الأرق، متلازمة تململ الساقين، الخدار، وانقطاع النفس أثناء النوم كلها اضطرابات النوم الشائعة التي يمكن أن تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك، بما في ذلك سلامة المرء، والتفاعلات، والمدرسة، والأداء المرتبط بالعمل، والتفكير، والصحة العقلية، والوزن، ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
في حين أن أدوية النوم التقليدية قد تعالج بشكل فعال معظم هذه الاضطرابات ، فإن خطر تشكيل الاعتماد مرتفع جدا. وفقا للبحوث، وقد أثبتت زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي للنوم لتكون فعالة جدا في علاج القلق، وهو عنصر رئيسي في اضطراب النوم. على عكس الأدوية التقليدية، لا يسبب زيت CBD للنوم أي خطر للإصابة بالاعتماد.
CBD النفط للنوم
- كل
Open Eye Hemp CBD Oil
Open Eye Hemp CBD Oil
- RELIEVES Anxiety
- ELIMINATES Chronic Pain & Aches
- ENHANCES Focus & Clarity
WholeLeaf CBD Oil
WholeLeaf CBD Oil
- Reduce Pain & Chronic Aches
- تخفيف القلق والتوتر
- تعزيز النوم الصحي
Green Roads Full Spectrum CBD Oil
Green Roads Full Spectrum CBD Oil
- Causes Relaxation
- Helps with Stress Relief
- Vegan & Gluten Free
CBD Pure – Hemp Oil
CBD Pure – Hemp Oil
- CBD from 100% Organically-grown Hemp
- Organic & Pure
- Contains all-natural Cannabidiol (CBD), Terpenes, and other Cannabinoids
Essential CBD
Essential CBD
- Reduction of nausea and vomiting
- Suppression of seizures
- Anti-inflammatory properties
ما مدى فعالية CBD Oil للنوم؟
على عكس معظم العلاجات النوم العلوم الزائفة، CBD يحظى بدعم العلم. بحث عام 2019 نظر في آثار اتفاقية التنوع البيولوجي على القلق والنوم. في البحث، أعطوا اتفاقية التنوع البيولوجي في 25 ملغ يوميا إلى 72 امرأة. بعد شهر واحد، أبلغ 79.2٪ من المرضى عن قلق أقل، وأفاد 66.7 في المئة عن نوم أفضل.
What is the Best CBD Oil for Sleep and relaxation: Top 10 CBD Oils for sleep in 2023
مع العديد من زيت CBD لمنتجات النوم في السوق ، قمنا بتسهيل العثور على النفط الذي سيعمل لصالحك.
1. Open Eye Hemp CBD Oil
Open Eye Hemp CBD Oil for sleep is formulated to promote relaxation before sleep. It is made using their proprietary blend of broad-spectrum CBD and CBN(cannabinol) to improve sleep quality.
زجاجة من هذا النفط CBD للنوم يحتوي على 1000mg القنب, 750mg من اتفاقية التنوع البيولوجي, و 250mg CBN. وإلى جانب هذين العنصرين الرئيسيين, كما أنه يحتوي على 5 بالمشاركه (لرفع المزاج), البابونج (تعزيز الاسترخاء), L-الثيانين (زيادة رضا النوم), GABA (تعطيك تأثير الهدوء), وفاليريان الجذر (تحسين نوعية النوم)
|
|
Open Eye Hemp CBD Oil✅ RELIEVES Anxiety ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Developers of Open Eye Hemp CBD Oil recommend that you drop ½ dropper under your tongue 30 minutes to bed or add it to water or any other beverage.
2. WholeLeaf CBD Oil
هذا النفط يأتي في نقاط قوة مختلفة. 500mg و 1500mg. وفقا لمصنعها, صيغة النفط يجمع بين اتفاقية التنوع البيولوجي واسعة الطيف, الميلاتونين, C.B.G., وCBN - المكونات التي تحسنت كثيرا نوعية النوم. الصيغة تحتوي أيضا على المكونات الطبيعية الأخرى التي تحسن النوم; فاليريان الجذر، البابونج، القفزات، وغيرها من الأعشاب.
|
|
WholeLeaf CBD Oil✅ Reduce Pain & Chronic Aches ⭐⭐⭐⭐⭐ |
هذا الزيت صبغة يأتي في نكهة التوت والنعناع لجعلها مستساغة. وفقا للشركة المصنعة, الجرعة الموصى بها هو 1/2 القطارة. ينصحون بإسقاط الجرعة تحت اللسان ، والسماح لها بالجلوس لمدة دقيقتين ، وابتلاعها 30 دقيقة إلى وقت النوم. قد يسبب هذا الزيت بعض النعاس.
3. Green Roads Full Spectrum CBD Oil
Green Roads Full Spectrum CBD Oil CBN Sleep Tincture is an oil that combines both CBN and CBD: 1:3, respectively. A bottle of this product contains 150mg of CBN and 450mg of CBD, having a combined strength of 600mg. It also contains fractioned coconut oil (MCT) and natural terpenes, the formula taking a holistic approach to health.
|
|
Green Roads Full Spectrum CBD Oil✅ Causes Relaxation ⭐⭐⭐⭐⭐ |
وفقا لمطوري هذا النفط CBD للنوم، الصيغة يوفر وسيلة أكثر طبيعية لتحسين النوم، وتقديم الاسترخاء والإغاثة. أنها توصي بجرعة من 1ml, يؤخذ عن طريق الفم, عن طريق وضع الجرعة تحت اللسان لمدة 15 إلى 20 ثانية قبل البلع. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك ضبط الجرعة حسب الحاجة.
4. CBD Pure – Hemp Oil
This CBD oil for sleep works by alleviating symptoms of anxiety and depression that inadvertently cause sleep disturbances. The CBD Pure – Hemp Oil formula contains equal amounts of CBD and delta-8 T.H.C, and the latter is a close cousin of Delta-9 T.H.C. Delta-8 T.H.C. offers a legal “high,” which leaves you more relaxed, ready for sleep.
|
|
CBD Pure – Hemp Oil✅ CBD from 100% Organically-grown Hemp ⭐⭐⭐⭐⭐ |
مستوى قوة هذا النفط يختلف بين 1000mg و 1500mg; وفقا لردود فعل المستهلك، والنفط حيز التنفيذ 20 دقيقة بعد الاستخدام.
5. Essential CBD
هناك عنصران فقط في زيت CBD هذا للنوم: القنب العضوي وزيت جوز الهند العضوي متوسط السلسلة (MCT). له نكهة ناعمة وخفيفة وهو بديل جيد ل "الأرض القوية للكل".
|
|
Essential CBD✅ Reduction of nausea and vomiting ⭐⭐⭐⭐⭐ |
تحتوي تركيبة الزيوت على مكونات عضوية بالكامل، من المزرعة إلى الطاولة. هذا النفط CBD ليس لديها أي نكهات الغطاء ويأتي في ثلاثة مستويات قوة. وهي متاحة في 375mg, 750mg, و 1,500ملغ نقاط القوة. يتم استخراج كل زيت بعناية لتسفر عن اتفاقية التنوع البيولوجي، شبائه القنب طفيفة، وحتى 0.3 في المئة T.H.C.
6. Jibe Wellness CBD
Jibe Wellness CBD is the CBD oil market’s best CBD oil for sleep. The developer’s struggle inspired the formula for this sleep and pain oil. Because of its broad-spectrum, this CBD oil contains no T.H.C. This oil has been subjected to third-party testing to ensure consumer safety, and the results of each batch are available for viewing online.
|
Jibe Wellness CBD✅ Supports Joint Health ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Jibe Wellness CBD have Q.R. codes that provide you with a Certificate of Analysis for each CBD oil. This certificate provides an in-depth analysis of the product’s contents, and chemical analysis, heavy metal analysis, and pesticide analysis are all part of it.
7. American Shaman CBD
يتم إنتاج زيت CBNight القابل للذوبان في الماء CBN في الولايات المتحدة باستخدام مزيج ثوري جديد من اتفاقية التنوع البيولوجي يهدف إلى تحسين نومك. هذا الزيت يأتي في زجاجة 30ml و 50ml، مع قوة 4mg.
|
الأمريكية شامان CBD✅ It eases joint and muscle pain. ⭐⭐⭐⭐⭐ |
يوصي مطورو هذه الصيغة بجرعة من 1 "إسقاطة" (30 مل) أو 2 "إسقاطة" (5 مل). ينصحون بتناول الزيت قبل 30 دقيقة من وقت النوم. تحتوي هذه الصيغة على CBN وterpenes والفلافونويدات لتعزيز النوم بشكل أفضل. مطوري اتفاقية التنوع البيولوجي شامان الأمريكية تدعي أنها لا تسبب أي آثار جانبية.
8. CBDfx
CBDfx زيت النوم صبغة هو صيغة CBD واسعة الطيف التي تم تطويرها بمساعدة الأطباء. خدمة من هذه الصيغة يحتوي على 33mg من اتفاقية التنوع البيولوجي, 5mg من CBN, 5 ملغ من الميلاتونين, مزيج تيربين النوم الخاصة. فمن كل من الغلوتين، نباتي، وتي إتش.C مجانا.
|
CBDfx✅ 100% organically grown full-spectrum CBD ⭐⭐⭐⭐⭐ |
هذا النفط يأتي في نقاط قوة مختلفة. 1000mg, 2000mg و 4,000mg. يتم إجراء CBDfx في الولايات المتحدة الأمريكية، لديه قوة التحقق، وخالية من المذيبات.
9. Wonder Leaf CBD
للنوم، وهذا النفط CBD هو استخراج النبات كله غنية في القنب التآزر التي تحدث بشكل طبيعي وتيربينات. كما أنه يحتوي على صيغة كاملة الطيف مع زيت بذور القنب العذراء العضوية. وهي متوفرة في العديد من نقاط القوة: 300mg, 900mg, 1800mg, 3000mg, و 6000mg.
|
Wonder Leaf CBD✅ Relieves chronic pain ⭐⭐⭐⭐⭐ |
وفقا لمطوري هذا النفط، وصياغة الملكية تمكنهم من إنتاج بشكل طبيعي استخراج اتفاقية التنوع البيولوجي النباتية كاملة عالية في اتفاقية التنوع البيولوجي وعالية في شبائه القنب الثانوية مثل C.B.C.، C.B.G.، CBN - المكونات التي تحظى بتقدير كبير فعالة في تحسين نوعية النوم.
10. Sol CBD Pure Hemp
يحتوي هذا الزيت على زيت بذور القنب العضوية، زيت جوز الهند العضوي MCT، مستخلص القنب الطيف الكامل مع كل مل تحتوي على 30mg من اتفاقية التنوع البيولوجي، 10mg من C.B.G.، و 10mg من CBN. آثار شبائه القنب هي فردية للغاية، وعلى هذا النحو، يوصي المصنعين تبدأ مع 1-2 مل وضبط حسب الحاجة للعثور على الكمية المناسبة من صبغة النوم بالنسبة لك.
|
Sol CBD Pure Hemp✅ Absolutely zero risk ⭐⭐⭐⭐⭐ |
تم تصميم هذه الصبغة النفطية المميزة كاملة الطيف للاستخدام اليومي وتحتوي على توازن بين CBD و C.B.G. و CBN لتحسين عادات النوم. تعمل شبائه القنب الثلاثة معا لتعزيز الاسترخاء العميق وتخفيف آلام العضلات والشعور بالهدوء.
كيفية اتخاذ CBD النفط للنوم؟
This is heavily reliant on the manufacturer’s instruction. For example, if you’re using CBD Pure – Hemp Oil, the manufacturer recommends placing a drop under your tongue and letting it sit before swallowing. CBDMd’s developers provide a variety of ways to consume the oil. Baking it, incorporating it into a smoothie or dressing, or infusing it into your favorite beverage are all options. We recommend that you either mix it with a glass of water or drop it directly down your throat.
ما مدى جودة تأثير زيوت CBD على النوم؟
يمكن أن تقلل اتفاقية التنوع البيولوجي من القلق ، والتي يمكن أن تكون مفيدة في الحد من اضطرابات النوم وتحسين أنماط النوم R.E.M. وفقا للدراسات، CBD قد يحسن الأرق وزيادة كميات النوم الإجمالية، وقد ثبت CBD لمساعدة الناس الذين يعانون من الألم المزمن النوم بشكل أفضل.
متى تأخذ زيت CBD للنوم؟
نوصي بتناول الجرعة قبل نصف ساعة من وقت النوم للحصول على ليلة نوم جيدة. بعد 15-20 دقيقة، يجب أن تشعر بآثار زيت اتفاقية التنوع البيولوجي.
هل ينصح بتناول زيت CBD لتوقف التنفس أثناء النوم؟
وقد ثبت CBD أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية للمرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. تشير الدراسات الحيوانية والبشرية على حد سواء إلى أن هذا القنب يمكن أن يتحكم في الأعراض ويحسن جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. وعلاوة على ذلك، قد تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي في تنظيم دورة نوم الشخص واستيقاظه، وهي واحدة من العلاجات المستهدفة في المقام الأول لتوقف التنفس أثناء النوم.
فوائد زيت CBD للنوم
في حين أن القلق ليس اضطراب النوم في حد ذاته، فإنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نوعية النوم، وعدم كفاية النوم، واضطرابات النوم، وفقا لمؤسسة النوم. لأن اتفاقية التنوع البيولوجي يرتاح الجهاز العصبي، وتشير البحوث الأولية علاج اضطرابات القلق.
وفقا لدراسة، ما يقرب من 80٪ من المشاركين الذين استخدموا اتفاقية التنوع البيولوجي لعلاج قلقهم شهدت مستويات القلق أقل بكثير في غضون شهر. تحسن النوم لأكثر من 65 في المئة من المشاركين في البداية، ولكن النتائج تقلبت.
CBD جرعة النفط للنوم – كم زيت CBD للنوم يجب أن تأخذ?
في حين أن كل زيت CBD يحتوي على جرعة موصى بها مطبوعة على الملصق ، فإننا نوصي بالبدء بجرعة أقل وزيادة الجرعة تدريجيا لتناسب احتياجات جسمك. بمجرد العثور على جرعة تناسبك، نوصي بتناولها مرة واحدة قبل النوم.
كم من الوقت يستغرق زيت CBD لركلة في للنوم؟
يتم تحديد المعدل الذي تعمل الجرعة من قبل عدة عوامل, بما في ذلك وزنك, التمثيل الغذائي, نظام endocannabiodal, والجرعة. وبصرف النظر عن هذه العوامل، فإن فاعلية زيت CBD الخاص بك للنوم تلعب أيضا دورا. معظم زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي، من ناحية أخرى، يستغرق 15 إلى 20 دقيقة لتكون نافذ المفعول.
هل زيت CBD آمن للنوم؟
زيت اتفاقية التنوع البيولوجي الذي يحتوي على أقل من 0.3 في المئة T.H.C. غير مؤثر نفسيا، مما يجعلها آمنة تماما لاستخدام على المدى الطويل دون خوف من تطوير الاعتماد.
CBD النفط للآثار الجانبية للنوم
يجب أن زيت CBD للنوم من الناحية المثالية ليس لها آثار جانبية. وقد قررت منظمة الصحة العالمية أن اتفاقية التنوع البيولوجي جيدة التحمل وآمنة للاستخدام على المدى الطويل. ومع ذلك ، كانت هناك تقارير عن الآثار الجانبية الناجمة عن الملوثات التي أضافها المصنعون أو مزارع القنب لزيادة الغلة أو الفعالية أو الوزن بدلا من اتفاقية التنوع البيولوجي في النفط. جفاف الفم والتعب وفقدان الشهية والإسهال والنعاس هي آثار جانبية.
CBD النفط لنتائج النوم قبل وبعد:
CBD النفط للنوم فعالة جدا، وينبغي أن المنتج لا يعمل بالنسبة لك، والنظر في التحول إلى أي من الزيوت اتفاقية التنوع البيولوجي المذكورة أعلاه. أيضا، النظر في التحول إلى جرعة أعلى للحصول على أفضل النتائج.
يقلل من إنتاج الكورتيزول
الكورتيزول هو نوع من الهرمونات. يتم إنتاجه من قبل محور الغدة النخامية الغدة الكظرية (H.P.A.) ، وهي شبكة معقدة. ومن المعروف الكورتيزول لمساهمته في الاستجابة للإجهاد. اكتشف الباحثون أن محور H.P.A. مفرط النشاط يمكن أن يعطل دورات النوم الخاصة بك، مما يؤدي إلى النوم المجزأ والأرق ووقت نوم عام أقصر. CBD يقلل من إنتاج الكورتيزول، مما يجعلك تشعر أقل قلقا وأكثر استرخاء.
توقف التنفس أثناء النوم
في إحدى الدراسات، تم تجنيد 73 بالغا يعانون من انقطاع النفس النومي المعتدل إلى الشديد للأبحاث. تم فرزها إلى ثلاث مجموعات: واحدة أعطيت جرعة منخفضة من درونابينول، وتلقى آخر جرعة عالية، وتلقى ثالث وهمي. أخذت المجموعات العلاج أو الدواء الوهمي كل يوم لمدة ستة أسابيع، قبل ساعة واحدة من وقت النوم. وبحلول نهاية الدراسة، أبلغ أولئك الذين تلقوا أعلى جرعة عن تحسن كبير.
CBD النفط لمراجعات النوم والتقييم: إيجابيات وسلبيات:
الاستعراضات على الانترنت على زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي تعطي نظرة موضوعية في فعالية المنتج. وفيما يلي بعض الاستعراضات على زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي للنوم:
مراجعات إيجابية حول زيت CBD للنوم
مراجعات سلبية حول زيت CBD للنوم
تعمل زيوت CBD على تحسين جودة النوم مع تعزيز الاسترخاء. بالنسبة للمنتجات ، من المستحيل العثور على هذه المراجعات السلبية الفعالة. في حين أن زيوت CBD للنوم لا تسبب أي آثار جانبية ، فإن أولئك الذين يبلغون عن أي آثار جانبية غالبا ما يستخدمون منتجات ملوثة بالمواد الضارة. هذا هو السبب في أننا نوصي بشراء المنتجات التي تم فحصها بعناية أعلاه.
الايجابيات
سلبيات
هل ينصح باستخدام CBD Oil للنوم؟
نعم! العديد من الدراسات تدعم فعالية زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي في تحسين نوعية النوم.
دراسة واحدة, على سبيل المثال, اكتشفت أن جرعة اتفاقية التنوع البيولوجي من 160milligrams زيادة مدة النوم مقارنة مع وهمي. وذكر البحث أيضا أن الدواء الوهمي من 5 ملغ من المخدرات الأرق نيترازيبام, و 40, 80, و 160 ملغ من اتفاقية التنوع البيولوجي جميع المشاركين في النوم.
عادة ما يصل الكورتيزول ، هرمون الإجهاد ، إلى ذروته في الصباح ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يكون لديهم مستويات مرتفعة من الكورتيزول في الليل. يرتبط إظهار مستويات كبيرة من الكورتيزول في الليل بزيادة عدد الاستيقاظ ليلا ، بغض النظر عن الأرق. يجب أن تجرب وسادة Blissy ، بصرف النظر عن زيت CBD للحصول على نوم أفضل. اكتشف المزيد في مراجعة Blissy Pillowcase.
أين يمكنك شراء CBD Oil للنوم والأرق؟
الوصول إلى زيوت CBD للنوم أمر سهل للغاية ، ولا تحتاج إلى وصفة طبية لزيوت CBD للنوم. في حين يمكن بيع زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي في الصيدليات ، وهذا يعتمد بشكل كبير على قوانين الدولة الفردية. لتجنب المتاعب، نوصي بشراء زيوت CBD للنوم من موقع المصنعين الرسمي. ويضمن لك أفضل المنتجات ذات جودة وبأسعار معقولة إذا قمت بشراء من الشركات المصنعة.
CBD النفط للنوم الختام - تجربتنا والتوصية:
مع هيئة الأغذية والأدوية (F.D.A.) استدعاء العديد من منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي من السوق، نوصي شراء من العلامات التجارية التي هي قادمة مع معلومات عن منتجاتها - العلامات التجارية التي توفر للمستهلكين مع شهادة التحليل. تحتوي الشهادة على ملف تعريف كامل للمنتج يتضمن التحليل الكيميائي والمبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة. المعلومات التي ستساعدك على تحديد ما إذا كان المنتج آمنا للاستخدام أم لا.
بالإضافة إلى ذلك، نوصي بشراء زيوت CBD التي خضعت لاختبار شامل من طرف ثالث. يضمن اختبار الطرف الثالث الذي تم إجراؤه في مرافق ISO و G.M.P. المعتمدة أن يحتوي زيت CBD على ما تدعي الشركة المصنعة أنها تفعله.
الأسئلة المتداولة حول زيت CBD للنوم:
ومع ذلك ، هل لديك أسئلة؟ لا مشكلة، وهنا عدد قليل من شأنها أن تعطيك المزيد من الأفكار في زيوت اتفاقية التنوع البيولوجي للنوم.
كيفية اتخاذ زيت اتفاقية التنوع البيولوجي للنوم؟
متى تأخذ زيت CBD للنوم؟
كم من زيت CBD للنوم؟
ما هو أفضل زيت CBD للنوم؟
أي واحد يساعد على النوم لانقطاع الطمث، CBD النفط أو زيت القنب؟
كم من الوقت يستغرق زيت CBD للعمل من أجل النوم؟
كيفية استخدام رذاذ زيت CBD للنوم؟
هل هناك أي زيت CBD لصفقات النوم أو رموز القسيمة؟
هل من الممكن شراء زيت CBD للنوم على موقع ئي باي والأمازون؟
هل زيت CBD للنوم له أي مخاطر أو آثار جانبية؟
مرجع
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-and-sleep
- https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/cbd-and-sleep
- https://cfah.org/cbd-oil-for-sleep-apnea/#:~:text=CBD%20has%20demonstrated%20several%20health,people%20suffering%20from%20this%20condition
- https://www.mercurynews.com/2021/10/13/cbd استخراج-101-شعبية طرق-شرح#:~:نص=الكربون٪20Dioxide٪20(CO2)٪20Extraction٪20٪E2٪80٪93,gas٪20 و٪20a٪20liquid٪20state.
- https://www.uspharmacist.com/article/pharmacists-guide-to-cbd-oil
- https://www.verywellmind.com/cbd-الإدمان-يمكن-أنت-الحصول على المدمن-إلى-cbd-5211798#:~:text=على عكس٪20THC٪20(رباعي هيدروكانابينول)٪2C٪20CBD,that٪20CBD٪20is٪20not٪20addictive.
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-cbd-addictive
- https://www.bellevuereporter.com/national-marketplace/shark-tank-cbd-gummies-fake-ripoff-scam-controversy-2021/
- https://www.nytimes.com/2019/10/16/style/self-care/cbd-oil-benefits.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324846
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-use-cbd-for-anxiety
تقييمات المستخدمين
الرد