg CBD-t adtak 72 nőnek. Egy hónap elteltével a betegek 79,2% -a számolt be kevesebb szorongásról, és 66,7 százalékuk számolt be jobb alvásról.
What is the Best CBD Oil for Sleep and relaxation: Top 10 CBD Oils for sleep in 2024
A piacon lévő számos CBD olaj alvási termékekhez megkönnyítettük az Ön számára megfelelő olaj megtalálását.
1. Nyitott szemű kender CBD olaj
Open Eye Kender CBD olaj alváshoz úgy van kialakítva, hogy elősegítse az alvás előtti pihenést. A széles spektrumú CBD és a CBN (kannabinol) szabadalmaztatott keverékének felhasználásával készül az alvás minőségének javítása érdekében.
Egy üveg ebből az alváshoz szükséges CBD olaj 1000 mg kannabinoidot, 750 mg CBD-t és 250 mg CBN-t tartalmaz. E két kulcsfontosságú összetevő mellett 5-HTP-t is tartalmaz (a hangulat növelése érdekében), Kamillát (a relaxáció elősegítésére), L-Theanint (növeli az alvási elégedettséget), GABA-t (nyugodt hatást biztosít) és Valerian Root-ot (javítja az alvás minőségét)
|
|
Nyitott szem kender CBD olaj✅ ENYHÍTI A SZORONGÁST ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Az Open Eye Hemp CBD Oil fejlesztői azt javasolják, hogy 1/2 cseppentőt dobjon a nyelve alá 30 percig az ágyba, vagy adja hozzá vízhez vagy más italhoz.
2. WholeLeaf CBD olaj
Ez az olaj különböző erősségekben kapható; 500 mg és 1500 mg. Gyártója szerint az olaj formulája széles spektrumú CBD-t, melatonint, C.B.G.-t és CBN-t ötvöz - olyan összetevőket, amelyek rendkívül javították az alvásminőséget. A formula más természetes összetevőket is tartalmaz, amelyek javítják az alvást; Valerian gyökér, kamilla, komló és más gyógynövények.
|
|
WholeLeaf CBD olaj✅ Csökkentse a fájdalmat & krónikus fájdalmak ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ez a tinktúraolaj bogyós és menta ízű, hogy ízletes legyen. A gyártó szerint az ajánlott adag 1/2 cseppentő. Azt javasolják, hogy az adagot a nyelv alá dobja, hagyja, hogy 2 percig üljön, és 30 perccel lefekvés előtt lenyelje. Ez az olaj némi álmosságot okozhat.
3. Green Roads teljes spektrumú CBD olaj
Green Roads Teljes spektrumú CBD olaj A CBN Sleep Tinktúra olyan olaj, amely egyesíti mind a CBN-t, mind a CBD-t: 1:3. A termék egy üvege 150 mg CBN-t és 450 mg CBD-t tartalmaz, amelyek együttes erőssége 600 mg. Frakcionált kókuszolajat (MCT) és természetes terpéneket is tartalmaz, a formula holisztikus megközelítést alkalmaz az egészségre.
|
|
Green Roads teljes spektrumú CBD olaj✅ Relaxációt okoz ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Az alváshoz szükséges CBD olaj fejlesztői szerint a formula természetesebb módot kínál az alvás javítására, pihenésre és megkönnyebbülésre. 1 ml-es adagot javasolnak, szájon át bevéve, úgy, hogy az adagot lenyelés előtt 15-20 másodpercig a nyelv alá helyezik. A legjobb eredmény érdekében szükség szerint beállíthatja az adagot.
4. CBD Pure - kenderolaj
Ez az alváshoz használt CBD olaj úgy működik, hogy enyhíti a szorongás és a depresszió tüneteit, amelyek véletlenül alvászavarokat okoznak. A CBD Pure - kenderolaj formula egyenlő mennyiségű CBD-t és delta-8 T.H.C.-t tartalmaz, és ez utóbbi a Delta-9 T.H.C. közeli unokatestvére. A Delta-8 T.H.C. legális "magas" -ot kínál, amely nyugodtabbá teszi Önt, készen áll az alvásra.
|
|
CBD Pure - kenderolaj✅ CBD az 100% organikusan termesztett kenderből ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ennek az olajnak a hatékonysági szintje 1000 mg és 1500 mg között változik; a fogyasztói visszajelzések szerint az olaj a használat után 20 perccel lép hatályba.
5. Alapvető CBD
Ennek a CBD olajnak csak két összetevője van alváshoz: szerves kender és szerves közepes láncú triglicerid (MCT) kókuszolaj. Sima, enyhe íze van, amely jó alternatívája az "Egész erőteljes földességének".
|
|
Alapvető CBD✅ A hányinger és a hányás csökkentése ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Az olaj formula teljesen szerves összetevőket tartalmaz, a gazdaságtól az asztalig. Ennek a CBD olajnak nincs borítóíze, és három hatékonysági szinten kapható. 375 mg, 750 mg és 1,500 mg erősségben kapható. Minden olajat gondosan kivonnak, hogy CBD-t, kisebb kannabinoidokat és akár 0,3% T.H.C-t kapjanak.
6. Jibe Wellness CBD
A Jibe Wellness CBD a CBD olajpiac legjobb CBD olaja alváshoz. A fejlesztő küzdelme inspirálta ennek az alvás- és fájdalomolajnak a képletét. Széles spektruma miatt ez a CBD olaj nem tartalmaz T.H.C.-t. Ezt az olajat harmadik fél által végzett tesztelésnek vetették alá a fogyasztók biztonságának biztosítása érdekében, és az egyes tételek eredményei online megtekinthetők.
|
Jibe Wellness CBD✅ Támogatja az ízületek egészségét ⭐⭐⭐⭐⭐ |
A Jibe Wellness CBD Q.R. kódokkal rendelkezik, amelyek minden CBD olajhoz elemzési tanúsítványt biztosítanak. Ez a tanúsítvány a termék tartalmának mélyreható elemzését nyújtja, és a kémiai elemzés, a nehézfém-elemzés és a peszticidelemzés mind részét képezik.
7. Amerikai sámán CBD
A CBNight vízben oldódó CBN olajat az Egyesült Államokban állítják elő a CBD új forradalmi keverékének felhasználásával, amelynek célja az alvás javítása. Ez az olaj 30 ml-es és 50 ml-es palackban kapható, 4 mg-os szilárdsággal.
|
Amerikai sámán CBD✅ Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat. ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ennek a képletnek a fejlesztői 1 "cseppentő" (30 ml) vagy 2 "cseppentő" (5 ml) adagot javasolnak. Azt javasolják, hogy az olajat 30 perccel lefekvés előtt vegye be. Ez a formula CBN-t, terpéneket és flavonoidokat tartalmaz a jobb alvás elősegítése érdekében. Az amerikai sámán CBD fejlesztői azt állítják, hogy nem okoz semmilyen mellékhatást.
8. CBDfx
A CBDfx olajalmi tinktúra egy széles spektrumú CBD formula, amelyet orvosok segítségével fejlesztettek ki. Ennek a formulának egy adagja 33 mg CBD-t, 5 mg CBN-t, 5 mg melatonint, speciális alvási terpén keveréket tartalmaz. Glutén- és vegán- és T.H.C. -mentes is.
|
CBDfx✅ 100% organikusan termesztett, teljes spektrumú CBD ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ez az olaj különböző erősségekben kapható; 1000mg, 2000mg és 4,000mg. A CBDfx az Egyesült Államokban készül, igazolt hatékonysággal rendelkezik, és oldószermentes.
9. Csodalevél CBD
Alváshoz ez a CBD olaj egy egész növényi kivonat, amely gazdag a természetben előforduló szinergikus kannabinoidokban és terpénekben. Teljes spektrumú formulát is tartalmaz szerves szűz kendermagolajjal. Számos hatáserősségben kapható: 300 mg, 900mg, 1800mg, 3000mg és 6000mg.
|
Csodalevél CBD✅ Enyhíti a krónikus fájdalmat ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ennek az olajnak a fejlesztői szerint szabadalmaztatott összetételük lehetővé teszi számukra, hogy természetesen egy egész növényi CBD kivonatot állítsanak elő, amely magas CBD-tartalmú és magas másodlagos kannabinoidokban, például C.B.C., C.B.G., CBN - olyan összetevőkben, amelyeket nagyra értékelnek, hogy hatékonyan javítsák az alvás minőségét.
10. Sol CBD tiszta kender
Ez az olaj szerves kendermagolajat, szerves kókusz MCT olajat, teljes spektrumú kenderkivonatot tartalmaz, minden ml-ben 30 mg CBD-t, 10 mg C.B.G.-t és 10 mg CBN-t tartalmaz. A kannabinoidok hatásai nagyon egyediek, és mint ilyen, a gyártók azt javasolják, hogy kezdje 1-2 ml-rel, és szükség szerint állítsa be, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő mennyiségű alvási tinktúrát.
|
Sol CBD tiszta kender✅ Teljesen nulla kockázat ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ezt a teljes spektrumú aláírási olaj tinktúrát napi használatra tervezték, és a CBD, a C.B.G. és a CBN egyensúlyát tartalmazza az alvási szokások javítása érdekében. A három kannabinoid együtt dolgozik a mély relaxáció, az izomfájdalom enyhítésének és a nyugalom érzésének elősegítésében.
Hogyan kell bevenni a CBD olajat aludni?
Ez nagymértékben függ a gyártó utasításaitól. Például, ha CBD Pure - kenderolajat használ, a gyártó azt javasolja, hogy tegyen egy cseppet a nyelve alá, és hagyja, hogy üljön, mielőtt lenyelné. A CBDMd fejlesztői számos módot kínálnak az olaj fogyasztására. A sütés, a turmixba vagy öntetbe való beépítése, vagy a kedvenc italába való befecskendezése mind lehetőség. Javasoljuk, hogy keverje össze egy pohár vízzel, vagy csepegtesse le közvetlenül a torkán.
Mennyire jó a CBD olajok hatása az alvásra?
A CBD csökkentheti a szorongást, ami előnyös lehet az alvászavarok csökkentésében és az R.E.M. alvási szokások javításában. Tanulmányok szerint a CBD javíthatja az álmatlanságot és növelheti az általános alvásmennyiséget, és kimutatták, hogy a CBD segít a krónikus fájdalomban szenvedőknek jobban aludni.
Mikor kell a CBD olajat aludni?
Javasoljuk, hogy a jó éjszakai alvás érdekében fél órával lefekvés előtt vegye be az adagot. Tizenöt-húsz perc elteltével éreznie kell a CBD olaj hatásait.
Ajánlott CBD olajat szedni alvási apnoe-hoz?
Kimutatták, hogy a CBD számos egészségügyi előnnyel jár az alvási apnoéban szenvedő betegek számára. Mind az állati, mind az emberi vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a kannabinoid képes ellenőrizni a tüneteket és javítani az alvás minőségét az ilyen állapotú embereknél. Ezenkívül a CBD segíthet szabályozni az ember alvás-ébrenlét ciklusát, amely az alvási apnoe egyik elsődlegesen célzott terápiája.
A CBD olaj előnyei alváshoz
Bár a szorongás önmagában nem alvászavar, az Alvás Alapítvány szerint alacsony minőségű alváshoz, nem megfelelő alváshoz és alvászavarokhoz vezethet. Mivel a CBD ellazítja az idegrendszert, az előzetes kutatások a szorongásos rendellenességek kezelését javasolják.
Egy tanulmány szerint a résztvevők csaknem 80% -a, akik CBD-t használtak szorongásuk kezelésére, egy hónapon belül jelentősen alacsonyabb szorongásszintet tapasztaltak. Az alvás eleinte a résztvevők több mint 65 százalékánál javult, de az eredmények ingadoztak.
CBD olaj adagolás alváshoz - Mennyi CBD olajat kell bevennie alváshoz?
Bár minden CBD olajra van nyomtatva egy ajánlott adag a címkén, azt javasoljuk, hogy kezdje alacsonyabb adaggal, és fokozatosan növelje azt, hogy megfeleljen a test igényeinek. Miután megtalálta az Ön számára megfelelő adagot, javasoljuk, hogy lefekvés előtt egyszer vegye be.
Mennyi időbe telik, amíg a CBD olaj beindul az alváshoz?
Az adag hatásának sebességét számos tényező határozza meg, beleértve a súlyát, az anyagcserét, az endokannabiod rendszert és az adagolást. Ezeken a tényezőkön kívül a CBD olaj alvási hatékonysága is szerepet játszik. A legtöbb CBD olaj viszont 15-20 percet vesz igénybe, hogy hatályba lépjen.
Biztonságos a CBD olaj az alváshoz?
A kevesebb, mint 0,3 százalék T.H.C.-t tartalmazó CBD olaj nem pszichoaktív, így teljesen biztonságos a hosszú távú használat anélkül, hogy félne a függőség kialakulásától.
CBD olaj az alvási mellékhatásokhoz
Az alváshoz használt CBD olajnak ideális esetben nincs mellékhatása. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megállapította, hogy a CBD jól tolerálható és biztonságos a hosszú távú használatra. Jelentések érkeztek azonban olyan mellékhatásokról, amelyeket a gyártók vagy a kenderfarmok által hozzáadott szennyeződések okoznak, hogy növeljék a hozamot, a hatékonyságot vagy a súlyt, nem pedig az olajban lévő CBD-t. A szájszárazság, a fáradtság, az étvágytalanság, a hasmenés és az álmosság mellékhatások.
CBD olaj alvási eredmények előtt és után:
Az alváshoz használt CBD olaj nagyon hatékony, és ha a termék nem működik az Ön számára, fontolja meg a fent említett CBD olajok bármelyikére való áttérést. A legjobb eredmény elérése érdekében fontolja meg a nagyobb adagra való váltást is.
Csökkenti a kortizol termelését
A kortizol egyfajta hormon. Ezt a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (H.P.A.) tengely, egy komplex hálózat állítja elő. A kortizol leginkább a stresszválaszhoz való hozzájárulásáról ismert. A kutatók felfedezték, hogy a túlműködő H.P.A. tengely megzavarhatja az alvási ciklusokat, ami töredezett alvást, álmatlanságot és rövidebb általános alvási időt eredményezhet. A CBD csökkenti a kortizoltermelést, így kevésbé szorongónak és nyugodtabbnak érzi magát.
Alvási apnoe
Egy vizsgálatban 73 közepesen súlyos vagy súlyos alvási apnoéban szenvedő felnőttet vettek fel kutatásra. Három csoportba sorolták őket: az egyiknek alacsony dózisú dronabinolt, egy másik nagy dózist kapott, egy harmadik pedig placebót kapott. A csoportok hat héten keresztül, egy órával lefekvés előtt minden nap bevették a kezelést vagy a placebót. A vizsgálat végére azok, akik a legmagasabb dózist kapták, jelentős javulásról számoltak be.
CBD olaj alvási felülvizsgálatokhoz és értékeléshez: előnyök és hátrányok:
A CBD olajokról szóló online vélemények objektív kitekintést adnak a termék hatékonyságára. Íme néhány vélemény az alváshoz használt CBD olajokról:
Pozitív vélemények a CBD olajról az alváshoz
Negatív vélemények a CBD olajról az alváshoz
A CBD olajok javítják az alvás minőségét, miközben elősegítik a pihenést. A termékek esetében ezeket a hatékony, negatív véleményeket lehetetlen megtalálni. Míg az alváshoz használt CBD olajok nem okoznak mellékhatásokat, azok, akik bármilyen mellékhatásról számolnak be, gyakran káros anyagokkal szennyezett termékeket használnak. Ezért javasoljuk, hogy vásárolja meg a fenti gondosan ellenőrzött termékeket.
Profik
Hátránya
Ajánlott-e a CBD olaj használata alváshoz?
Igen! Számos tanulmány támasztja alá a CBD olajok hatékonyságát az alvásminőség javításában.
Egy tanulmány például felfedezte, hogy a 160 millió grammOS CBD-dózis megnövelte az alvás időtartamát a placebóhoz képest. A kutatás azt is megállapította, hogy a nitrazepam álmatlanság elleni gyógyszer 5 mg placebója és 40, 80 és 160 mg CBD mind segítette a résztvevőket az elalvásban.
A kortizol, a stresszhormon jellemzően reggel tetőzik, de az álmatlanságban szenvedőknek éjszaka megemelkedhet a kortizolszintjük. A jelentős kortizolszint éjszakai kimutatása az álmatlanságtól független éjszakai ébredések számának növekedésével jár. A jobb alvás érdekében próbáljon ki egy Blissy párnahuzatot, a CBD olaj kivételével. Tudjon meg többet a Blissy Párnahuzat áttekintésünkben.
Hol vásárolhat CBD olajat alváshoz és álmatlansághoz?
A CBD olajok alváshoz való hozzáférése nagyon egyszerű, és nincs szükség receptre a CBD olajokhoz az alváshoz. Míg a CBD olajokat gyógyszertárakban lehet értékesíteni, ez nagymértékben függ az egyes állami törvényektől. A gondok elkerülése érdekében javasoljuk, hogy vásároljon CBD olajokat alváshoz a gyártó hivatalos weboldalán. Garantáltan a legjobb minőségű termékeket megfizethető áron, ha a gyártóktól vásárol.
CBD olaj alváshoz Következtetés - Tapasztalatunk és ajánlásunk:
Mivel az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (F.D.A.) számos CBD-terméket hív vissza a piacról, javasoljuk, hogy olyan márkáktól vásároljon, amelyek hamarosan tájékoztatást kapnak termékeikről - olyan márkáktól, amelyek elemzési tanúsítványt biztosítanak a fogyasztók számára. A tanúsítvány teljes termékprofilt tartalmaz, amely magában foglalja a kémiai, peszticid- és nehézfém-elemzést. Olyan információk, amelyek segítenek meghatározni, hogy egy termék használata biztonságos-e vagy sem.
Emellett azt javasoljuk, hogy vásároljon olyan CBD olajokat, amelyek alapos, harmadik féltől származó tesztelésen estek át. Az ISO és a G.M.P. tanúsítvánnyal rendelkező létesítményekben végzett harmadik fél által végzett tesztelés garantálja, hogy a CBD olaj azt tartalmazza, amit a gyártó állít.
Gyakran ismételt kérdések az alváshoz való CBD olajjal kapcsolatban:
Mégis, vannak kérdései? Nem probléma, íme néhány, amelyek több betekintést nyújtanak az alváshoz szükséges CBD olajokba.
Hogyan kell bevenni a CBD olajat aludni?
Mikor kell a CBD olajat aludni?
Mennyi CBD olaj az alváshoz?
Mi a legjobb CBD olaj alváshoz?
Melyik segíti az alvást menopauza, CBD olaj vagy kenderolaj esetén?
Mennyi ideig tart a CBD olaj alváshoz való működése?
Hogyan használjuk a CBD olaj spray-t alváshoz?
Van-e CBD olaj alvási ajánlatokhoz vagy kuponkódokhoz?
Lehet-e CBD olajat vásárolni alváshoz az eBay-en és az Amazon-on?
Van-e kockázata vagy mellékhatása az alváshoz használt CBD olajnak?
Utalás
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-and-sleep
- https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/cbd-and-sleep
- https://cfah.org/cbd-oil-for-sleep-apnea/#:~:text=CBD%20has%20demonstrated%20several%20health,people%20suffering%20from%20this%20condition.
- https://www.mercurynews.com/2021/10/13/cbd-extrakció-101-népszerű-módszerek-magyarázat#:~:szöveg=Szén%20Dioxid%20(CO2)%20Extraction%20%E2%80%93,gáz%20és%20a%20liquid%20state.
- https://www.uspharmacist.com/article/pharmacists-guide-to-cbd-oil
- https://www.verywellmind.com/cbd-függőség-lehet-te-kapsz-függő-a-cbd-5211798#:~:text=Ellentétben%20THC%20(tetrahidrokannabinol)%2C%20CBD,hogy%20CBD%20is%20not%20addiktív.
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-cbd-addictive
- https://www.bellevuereporter.com/national-marketplace/shark-tank-cbd-gummies-fake-ripoff-scam-controversy-2021/
- https://www.nytimes.com/2019/10/16/style/self-care/cbd-oil-benefits.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324846
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-use-cbd-for-anxiety
Felhasználói vélemények
Válasz