仕事、家庭、社会生活を両立させることは、多くの人が思っている以上に難しいものです。往々にして、人生のある側面に集中して他の側面を犠牲にしていることに気づき、それを正当化する理由を見つけていくものです。そこにフィットネスが加われば、1日の最後の1分まで充実した生活を送ることができます。
あなたは、良い栄養とフィットネスに集中することがいかに難しいかを知っているでしょう。 良い栄養とフィットネスに他にもいろいろなことがありますからね。今回は オープンフィットレビューオープンフィットレビューでは、日常生活に無理なくフィットネスを取り入れるための方法をご紹介します。
わざわざジムに通わなくてもいいとしたら わざわざ車でジムに行かなくても、健康になれるとしたら?健康のために必要なものがすべて1つの場所にあるとしたら？それが オープンフィットは、この遠い夢を現実にします。
Openfitとは？
Openfitは、ワークアウトと栄養に関するオンラインストリーミングプラットフォームです。Amazon Prime VideoやNetflixを知っている人なら、すでにこのサービスのことを知っているだろう。唯一の違いは、これら2つのストリーミングサービスが映画やテレビ番組を提供しているのに対し、Openfitはインストラクターの前でできる個別のワークアウトを提供していることです。
このプラットフォームでは、ワークアウトをしたいときに、認定コーチが率いるライブフィットネスクラスに参加することができます。トレーナーはあなたのワークアウトをモニターし、リアルタイムでフィードバックや指導を行うことができるので、各セッションを最大限に活用することができます。
Openfitでは、結果を重視したオンデマンドプログラムを配信しています。ライブのフィットネス教室に参加する代わりに、これらのオンデマンドプログラムをストリーミングすることで、世界トップクラスのフィットネスおよび栄養トレーナーの知識や指導を受けることができます。
Openfitフィットネスの世界に飛び込むために必要なのは、登録とわずかな購読料だけです。このサービスは定額制で、複数の低価格プランが用意されています。
Openfitでは、1年単位での登録が可能です。 6ヶ月、3ヶ月のプランがあります。それぞれのプランでは、すべてのフィットネスクラスへの完全なアクセスと、毎日の食事プランによる栄養指導を受けることができます。
ジム登録や他のオンラインフィットネスサービスと比較して、Openfitは大幅な低価格を実現しています。一人でも多くのフィットネス愛好家が手に入れやすく、利用しやすいように低価格に設定されています。
Openfitの特徴は何ですか？
- 筋力トレーニング
- バー＆ピラティス
- ウォーキング＆ランニング
- カーディオ＆HIIT
- ヨガ
- 重量
- キックボクシング
- ストレッチ
- トレッドミル
Openfitは、iOSおよびAndroid用のアプリとして提供されており、AppleのStoreおよびGoogle Play Storeからダウンロードできます。お手持ちの端末にアプリをインストールすれば、すぐにご利用いただけます。自分に合った購読プランを選択して、サービスを利用することができます。
このプラットフォームでは、加入者に以下のような様々なワークアウトオプションを提供しています。
- ライセンスを持つトレーナーに直接アクセスして、トレーニング中にリアルタイムでフィードバックを受けることができるライブクラスです。参加者は、携帯電話のカメラを使ってトレーニングの様子を配信し、リアルタイムで指導やフィードバックを受けることができます。
- バー、ヨガ、高強度インターバルトレーニング（HIIT）、ストレングストレーニングなど、さまざまなクラスをオンデマンドで受講可能
- 食事の準備や参加者の栄養状態を把握するための個人用ツール
Openfitでは、健康とフィットネスの目標を実現するために、好きな食べ物と健康的な栄養を組み合わせた個人的な食事プランを作成することができます。また、フードトラッカーや数々の簡単なレシピも用意されているので、簡単に利用することができます。
アドバイスが必要な場合は、このプラットフォームにはフィットネスと栄養の専門家のチームがいて、答えを提供してくれます。理想的には、何でも質問してすぐにフィードバックを得られるので、トレーニングを最大限に活用することができます。
Openfitを使い始めると、すべての機能が成果を加速させるために慎重に設計されていることがすぐにわかります。そして、開発者は常にさらなる改善に取り組んでいます。
Openfitの効果は？Openfit」の減量効果はどの程度ですか？
Openfitはインターネットを介して動作します。インターネットに接続できる環境があれば、Openfitのアカウントにログインして、バーレッスンやHIIT、ヨガなど、好きなものをストリーミングすることができます。また、携帯電話のカメラを使って、フィットネストレーナーがあなたのパフォーマンスを評価し、フィードバックや指導をしている前で、自分のワークアウトをストリーミングすることもできます。
また、このプラットフォームには、食事の準備や栄養状態を確認するための複数のツールが用意されており、期待通りの結果を得ることができます。
なお、携帯電話のカメラを使って、接続先のトレーナーに自分のワークアウトを見せることは完全に任意であり、いつでも、あるいはトレーナーとの対話が終わった時点で無効にすることができます。
これらの機能により、Openfitのユーザーは、トレーニング教材や栄養指導にアクセスし、フィットネストレーナーからの実際のフィードバックに基づいて、トレーニングの改善方法を学ぶことができます。
Openfitをどのように使えばベストな結果が得られるでしょうか？
Openfitを最大限に活用するには、まず3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月のサブスクリプションを購入してください。通常、これらのサブスクリプションは非常に安価で、12ヶ月のプランでは1ヶ月のジム利用料よりも安い金額になります。
サブスクリプションを取得すると、インターネットブラウザを介してパソコンでプラットフォームにログインするか、タブレットやスマートフォンでアプリを利用して、インドアライブクラスを受講することができます。Openfit Liveでは、筋力トレーニング、HIIT、ランニング、ウォーキング、ヨガ、キックボクシング、ウェイトトレーニング、ストレッチなど、さまざまなグループクラスを指導する認定トレーナーのレッスンを受けることができます。
フィットネスの目的に応じて、これらのカテゴリーの中から好きなものを選ぶことができ、トレーナーからの指導や即時のフィードバックを受けることができます。
フィットネスコーチがあなたのトレーニングをモニターし、指導やフィードバックを行うために、携帯電話やタブレットのカメラを使ってアクティビティをストリーミングします。デバイスのカメラは、セッションの間ずっとオンにすることも、トレーニングの特定の部分だけオンにすることもできます。
ウォーキングやランニングなど、屋外でのレッスンを希望される方は、スマートフォンのアプリを利用すると便利です。
これらのサービスはすべて、1つのサブスクリプションでご利用いただけます。1つのプランを利用するだけで、プラットフォーム上のすべてのトレーニング教材にすぐにアクセスすることができます。
なお、Openfitでは、ワークアウトクラスはサブスクリプション専用のサービスであるため、個々のクラスを購入することはできません。
Openfitの動作にはどのくらいの時間がかかりますか？
他のフィットネスプログラムと同様に、トレーニングへの取り組み方が結果に直結します。
にもかかわらずです。 Openfitのフィットネスチームによると、このフィットネスプログラムを使用すると、わずか30日間で最大15ポンドの体重を減らすことができるそうです。また、努力やスタート地点によって結果が異なることも指摘しています。
Openfit 2024 assessment and results: Is Openfit safe to use?
Openfitのプロフェッショナルたちは、プラットフォーム上で提供するサービスを向上させるために、常に研究と発見を重ねています。最近の調査では、プログラムに参加し、それぞれの目標のために使用することを約束した後、様々な人が様々な量の体重を減らしています。
最近の調査では、ある参加者はプログラムを使い始めて8週間で16.5ポンドの減量を記録しました。また、別の参加者は2カ月で10ポンドの減量を達成し、さらに別の参加者は同じ2カ月間で最大22.7ポンドの減量を達成して記録を更新しました。
世界中の他のユーザーと同様に、これらの参加者もプログラムによるワークアウトに関連した問題を報告していません。このような背景から、Openfitは使用しても全く問題なく、正しく使用すれば意図した通りのフィットネス効果が得られると言ってもよいでしょう。
Openfitは本当に効果があるのか、それとも詐欺なのか？
Openfitの参加者は、プログラムに参加した後、常に驚くべき結果を記録しています。このプログラムの創始者が品質にこだわったことで、フィットネスと栄養の分野における主要なツールとしての評判が高まっています。Openfitは市場に出たばかりであるにもかかわらず、世界中のユーザーに本物の確かな結果をもたらし、瞬く間に人気を集めています。
このサービスは、お客様がフィットネスの目標を達成し、健康的なライフスタイルを送るための力を与え続けています。世界中のユーザーからのフィードバックや、このプラットフォームの急速な成長率から判断すると、詐欺とは程遠いと結論付けてもいいでしょう。
世界中の人々が、健康とフィットネスの目標達成のためにOpenfitを利用しています。
- Openfitの2週間後の結果。 Openfitの2週間後の結果は、主にプラットフォームでのあなたの目的に依存します。 もしあなたが体重を減らしたいと思っているなら、最初の2週間で2～5ポンド以上減らせるかもしれません。これは、プログラム開始時の体重と、ワークアウトにかける努力に完全に依存します。また、単に健康になりたいという方は、最初の2週間で栄養状態が改善されるでしょう。体は新しい行動様式に順応していきますが、Openfitには十分な栄養ガイドラインが用意されているので、よりよい栄養摂取への正しい道を歩むことができます。
- Openfitの1ヶ月後の結果。 一部のユーザーは、1ヶ月後にOpenfitプログラムを通して努力した結果、約10ポンドの減量に成功したと報告しています。 もしあなたが何キロか体重を落としたいのであれば、このプラットフォームはその目標を達成するために必要なすべてのリソースにアクセスすることができます。しかし、結果は、あなたがそれを達成するために自分自身を捧げることによってのみもたらされます。
- Openfitの2ヶ月後の結果。 あるユーザーは、2ヵ月で22.7ポンドもの減量に成功しました。一方、別の参加者は同じ期間に10ポンドの減量に成功しました。これは、自分が望む結果を得るためには、献身的な努力が必要だということを示しています。
- Openfitの3ヶ月後の結果。 Openfitプラットフォームを使って3ヶ月間熱心にトレーニングを続けた結果、ほとんどのユーザーが平均で少なくとも20ポンド（約3.5kg）の減量に成功していることが多いです。非常に熱心な参加者の中には、Openfitでの3ヶ月間のトレーニングで25ポンドもの減量に成功する人もいます。結果を最適化するためには、Openfitの専門家の推奨に沿って、栄養面での変更を行う必要があることに気づくことが重要です。
さらに、トレーニングの最初の方が、プログラムの後半よりも体重が減ることがあります。これは、決して努力が足りないということではありません。これは、どのようなプログラムでも、体重の減少は自然な軌跡を描くものなのです。
最初のうちは、体にはたくさんの脂肪があり、それを燃やして体重を減らします。時間が経つにつれ、体は脂肪の代わりに筋肉を発達させ、それに伴って体重の減少量も減少します。この傾向は、多くの場合、体重減少のカーブが平坦になりますが、これは自然なことです。
このような正常なカーブを描いていれば、それは正しい方法です。しかし、カーブが上がったり下がったり、また上がったりする場合は、トレーニングに一貫性がない可能性があります。このような場合には、携帯電話のカメラをオンにして、Openfit の栄養学とフィットネスの専門家に、あなたのトレーニングを観察してもらい、フィードバックを もらうことができます。
これらのリソースを利用することで、あなたが望む一貫性を実現し、あなたが達成したい結果に結びつけることができるでしょう。
Openfitのレビューと評価
私たちは、Openfit以外にもさまざまなフィットネスプログラムを試してきました。私たちの経験からすると、お金をかけずに短期間で成果を上げたい人には最適なプログラムのひとつです。
特に、回数が多くて不便な月額プランではなく、手頃な3ヶ月、6ヶ月、年間プランが便利です。Openfitでは、一度支払いを済ませれば、あとは中断することなくトレーニングを楽しむことができます。
オープンフィットの長所と短所
プロ
- このプラットフォームは充実しています。栄養とフィットネスをひとつにまとめ、最適な結果を得るためにトレーナーが専門的なアドバイスを提供します。
- 一年中、充実したトレーニングに合わせて、栄養やワークアウトの計画を導くためのさまざまなツールが用意されています。
- 参加者は、プラットフォームに付属する一般的なガイドラインに加えて、実際のフィットネストレーナーにワークアウトを観察してもらい、個別のアドバイスを受けることができます。
- Openfitでは、ワークアウトプランごとに世界レベルのトレーナーがついています。
- リーズナブルで利用しやすいサービスです。
- 加入者には14日間の無料お試し期間があります。
- 参加者は、サプリメントや栄養補給品の送料が無料になります。
- 初回注文時には全額返金保証付き
コンス
- このサービスは、ライブストリーミングとリアルタイムでの専門家のフィードバックを得るために、インターネット接続が必要です。
- 一部のユーザーは、アプリの使用中に技術的な問題を報告しています。
RedditやConsumer ReportsなどのインターネットやフォーラムでのOpenfitのレビュー。
Openfitは、ヘルス＆フィットネスの分野では比較的新しい企業ですが、Consumer ReportsやRedditなどの議論の場ではすでに話題になっています。
多くの人がサービスのコストに満足していますが、一方で、このプラットフォームには番組のカタログをさらに拡大する余地があると感じている人もいます。
OpenfitはShark Tankに参加しましたか？
シャーク・タンクは、資金力のない投資家が夢を実現し、ビジネスを成功に導くために役立ってきましたが、Openfitは参加企業の一つではなく、このイニシアティブの恩恵を受けることはありませんでした。
Openfitは評判が良いのか、インターネット上でOpenfitに関する警告が出ていないか。
私たちはOpenfitを徹底的に調査しましたが、Openfitに関する警告は見つかりませんでした。フィットネス愛好家は、姉妹のフィットネスプログラムであるBeachbodyとの比較にしか興味がないようです。
いずれにしても、このプログラムは評判が良く、より多くの人にとって価値のあるものになるように成長し続けていることが伺えます。
Openfitを中止する場合、どのようなことを考慮する必要がありますか？
Openfitをやめることは、フィットネスの目標を見送ることになりかねません。このサービスは、あなたの理想的な身体と体重の実現をサポートします。その目標を達成する前に辞めてしまうと、目標達成のチャンスを失ってしまうかもしれません。
また、目標を達成した後にプログラムを中止すると、トレーニングのスケジュールを継続しないと、せっかくの利益が失われてしまう可能性があります。自分を追い込むだけの規律を持っている人は、何も心配する必要はありません。
しかし、外部の力を借りないと運動習慣を維持するのが難しいと分かっている場合は、できるだけプログラムを継続した方が良いでしょう。
Openfitはどこで買えるの？Openfitの価格比較＆お得なセール情報
Openfitのサブスクリプションを購入するには、同社の ウェブサイトアカウントを作成してください。その後、ご希望のプランを選択し、お支払いをしていただきます。その後、ウェブサイトやiOS/Androidアプリからフィットネスプログラムにアクセスすることができます。
Openfit社では、携帯電話番号を入力するとモバイルアプリへのリンクが送られてくるので、自分でPlay StoreやApp Storeで検索しなくても便利に仕事を進めることができます。
Openfitの年間サブスクリプションに加入すると、月々の支払いはわずか 月に8ドルです。これは、他の同様のフィットネスアプリの料金と比較して、信じられないほど安い。
また、OpenFitでは 心拍センサーが内蔵されたプロ仕様の自転車を、月額39ドルで提供しています。このハイテク・センサーは、ケイデンス、スピード、距離を記録するのに便利です。
このバイクは、Openfitのウェブサイトから購入でき、360°回転する最新のタッチスクリーンが付いています。
バイクを持っているときは、バイクの中でも外でも画面を使って、タッチスクリーンをスマホやタブレットの代用として便利に使うことができます。
オープンフィットのサプリメントは薬局で買えますか？
オープンフィット製品は、購入や使用に処方箋を必要としないため、薬局では購入できません。製品の購入は、以下のサイトから可能です。 オープンフィット・ドットコムから購入することができます。ここでは最安値で製品を購入することができます。
Openfit レビュー 結論 - 私たちの経験と推奨事項
幅広いトレーニングプログラムから、専属のフィットネストレーナーまで、Openfitはまさにすべてのフィットネス愛好家のために設計されています。もし、あなたが自分のトレーニングをワンランク上のものにしたいと思っているなら、同社はそのための技術を持っています。
クリーンな食事をして栄養状態を把握したい場合は、そのためのツールがあります。また、ワークアウトの成果を飛躍的に向上させるために、サプリメントを活用したいとお考えの方には、最適なサプリメントをご用意しています。
Openfitは、現在販売されているフィットネスサービスの中でも特に優れたサービスであると考えています。
オープンフィットに関するよくある質問
Openfitの価格はいくらで、どこで購入すれば最安値で購入できますか？
Openfitのお得な情報やクーポンコードはありますか？
eBayやAmazonでOpenfitを購入することは可能ですか？
Openfitの批判や、Openfitの摂取が推奨されていることはありますか？
オープンフィットのサプリメントにはリスクや副作用はありますか？
オープンフィットのサプリメントを継続して飲んでも大丈夫ですか？
Openfitの立ち上げと運営には誰が関わっているのでしょうか？
Openfitの購入には処方箋が必要ですか？
ソース
- https://www.businesswire.com/news/home/20200828005042/en/Openfit-Collaborates-with-Amazon-Halo-to-Create-a-Series-of-Fitness-Focused-Labs
- https://www.openfit.com/plans/myxfitness/
- https://www.fittechglobal.com/fit-tech-news/Beachbody-co-founder-Jon-Congdon-launches-digital-health-and-fitness-platform-Openfit/343623
- https://fitnessdrum.com/openfit-review/
- https://www.openfit.com/collections/shop-all/
ユーザーレビュー
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