不眠症、レストレスレッグス症候群、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群は、いずれも一般的な睡眠障害であり、安全性、人との交流、学校や仕事でのパフォーマンス、思考力、精神的健康、体重など、生活のあらゆる側面に影響を与え、糖尿病や心臓病の発症リスクを高めます。
従来の睡眠薬は、これらの障害のほとんどを効果的に治療することができますが、依存性を形成するリスクが非常に高くなります。研究によると、睡眠用CBDオイルは、睡眠障害の重要な要素である不安の治療に非常に効果的であることが証明されています。睡眠用CBDオイルは、従来の薬とは異なり、依存症を発症するリスクはありません。
睡眠のためのCBDオイル
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CBDオイルの睡眠への効果は？
多くの疑似科学的な睡眠治療薬とは異なり、CBDには科学の裏付けがあります。2019年の研究では、不安と睡眠に対するCBDの効果を調べました。研究では、72人の女性に1日25mgのCBDを与えました。1カ月後、79.2％の患者が不安感が減ったと報告し、66.7％がより良い睡眠を得たと報告しました。
What is the Best CBD Oil for Sleep and relaxation: Top 10 CBD Oils for sleep in 2023
数多くの睡眠用CBDオイルが発売されている中で、自分に合ったオイルを見つけやすくしました。
1.オープンアイ ヘンプCBDオイル
Open Eye Hemp CBD Oil for sleep is formulated to promote relaxation before sleep. It is made using their proprietary blend of broad-spectrum CBD and CBN(cannabinol) to improve sleep quality.
この睡眠用CBDオイルは、1本に1000mgのカンナビノイド、750mgのCBD、250mgのCBNが含まれています。この2つの主要成分以外にも、5-HTP（気分を高揚させる）、カモミール（リラックスを促す）、L-テアニン（睡眠の満足度を高める）、GABA（穏やかな効果を与える）、バレリアンルート（睡眠の質を高める）が含まれています。
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オープンアイ ヘンプCBDオイル不安の解消 ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Developers of Open Eye Hemp CBD Oil recommend that you drop ½ dropper under your tongue 30 minutes to bed or add it to water or any other beverage.
2.ホールリーフ CBD オイル
このオイルには、500mgと1500mgの2種類があります。メーカーによると、このオイルには、睡眠の質を向上させる幅広いスペクトルのCBD、メラトニン、C.B.G.、CBNが配合されています。その他にも、バレリアンルート、カモミール、ホップなど、睡眠を改善する天然成分を配合しています。
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ホールリーフ CBD オイル痛みと慢性的な痛みの軽減 ⭐⭐⭐⭐⭐ |
このチンキオイルは、口にしやすいようにベリー味とミント味があります。メーカーによると、推奨摂取量はスポイト1/2杯。就寝30分前に、舌の下に落として2分間放置し、飲み込むことを推奨しています。このオイルは多少の眠気を引き起こす可能性があります。
3.グリーンロード フルスペクトラムCBDオイル
Green Roads Full Spectrum CBD Oil CBN Sleep Tincture is an oil that combines both CBN and CBD: 1:3, respectively. A bottle of this product contains 150mg of CBN and 450mg of CBD, having a combined strength of 600mg. It also contains fractioned coconut oil (MCT) and natural terpenes, the formula taking a holistic approach to health.
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グリーンロード フルスペクトル CBDオイル✅ リラクゼーションをもたらす ⭐⭐⭐⭐⭐ |
この睡眠用CBDオイルの開発者によると、このフォーミュラは、より自然な方法で睡眠を改善し、リラックスと緩和を提供します。彼らは、1mlの用量を、飲み込む前に15～20秒間、舌の下に置いて経口摂取することを推奨しています。最良の結果を得るためには、必要に応じて用量を調整してください。
4.CBDピュア - ヘンプオイル
This CBD oil for sleep works by alleviating symptoms of anxiety and depression that inadvertently cause sleep disturbances. The CBD Pure – Hemp Oil formula contains equal amounts of CBD and delta-8 T.H.C, and the latter is a close cousin of Delta-9 T.H.C. Delta-8 T.H.C. offers a legal “high,” which leaves you more relaxed, ready for sleep.
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CBDピュア - ヘンプオイル✅ 100%有機栽培のヘンプからのCBD ⭐⭐⭐⭐⭐ |
このオイルの効力は1000mgから1500mgの間で変化します。消費者のフィードバックによると、このオイルは使用後20分で効果が現れます。
5.エッセンシャル CBD
この睡眠用CBDオイルの原材料は、有機ヘンプと有機中鎖トリグリセリド（MCT）ココナッツオイルの2つだけです。滑らかでマイルドな味わいで、"ホールの力強い土臭さ "の代わりになります。
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エッセンシャル CBD✅ 吐き気・嘔吐の抑制 ⭐⭐⭐⭐⭐ |
このオイルは、農場から食卓まで、すべてのオーガニック原料を使用しています。このCBDオイルにはカバーフレーバーはなく、3つの効力レベルがあります。375mg、750mg、1,500mgの3種類があります。CBD、マイナーなカンナビノイド、最大0.3%のT.H.C.を得るために、各オイルは慎重に抽出されます。
6.ジーベ・ウェルネスCBD
Jibe Wellness CBD is the CBD oil market’s best CBD oil for sleep. The developer’s struggle inspired the formula for this sleep and pain oil. Because of its broad-spectrum, this CBD oil contains no T.H.C. This oil has been subjected to third-party testing to ensure consumer safety, and the results of each batch are available for viewing online.
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ジーベ・ウェルネス・ビーディー✅ 関節の健康をサポートする ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Jibe Wellness CBD have Q.R. codes that provide you with a Certificate of Analysis for each CBD oil. This certificate provides an in-depth analysis of the product’s contents, and chemical analysis, heavy metal analysis, and pesticide analysis are all part of it.
7.アメリカンシャーマン CBD
CBNight水溶性CBNオイルは、睡眠の改善を目的とした新しい革命的なブレンドのCBDを使用し、米国で製造されています。このオイルは、30mlと50mlのボトルに入っており、強度は4mgです。
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アメリカンシャーマンCBD✅ 関節や筋肉の痛みを和らげる。 ⭐⭐⭐⭐⭐ |
この処方の開発者は、1「ドロッパーフル」（30ml）または2「ドロッパーフル」（5ml）の用量を推奨しています。就寝の30分前にオイルを摂取することを推奨しています。このフォーミュラには、CBN、テルペン、フラボノイドが含まれており、より良い睡眠を促します。の開発者は アメリカンシャーマンCBD は、副作用が起こらないと主張しています。
8.CBDfx
CBDfxオイルスリープチンキは、医師の協力を得て開発された幅広いスペクトルのCBD配合製品です。1回分にCBD 33mg、CBN 5mg、メラトニン5mg、スペシャルスリープテルペンブレンドを配合しています。グルテン、ビーガン、T.H.C.のいずれもフリーです。
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CBDfx✅ 100％有機栽培のフルスペクトルCBD ⭐⭐⭐⭐⭐ |
このオイルには、1000mg、2000mg、4000mgの異なる強度があります。CBDfxは、米国で製造され、効力が確認されており、無溶剤です。
9.ワンダーリーフ CBD
睡眠のために、このCBDオイルは、天然由来の相乗効果のあるカンナビノイドとテルペンを豊富に含む植物全体の抽出物です。また、オーガニックバージンヘンプシードオイルを使用したフルスペクトラム処方を採用しています。300mg、900mg、1800mg、3000mg、6000mgの5種類をご用意しています。
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ワンダーリーフ CBD✅ 慢性的な痛みを和らげる ⭐⭐⭐⭐⭐ |
このオイルの開発者によると、独自の処方により、CBDを多く含み、睡眠の質を向上させる効果があると評価されているC.B.C.、C.B.G.、CBNなどの二次カンナビノイドを多く含む全草CBDエキスを自然に作り出すことができるとのことです。
10.ソル CBD ピュアヘンプ
このオイルには、オーガニックヘンプシードオイル、オーガニックココナッツMCTオイル、フルスペクトラムヘンプエキスが含まれており、1mlあたりにCBD30mg、C.B.G.10mg、CBN10mgが含まれています。カンナビノイドの効果には個人差がありますので、1～2mlから始めて、必要に応じて調整し、自分に合った量のスリープティンクチャーを見つけることをお勧めします。
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ソル・CBDピュアヘンプ✅ 絶対的なゼロリスク ⭐⭐⭐⭐⭐ |
このフルスペクトラムシグネチャーオイルチンキは、日常的に使用できるように設計されており、睡眠習慣を改善するためにCBD、C.B.G.、CBNをバランスよく配合しています。3つのカンナビノイドの働きにより、深いリラクゼーション、筋肉痛の緩和、穏やかな気持ちを促します。
睡眠のためのCBDオイルの摂取方法は？
This is heavily reliant on the manufacturer’s instruction. For example, if you’re using CBD Pure – Hemp Oil, the manufacturer recommends placing a drop under your tongue and letting it sit before swallowing. CBDMd’s developers provide a variety of ways to consume the oil. Baking it, incorporating it into a smoothie or dressing, or infusing it into your favorite beverage are all options. We recommend that you either mix it with a glass of water or drop it directly down your throat.
CBDオイルの睡眠への効果はどのくらいですか？
CBDは不安を軽減することができるため、睡眠障害の軽減やR.E.M.の睡眠パターンの改善に効果があります。研究によると、CBDは不眠症を改善し、全体的な睡眠量を増加させる可能性があります。また、CBDは慢性的な痛みに苦しむ人々の睡眠を改善することが示されています。
睡眠時にCBDオイルを摂取するタイミングは？
安眠のためには、就寝の30分前に服用することをお勧めします。15分から20分後には、CBDオイルの効果を実感できるはずです。
睡眠時無呼吸症候群にCBDオイルを摂取することは推奨されますか？
CBDは、睡眠時無呼吸症候群の患者にいくつかの健康上の利点があることが示されています。動物実験やヒトを対象とした研究では、CBDが睡眠時無呼吸症候群の症状を抑え、睡眠の質を改善することが示されています。さらに、CBDは、睡眠時無呼吸症候群の主な治療法の1つである睡眠-覚醒サイクルの調整にも役立ちます。
CBDオイルの睡眠への効果
不安はそれ自体が睡眠障害ではありませんが、低質な睡眠、不十分な睡眠、睡眠障害を引き起こす可能性があると、米国の 睡眠財団。CBDは神経系をリラックスさせるため、予備的な研究では不安障害の治療を示唆しています。
によると ある研究によると不安を解消するためにCBDを使用した参加者の約80％が、1ヶ月以内に不安のレベルが著しく低下したことを経験しました。睡眠については、65％以上の被験者が最初に改善しましたが、結果は変動しました。
睡眠用CBDオイルの摂取量 - 睡眠用CBDオイルはどのくらい摂取すればいいの？
各CBDオイルのラベルには推奨量が記載されていますが、まずは低めの量から始めて、体のニーズに合わせて徐々に増やしていくことをお勧めします。自分に合った量を見つけたら、寝る前に1回飲むことをお勧めします。
CBDオイルが睡眠に効いてくるまでの時間はどのくらいですか？
摂取量が作用する速度は、体重、代謝、内分泌系、投与量など、いくつかの要素によって決まります。これらの要因に加えて、睡眠用CBDオイルの効力も役割を果たします。一方、ほとんどのCBDオイルは、効果を発揮するまでに15～20分かかります。
CBDオイルは睡眠に安全ですか？
T.H.C.が0.3％以下のCBDオイルは、非サイコアクティブであるため、依存性を心配することなく長期にわたって使用することができます。
睡眠時のCBDオイルの副作用
睡眠用のCBDオイルは、副作用がないことが理想です。世界保健機関（WHO）は、CBDは忍容性が高く、長期的に使用しても安全であると判断しています。しかし、オイルに含まれるCBDではなく、メーカーやヘンプ農場が歩留まりや効力、重量を高めるために添加した汚染物質が原因で、副作用が発生したという報告もあります。ドライマウス、疲労感、食欲不振、下痢、眠気などが副作用として挙げられます。
睡眠のためのCBDオイルの結果は、ビフォー・アフター。
睡眠のためのCBDオイルは非常に効果的であり、万が一この製品があなたに合わない場合は、上記のCBDオイルのいずれかに切り替えることを検討してください。また、最高の結果を得るために、より高用量のものに切り替えることも検討してください。
コルチゾールの生成を抑える
コルチゾールは、ホルモンの一種です。コルチゾールは、視床下部-下垂体-副腎（H.P.A.）軸という複雑なネットワークによって産生されます。コルチゾールは、ストレス反応に関与していることでよく知られている。研究者たちは、H.P.A.軸が過剰に働くと、睡眠サイクルが乱れ、睡眠が断片的になったり、不眠になったり、全体的な睡眠時間が短くなったりすることを発見しました。CBDはコルチゾールの生成を抑え、不安感を減らしてリラックスさせてくれます。
睡眠時無呼吸症候群
ある研究では、中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群の成人73人が研究対象として募集されました。彼らは3つのグループに振り分けられ、1つは低用量のドロナビノール、もう1つは高用量のドロナビノール、そして3つ目はプラセボを投与されました。これらのグループは、6週間にわたり、毎日、就寝の1時間前に治療薬またはプラセボを服用しました。試験終了時には、高用量を投与されたグループが有意な改善を報告しました。
睡眠用CBDオイルの口コミと評価。賛否両論。
CBDオイルのオンラインレビューでは、製品の効果を客観的に見ることができます。ここでは、睡眠用のCBDオイルに関するレビューを紹介します。
睡眠用CBDオイルに関するポジティブなレビュー
睡眠用CBDオイルに関するネガティブな口コミ
CBDオイルは、リラックスを促しながら睡眠の質を向上させます。このような効果のある製品の場合、否定的なレビューを見つけることは不可能です。睡眠用のCBDオイルには副作用はありませんが、副作用を報告している人は、有害な物質で汚染された製品を使用していることが多いのです。だからこそ、慎重に吟味された上記の製品を購入することをお勧めします。 上記の製品を購入することをお勧めします。
長所
コンス
睡眠時にCBDオイルを使用することは推奨されていますか？
そうなんです。CBDオイルが睡眠の質を向上させる効果があることは、数多くの研究で裏付けられています。
ある研究例えば、CBDを160ミリグラム摂取すると、プラセボに比べて睡眠時間が長くなることを発見しました。また、不眠症治療薬のニトラゼパム5mgのプラセボと、CBD40、80、160mgを摂取した場合、いずれも被験者の入眠を助けたという研究結果もあります。
ストレスホルモンであるコルチゾールは、通常、朝にピークを迎えますが、不眠症に悩む人は、夜間にコルチゾールレベルが上昇することがあります。夜間に有意なコルチゾールレベルを示すことは、不眠症とは無関係に、夜間覚醒の回数が増えることと関連しています。より良い睡眠のためにCBDオイルはさておき、Blissy Pillowcaseを試してみてはいかがでしょうか。詳しくは、 Blissy Pillowcaseのレビューでご確認ください。
睡眠と不眠のためのCBDオイルはどこで購入できますか？
睡眠用CBDオイルの入手は非常に簡単で、処方箋は必要ありません。CBDオイルは薬局でも販売されていますが、これは各州の法律に大きく依存します。面倒な手続きを避けるために、公式のメーカーのウェブサイトからCBDオイルを購入することをお勧めします。睡眠用CBDオイルを購入する際は睡眠用CBDオイルは、メーカーの公式サイトから購入することをお勧めします。
睡眠のためのCBDオイル 結論 - 私たちの経験と推薦。
食品医薬品局（F.D.A.）が多数のCBD製品を市場から回収している中、私たちは、製品に関する情報を積極的に提供しているブランド、つまり消費者に分析証明書を提供しているブランドから購入することをお勧めします。この証明書には、化学物質、農薬、重金属の分析結果を含む、製品の完全なプロフィールが記載されています。その製品が安全かどうかを判断するための情報です。
また、CBDオイルを購入する際には、徹底した第三者試験を受けたものをお勧めします。ISOやG.M.P.の認証を受けた施設で行われる第三者検査は、メーカーが主張する内容のCBDオイルが含まれていることを保証するものです。
睡眠用CBDオイルに関するよくある質問です。
まだ質問がありますか？問題ありません。ここでは、睡眠のためのCBDオイルについて、より深く理解するためのいくつかの質問を紹介します。
睡眠のためのCBDオイルの摂取方法は？
睡眠時にCBDオイルを摂取するタイミングは？
睡眠のためのCBDオイルの量は？
睡眠に最適なCBDオイルとは？
CBDオイルとヘンプオイル、更年期の睡眠に効くのはどっち？
CBDオイルが睡眠に効果を発揮するにはどのくらいの時間がかかりますか？
CBDオイルスプレーを睡眠に使うには？
睡眠用CBDオイルのお得な情報やクーポンコードはありますか？
睡眠用のCBDオイルをeBayやAmazonで購入することは可能ですか？
睡眠用CBDオイルにリスクや副作用はありますか？
参考
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-and-sleep
- https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/cbd-and-sleep
- https://cfah.org/cbd-oil-for-sleep-apnea/#:~:text=CBD%20has%20demonstrated%20shealth,people%suffering%20condition..
- https://www.mercurynews.com/2021/10/13/cbd-extraction-101-popular-methods-explained#:~:text=Carbon%20Dioxide%20(CO2)%20Extraction%20%E2%80%93,gas%20and%20a%20liquid%20state.
- https://www.uspharmacist.com/article/pharmacists-guide-to-cbd-oil
- https://www.verywellmind.com/cbd-addiction-can-you-get-addicted-to-cbd-5211798#:~:text=Unlike%20THC%20(tetrahydrocannabinol)%2C%20CBD, that%20CBD%20 is not%20addictive.
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-cbd-addictive
- https://www.bellevuereporter.com/national-marketplace/shark-tank-cbd-gummies-fake-ripoff-scam-controversy-2021/
- https://www.nytimes.com/2019/10/16/style/self-care/cbd-oil-benefits.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324846
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-use-cbd-for-anxiety
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