Pure Keto Burn Recensioner 2022: Gör Pure Keto Burn Pills arbete?

Pure Keto Burn recensioner

Det är lätt attgå upp i vikt, men att gå ner i vikt är ett problem för en majoritet av befolkningen. Lägg till det faktum att de flesta människor måste arbeta flera timmar om dagen medan de sitter och knappt äter någon ekologisk mat, och det är ingen överraskning att över 70 miljoner amerikaner har fetma.

Vår livsstil är så upptagen att vi ibland inte kan lägga ner all den tid vi behöver för att gå ner i vikt. Att laga hälsosamma måltider tar tid, och att träna fyra till fem gånger i veckan kan också vara svårt.

Ett av de bästa sätten att gå ner i vikt är ketogen kost, allmänt känd som keto-dieten. Men dieten kan vara lite svår att hacka, särskilt i inledningsskedet, och du kan behöva lite hjälp - det är där Pure Keto Burn kommer in.

Detta är en av de Pure Keto Burn recensioner du måste läsa för att få hela scoopet på tillägget.

Låt oss gå in på det.

Best Pure Keto Burn Alternatives

Sortera efter
  • Alla
EDITORS CHOICE (REDAKTÖRERNAS VAL)

Keto Charge

Keto Charge

  • frigör fettdepåer för energi
  • Öka ketonnivåerna i blodet
  • Eliminera "keto influensa"
Kontrollera priset
4

Keto-X3

Keto-X3

  • Ökar ketoner i kroppen
  • Smälter fett snabbt
  • Stödjer kroppen
Kontrollera priset
1

Keto Extreme

Keto Extreme

  • Gå ner i vikt
  • Bränna fett i problemområden
  • Kom snabbt in i ketos!
Kontrollera priset
3

Keto Complete

Keto Complete

  • Alla naturliga ingredienser
  • Ökar energin
  • Mental klarhet
Kontrollera priset
4

Keto Advanced

Keto Advanced

  • Ökar ketoner i blodet
  • Bränner fett snabbt
  • Ökar energinivån
Kontrollera priset
4
Visa fler erbjudanden

Vad är Pure Keto Burn?

Pure Keto Burn är ett tillägg av beta-hydroxybutyrat (BHB) som hjälper dig att bränna snabbt. Låt oss backa lite och ta reda på varför du behöver BHB i första hand.

Normalt använder kroppen glukos från kolhydrater för att skapa energi för kroppen. Men när du fastar eller svälter måste kroppen leta efter en annan energikälla, och den vänder sig till fetter. Användningen av fetter för att producera energi gör att kroppen hamnar i ketos på ett naturligt sätt.

Under ketogenesen producerar levern ketoner som ger kroppen energi. Levern producerar tre typer av ketoner: betahydroxybutyrat, acetoacetat och aceton. BHB är den mest förekommande av ketonerna, följt av acetoacetat, och aceton produceras i mycket små mängder. Detta är den främsta anledningen till att BHB används i de flesta viktminskningstillskott eftersom det efterliknar kroppens naturliga ketos.

Bättre alternativ
Pure Keto Burn Keto Charge
Produkt Pure Keto Burn Keto Charge
Effekt
  • Ökar energinivåerna
  • It can help regulate blood sugar levels
  • Ökar ketonnivåerna i blodet
  • Kick startar ketos snabbt
  • Smälter fett snabbt
  • Ökar energin
  • Upprätthåller en bättre sömncykel och humör
Möjliga risker Det finns inga allvarliga biverkningar.
  • Inga biverkningar
Innehåll 60 kapslar Flaska - 60 kapslar
Dosering 2 kapslar per dag 2 kapslar per dag
Tillräckligt för
30 dagar 30 dagar
Pris Kontrollera priset Kontrollera priset
Försändelse Ytterligare avgift
  • Gratis
Recensioner ⭐⭐⭐3/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Återbetalningspolicy 30 dagar 60 dagar

Men det finns en annan anledning: av alla tre ketoner är BHB också den mest stabila och lättast att använda i ett tillskott.

So what is the ketogenic diet?

Keto-dieten är en diet med hög fetthalt, medelhögt proteininnehåll och låg kolhydrathalt i förhållandet 75 %, 25 % respektive 5 %. Den begränsar intaget av kolhydrater till cirka 50 gram per dag och är tänkt att man ska komma in i ketos efter några dagar.

Men det finns ett problem.

Människor är vanemänniskor, och de flesta av oss behöver lite tid för att göra sig av med kolhydrater. Och våra kroppar kan också behöva lite tid för att rensa ut alla kolhydrater som vi har stoppat i oss. Det är här som tillägget Pure Keto Burn kommer in.

Tillägget hjälper dig att snabbare komma in i ketos och gör att du kan bibehålla detta tillstånd.

Kosttillskotten kommer i en flaska med 60 piller som är lätta att svälja, och alla recensioner av Pure Keto Burn Keto visar att de är effektiva.

Vad är Pure Keto Burn Ingredienser?

Pure Keto Burn Ingredienser Pure Keto Burn ingredienser är helt naturlig, vilket är vad de flesta av oss söker i en värld där allt är konstgjort sött eller fullt av fyllmedel.

Låt oss nu ta en djupgående titt på de rena keto burn-ingredienserna.

Kalciumbeta-hydroxibutyrat, magnesiumbeta-hydroxibutyrat och natriumbeta-hydroxibutyrat (GoBHB egen blandning).

Detta är en patenterad BHB-blandning. BHB är främst ansvarig för att få dig i ketos även när du inte är på keto diet. Det är populärt i kosttillskott för viktminskning av de skäl som vi kommer att diskutera nedan.

  • Aptitdämpning - Hungerhormonet kallas ghrelin. När ketonnivåerna ökar i blodet leder de till att hormonet minskar, vilket minskar hungerkänslorna.
  • Ökad energi - När du tar ketoner tvingar de din kropp in i ketos och skapar energi. Energin från ketoner varar längre och leder inte till en trötthetskollaps som glukosenergi.
  • Viktminskning - När kroppen befinner sig i ketos tar kroppen slut på intagna fetter och börjar förbränna lagrade fetter. Detta leder till fettförlust och en ökning av muskelmassa.
  • Förbättrar hjärnans hälsa - Ketoner kan bryta igenom hjärnans blodbarriär och ge energi till hjärnan. Hjärnan kan då arbeta mer effektivt och blir också friskare.

Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia är en gulaktig frukt som ser ut som en pumpa. De flesta kosttillskott använder sig av dess skal som innehåller höga halter av hydroxicitronsyra (HCA).

Denna ingrediens är inte ny i kosttillskott för viktminskning och är känd för att ha följande fördelar:

  • It suppresses appetite - Taking Garcinia Cambogia can make you feel full and eat less. It does this by increasing serotonin levels in the brain.
  • Kan minska magefettet - ingrediensen kan bidra till att minska fettnivåerna i blodet och även minska oxidativ stress. Den hämmar också produktionen av enzymet citratlyas, som bidrar till fettproduktionen.
  • Reglerar blodsockernivåerna - Garcinia cambogia kan öka insulinkänsligheten och reglera blodsockernivåerna. Det kan bidra till att lindra diabetessymtom.
  • Det är antiinflammatoriskt.

Magnesiumstearat

Magnesium stearate helps improve the quality of capsules. It ensures the medication and the capsule do not stick to each other.

Det bidrar också till att fördröja nedbrytningen av kosttillskotten för att säkerställa ett korrekt upptag.

Gelatin

Detta är egentligen inte en av ingredienserna i Pure Keto Burn, utan används för kapslarnas hölje. Och även om det är hälsosamt är det också tillverkat av animaliska produkter, vilket gör det olämpligt för vegetarianer och veganer.

Gelatin har stora fördelar för ben- och hjärnhälsan. Det kan också lindra ledvärk.

Koffein

Koffein är ett populärt stimulerande medel som aldrig saknas i kosttillskott för viktminskning. Låt oss titta på några av dess fördelar.

  • Ökar energin - Detta är självklart med tanke på hur många människor i Amerika som inte kan fungera utan kaffe. Koffein i kosttillskott ökar energinivån och gör att man kan träna längre.
  • Hjälper till att gå ner i vikt - Koffein kan hjälpa till att minska fettdepåerna och även bidra till att förbättra tarmhälsan. Den energiboost som koffein ger ökar också de fysiska aktiviteterna.
  • Kan förbättra hjärnans hälsa - Vissa studier har visat att koffein kan bidra till att minska risken för degenerativa sjukdomar i hjärnan.

Kiseldioxid

Kiseldioxid är en naturlig förening som består av kiseldioxid och syre, och dess vanligaste form är kvarts. Den finns i vatten, växter och till och med i djur.

Kiseldioxid används ofta som ett klumpförebyggande medel i kosttillskott. Om den inte fanns där skulle de andra ingredienserna klumpa ihop sig och göra tillskottet osmältbart och i slutändan ineffektivt.

Rismjöl

Rismjöl framställs genom att ris krossas till pulver. Det har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till med sårläkning och minskar inflammation under träning.

Rismjöl är också glutenfritt, och glutenallergier är mycket vanliga. Denna egenskap gör att tillskottet kan användas av personer med allergi.

Hur fungerar Pure Keto Burn? Hur bra är effekten av Pure Keto Burn-pillren?

Det finns några sätt som Pure Keto Burn fungerar på.

The first one is increasing ketone blood levels and forcing the body into ketosis. Ketosis produces better energy than carbs which means the user can exercise more and get more from their workout, increasing their chances of losing weight.

Hur fungerar Pure Keto Burn? Hur bra är effekten av Pure Keto Burn-pillren?

Den andra är att den bränner alla fettdepåer eftersom ketoner tvingar kroppen att använda fett som energi. Dina fettdepåer minskar, och om du är flitig kommer du att se en allvarlig fettförlust, vilket är målet.

Om du följer alla anvisningar bör du börja se resultat redan efter 6 veckor. Men även om du inte gör det, tänk på att olika människors kroppar reagerar olika på tillskotten.

Hur använder man Pure Keto Burn för bästa resultat? - Hur många Pure Keto Burn ska du ta?

Pure keto burn levereras i en flaska med 60 tabletter som räcker i en månad. Den rekommenderade dosen är 2 piller per dag, ett piller på morgonen och ett på kvällen. För bästa resultat ska du ta tabletterna några timmar före måltiderna så att de kan verka.

Det är mycket viktigt att du tar tabletterna med ett stort glas vatten. Och du bör inte sluta där; du bör fortsätta att vätskekoppla hela dagen eftersom höga nivåer av ketoner kan orsaka uttorkning och elektrolytobalans.

En bra kost, helst keto-diet, kompletterar tabletterna. Om du lägger till lite motion till kosten kommer du att få dina önskade resultat mycket snabbare.

Hur lång tid tar det för Pure Keto Burn att fungera?

Olika personer får olika resultat av tillägget. Det beror på hur mycket du vill gå ner i vikt, din nuvarande vikt och din nuvarande livsstil.

En person som till exempel tränar en timme varje dag kan få snabbare resultat än en person som tränar en gång i veckan.

Hur lång tid tar det för Pure Keto Burn att fungera?

Ett annat exempel är två personer som har olika kostvanor. Den första håller fast vid sin kolhydratrika kost medan den andra väljer Keto och även tränar. Den som lägger ner mer arbete kommer garanterat att se snabbare resultat än den som inte gör det.

Hälsofaktorer kan också spela en roll här. Män och kvinnor med hormonella problem tenderar att ha problem med vattenretention och har svårare att gå ner i vikt. Även om de är flitiga kommer deras resultat uppenbarligen att ta längre tid än deras motsvarigheter utan dessa problem.

Pure Keto Burn Pills 2022 klinisk prövning bedömning och resultat: Är Pure Keto Burn säkert att använda?

Är Pure Keto Burn säkert att använda Även om det finns mycket få studier om Pure Burn Ketopiller i sig, visar många studier att BHB ketoner är effektiva och har flera hälsofördelar.

Låt oss titta på några av dem.

  • Studie 1 - 15 personer delades upp i två grupper. Den ena gruppen fick ketoner och den andra fick en dryck med socker. På morgonen var de som hade tagit ketoner mindre hungriga än de som tagit drycken. Dessa resultat var ett resultat av minskningen av ghrelinhormonet. Detta bevisade att BHB minskar hungerkänslor och aptit. Studien visade också att de personer som inte hade ätit innan de tog ketoner hade mycket högre ketonnivåer än de som hade ätit.
  • Studie två - Råttor gavs ketoner för att se om ketonerna skulle påverka glukosnivåerna. Det fanns också en kontrollråttgrupp som inte fick ketoner. Resultaten visade en ökning av ketoner i blodet och en minskning av glukos- och lipidnivåerna, vilket pekar på att ketoner hjälper till med ketos.

Pure Keto Burn Side Effects is it a scam?

Vi har inte stött på några allvarliga biverkningar av detta tillskott. Så länge du följer alla de rena keto burn-anvisningarna har du inte mycket att oroa dig för förutom en viss begynnande keto influensa.

Låt oss titta på några tips för att hålla dig säker:

  • Ta endast 2 rena keto burn piller per dag före måltiderna
  • Ta inte alkohol eller rök inte cigaretter när du tar tabletterna eftersom de begränsar tilläggets effektivitet.
  • Ta kapslarna tillsammans med mycket vatten och håll dig med vätska under hela dagen för att förhindra uttorkning och förstoppning.

Pure Keto Burn före och efter resultat: Fungerar Pure Keto Burn verkligen eller är det en bluff?

Pure Keto Burn före och efter resultat Med tanke på det vansinniga antalet kosttillskott När vi kommer upp är den främsta frågan som folk brukar ställa sig om tillägget fungerar och hur lång tid det tar. Efter att ha analyserat massor av rena keto burn pills recensioner har vi kommit fram till en sammanfattning av en lös tidslinje av resultat.

Pure Keto Burn resultat efter två veckor:

Under den första veckan efter att du har tagit Pure Keto Burn-piller kan du uppleva vissa keto influensasymtom, men de bör försvinna inom några dagar. Vissa personer kan märka en ökning av sina energinivåer och ibland en positiv ökning av humöret.

Pure Keto Burn resultat efter en månad:

Om du vill gå ner i vikt bör du börja kasta några rejäla kilon. Om du tränar kan du också märka att du har mer uthållighet och att du mår mycket bättre efter träningen. Du kanske också märker att du inte äter lika mycket som tidigare.

Pure Keto Burn resultat efter två månader:

Det är då alla bör börja se en viktminskning. Du kan träna längre utan att bli förkrossad och du är inte längre sugen på de där söta små sakerna som du inte kunde leva utan tidigare.

Pure Keto Burn resultat efter 3 månader:

Vid det här laget borde du ha gått ner en hel del i vikt. Men du måste komma ihåg att du måste fortsätta att arbeta för att bibehålla den kropp du har fått. Om du tränade, fortsätt; om du åt hälsosamt, fortsätt; ju längre du är disciplinerad, desto bättre kommer du att behålla eller gå ner i vikt.

Pure Keto Burn resultat efter två veckor
  • Vissa personer får symtom på keto influensa
  • Humöret kan förbättras.
  • Du kan få en ökad energinivå.
Pure Keto Burn resultat efter fyra veckor
  • Du kan uppleva mer uthållighet när du tränar
  • Du kan också börja känna dig lättare även om du inte har gått ner så mycket i vikt.
Pure Keto Burn resultat efter sex veckor
  • Det kan förekomma en viss viktminskning
  • Ditt mentala tillstånd kan också öka
  • Du kan också märka en minskning av din hunger och ditt sug.
Pure Keto Burn resultat efter åtta veckor
  • Viktminskningen bör fortsätta
  • Det bör också finnas en ökning av muskelmassa.
  • Din allmänna hälsa bör också förbättras.

Having said all the above, our bodies are not machines, and the timelines aren't set in stone. You may get your results faster or slower than outlined above, but that doesn't mean you are doing anything wrong or anything is wrong with you.

Även om du kan få resultat även utan att äta Keto och träna, kommer du att få mycket snabbare resultat om du gör båda delarna. Det kan också minska bettet av keto-influensa.

Vår Pure Keto Burn recensioner och betyg: Pure Keto Burn fördelar och nackdelar:

Innan du köper något tillskott är det normalt att vilja höra från dem som har använt det tidigare, och vad är bättre än att hitta dessa tankar på nätet i Pure Keto Burn recensioner. Låt oss titta på några av dem och vad vi gillar och inte gillar med produkten.

Fördelar

  • Den har helt naturliga ingredienser.
  • Det ger energi utan stimulerande skräck eller krossa
  • Tillägget ökar ens självförtroende eftersom det ger den önskade kroppen.

Nackdelar

  • Användare kan få keto influensasymtom under de första dagarna efter att ha tagit det.

Pure Keto Burn positiva recensioner

Pure Keto Burn Positiv recension 1 Pure Keto Burn Positiv recension 2
Pure Keto Burn negativa recensioner

Pure Keto Burn Negativ recension

Pure Keto Burn recensioner på internet och forum som Reddit eller Consumer Reports:

Pure Keto Burn recensioner på internet och forum som Reddit eller Consumer Reports: Det finns många Pure Keto Burn recensioner på internet. Det finns också en hel del information om hur du kan skydda dig från Pure Keto Burn-bedrägerier på internet.

Reddit är en av de bästa platserna att söka efter recensioner om Pure Keto Burn, och de vi hittade var mestadels positiva, vilket är ett gott tecken. Om du någonsin har varit på Reddit vet du att folk där inte skräder orden.

Är Pure Keto Burn en Shark Tank-produkt?

Vad är Shark Tank? Pure Keto Burns anklagelser om hajtanken har flödat runt under lång tid. Även om det inte finns något samband, har vissa Pure Keto Burn bedrägerier har pågått på detta sätt. Vissa webbplatser kommer att hävda att de är rena keto burn shark tank och försöka få dig att köpa andra produkter.

Andra försöker få tag på din information för att sälja eller använda den på ett olämpligt sätt. Det är därför vi alltid rekommenderar att du köper dina produkter från den officiella Pure Keto Burn-webbplatsen.

Är Pure Keto Burn seriös eller finns det några varningar om Pure Keto Burn på internet?

Är Pure Keto Burn seriös eller finns det några varningar om Pure Keto Burn på internet? Från alla rena keto burn recensioner vi har sett, är tillägget välrenommerat, och det finns inga allvarliga varningar om det.

Det enda problemet som kom upp var några rena keto burn-biverkningar som mestadels härrörde från keto influensa och försvann inom de första dagarna.

Det finns dock vissa grupper av människor som inte bör ta tillskottet. Låt oss lista dem.

  • Gravida och ammande mödrar
  • Personer som är 18 år eller äldre
  • Stark drickande och rökning
  • Personer som tar någon typ av medicinering

Om du dessutom har några sjukdomar bör du först tala med din läkare innan du tar dessa kosttillskott.

Om du inte tillhör någon av dessa grupper behöver du inte oroa dig.

Vad behöver jag tänka på om jag vill sluta med Pure Keto Burn Supplement?

Vad behöver jag tänka på om jag vill sluta med Pure Keto Burn Supplement? Även om man får ketogris på grund av socker- och kolhydratavvänjning finns det inga bevis för att man kan avvänja sig från ketos.

Det finns inte mycket att tänka på förutom hur mycket du kommer att sakna de vinster som tillägget har gett dig.

Var kan du köpa Pure Keto Burn? Pure Keto Burn till salu

Var kan du köpa Pure Keto Burn? Pure Keto Burn till salu Det finns många webbplatser som tillägg men en del av dem är rena keto burn-bedrägerier, till exempel de rena keto burn shark tank-erbjudanden som vi nämnde tidigare. Den rena keto burn-webbplatsen är den säkraste platsen för att köpa legit produkter för eget bruk och för försäljning.

webbplatsen kan du få en garanti för att returnera produkterna om du känner att de inte fungerar för dig, men du måste göra det inom 30 dagar efter köpet så får du pengarna tillbaka. Du får också tillgång till de bästa prisaffärerna någonsin.

Kan man köpa Pure Keto Burn på apotek?

Kan man köpa Pure Keto Burn på apotek? Nej. För närvarande kan du inte köpa tillägget på apotek.. Du kan köpa tillägget online, och det bästa stället att göra det på är Pure Keto Burns webbplats. Du får oslagbara priser, returgarantier och sinnesro när du vet att du har köpt rätt produkt direkt från tillverkaren.

Pure Keto Burn Review Slutsats - Vår erfarenhet och rekommendation:

Ärligt talat är detta ett av de kosttillskott för viktminskning som vi verkligen gillade. Alla de rena keto burn-ingredienserna är ekologiska, och det finns inga konstgjorda fyllmedel och sötningsmedel. Vi känner att skaparna av den här produkten visste vad människor på keto behöver.

Vi är också imponerade av alla recensioner som vi har sett på nätet. Men som vi alltid säger måste du komma ihåg att detta inte är ett magiskt piller. Det kräver lite ansträngning från din sida. Du måste äta rätt och träna för att få önskade resultat snabbt.

Du måste också veta att detta inte är medicin. Även om det har flera hälsofördelar måste du gå till en läkare som ger dig klartecken att använda tillägget om du är sjuk.

Den andra frågan är att undvika bedrägerier som de rena keto burn shark tank de. Säkerställ dina pengar genom att endast få dina produkter från den officiella webbplatsen.

Vi älskar att tillskottet inte har allvarliga biverkningar och vanliga allergener. Det gör att fler människor kan få tillgång till dess fördelar.

Vi rekommenderar det här tillskottet och hoppas att du köper det snart.

Pure Keto Burn Review Slutsats - Vår erfarenhet och rekommendation:

Vanliga frågor om Pure Keto Burn:

Vad är Pure Keto Burn?

Hur tar man Pure Keto Burn?

Hur mycket kostar Pure Keto Burn?

Vilka är ingredienserna i Pure Keto Burn?

Hur får man de bästa resultaten med Pure Keto Burn?

Var kan man köpa Pure Keto Burn?

Finns det några Pure Keto Burn rabatter eller kupongkoder?

Är det möjligt att köpa Pure Keto Burn på eBay och Amazon?

Finns det någon kritik mot Pure Keto Burn eller rekommenderas det att ta Pure Keto Burn?

Har Pure Keto Burn några risker eller biverkningar?

Är det säkert att ta Pure Keto Burn kontinuerligt?

Behöver jag ett recept för att köpa Pure Keto Burn?

Referenser

  • https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/ketogenesis
  • https://www.jci.org/articles/view/76388
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23651522
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3946160/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4212585/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983804/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24140022/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810007/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24598140
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29953297
  • https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.618520/full
  • https://www.hindawi.com/journals/jnme/2018/9812806/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5813183/
  • http://www.britannica.com/EBchecked/topic/544154/silica
  • http://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfCFR/CFRSearch.cfm?fr=172.480
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21197150/
  • http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814609011923
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12349913
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21390463
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7353179/

Dr John Apolzan doktor

Dr John Apolzan är en läkare med över 10 års erfarenhet av näringslära och har en doktorsexamen i livsmedel och näringslära vid Purdue University, IN, USA. Dr John är en välkänd medicinsk författare och hans arbete har publicerats på ett antal medicinska publikationer, inklusive pubmed.ncbi.nlm.nih.gov och Google Scholar. Hans kliniska forskning specialiserar sig på att undersöka näringsrelaterade medicinska tillstånd från fetma ner till ätstörningar som anorexi och bulimi. Han har genomfört omfattande forskning om hur kosttillskott kan förbättra och bidra till att upprätthålla viktminskning hos patienter. Hans passion för näringslära har fått Dr John att starta den här webbplatsen för att sprida sin kunskap och hjälpa andra personer på deras resa mot viktnedgång. Du kan hitta honom också här familyfoodandtravel.com.